Làm thế nào để tiến tới sự lão hóa lành mạnh?Lão hóa luôn là mối quan tâm của con người ở mọi độ tuổi, nhất là khi bản thân nhận thấy cơ thể có sự thay đổi về thể chất hoặc thậm chí là trí óc giảm minh mẫn.
Chống lại sự lão hóa làn daNếp nhăn là bạn đồng hành của tuổi tác. Chúng được xem là điều hiển nhiên của quá trình lão hóa nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm lại quá trình này.
Đau khớp - Quá trình bình thường của sự lão hóa?Khi gối đau nhẹ, nhiều người vẫn có thể chơi cầu lông, đạp xe, đi bộ…. đều đặn mỗi ngày. Nhưng lâu ngày, cảm giác đau nhức tăng lên đến mức người bệnh không thể đi lại được. Lúc này bệnh đã trở nặng.
Viên uống EOS - Giải pháp hỗ trợ cho làn da nám, sạmNám da là nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ, là dấu hiệu của sự lão hóa và tổn thương da. Theo đó, thực phẩm bảo vệ sức khỏe EOS ra đời như một giải pháp hỗ trợ hạn chế oxy hóa, giúp da sáng đẹp hơn.
Cụ ông Nhật Bản 100 tuổi vẫn làm đồng và 3 bí quyết trường thọTheo các chuyên gia, sự bận rộn đem đến sức khỏe cho người cao tuổi. Thường xuyên vận động với cường độ hợp lý sẽ giúp hệ cơ xương khỏe mạnh, chống lại sự lão hóa.
Thần dược đẩy lùi lão hóa, ung thư ở nơi bất ngờ trong quả nhoCác nhà khoa học Mỹ và Trung Quốc đã phát hiện ra thần dược chống lại sự lão hóa, giúp kéo dài tuổi thọ, teo nhỏ khối u ung thư trong quả nho.
Chế độ ăn liên quan chặt chẽ với lão hóaNghiên cứu mới nhất cho thấy sức khỏe đường ruột rất quan trọng trong việc ngăn chặn sự lão hóa nhanh của cơ thể.
Thực phẩm làm chậm quá trình lão hóaĐồng hành cùng tuổi tác là sự lão hóa khó ưa với các chứng loãng xương, nếp nhăn, cơ bắp lỏng lẻo… Đừng lo, những thực phẩm dưới đây có thể là vị thuốc tự nhiên giúp làm chậm lại sự lão hóa.
Cách đơn giản để làm chậm lão hóaCác bài tập thể dục có thể làm chậm sự lão hóa của cơ thể người và sự suy giảm khả năng hoạt động của não.
Đừng để enzyme “buồn tủi” ra điCó rất nhiều nguyên nhân gây thiếu hụt enzyme mà 2 nguyên nhân hàng đầu là từ sự lão hóa và lối sống.
Người hút thuốc lá nên ăn táo, cà chua mỗi ngàyĂn ba quả táo hoặc hai quả cà chua mỗi ngày có thể sửa chữa những tổn thương do hút thuốc và cũng làm chậm sự lão hóa tự nhiên của phổi.
Dân sinh
Fica
DTiNews
