Chocolate phòng ngừa bệnh tim mạchĐối với người bình thường, chocolate đen được xem là "Thiên thần hộ mệnh" cho trái tim và các động mạch.
10 cách phòng ngừa bệnh tim mạchKhông chỉ bạn bè, mà các hoạt động giao tiếp với nhiều người bên ngoài cũng là “liều thuốc” giúp bạn giảm stress, như thế giảm được nguy cơ mắc bệnh tim mạch so với người sống cô độc hoặc ít giao tiếp.
Một số giải pháp hữu hiệu để phòng ngừa bệnh tim mạchHạn chế dùng các loại thực phẩm như phủ tạng động vật. Những loại này có hàm lượng cholesterol khá cao: Óc heo (2500mg%), bầu dục (cật) bò (400mg%), bầu dục (cật) lợn (375mg%), tim (140mg%), trứng gà toàn phần (600mg%), gan lợn (300mg%), gan gà (440mg%).
Nghiên cứu khoa học từ hành tỏi đen giúp giảm mỡ máu và phòng ngừa bệnh tim mạchHành, tỏi đen là thành phẩm được lên men từ hành, tỏi, trong điều kiện nghiêm ngặt về nhiệt độ, độ ẩm và thời gian. Ăn hành tỏi đen đúng cách giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa nhiều bệnh như cảm cúm, tim mạch hay thậm chí là ung thư. Đặc biệt khi kết hợp hành tỏi đen với nhau sẽ có hiệu quả hơn nhiều so với hành tỏi bình thường.
Lạc phòng ngừa bệnh tim mạch và tiểu đườngDo có hàm lượng acid béo cao nên lạc từng bị coi là một thực phẩm không tốt, có thể gây béo phì và tiểu đường. Nhưng các nhà khoa học ở Đại học Harvard (Mỹ) đã kết luận, chính acid béo và các chất khác trong lạc đã làm hàm lượng cholesterol trong máu trở về mức vừa phải.
Phòng ngừa bệnh lý tim mạch cùng Mediplus và bác sĩ Lim Tai Tian đến từ SingaporeMediplus kết hợp khám chữa bệnh và tọa đàm "Phòng ngừa bệnh tim mạch" cùng với bác sĩ Lim Tai Tian đến từ Singapore vào lúc 16h30 đến 18h30 ngày 15/9 tại Mediplus Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội.
Omega-3: Dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ tim mạchOmega-3 là dưỡng chất quan trọng giúp phòng ngừa bệnh tim mạch, đặc biệt là phòng ngừa các cơn nhồi máu cơ tim tái phát.
Người chăm sóc trái tim của cả nhàPhụ nữ là người phòng ngừa bệnh tim mạch tốt nhất cho bản thân và người nhà vì chính họ quyết định bữa ăn gia đình.
Nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao khi ăn nhiều chất béo bão hòaMột nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tiêu thụ thường xuyên nhiều chất béo bão hòa có thể tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành. Những loại chất béo này nên được thay thế bằng chất béo chưa bão hòa, carbohydrate ngũ cốc toàn phần hoặc đạm thực vật để phòng ngừa bệnh tim mạch.
Xét nghiệm lipoprotein khi nào?Bạn cũng biết rằng bỏ thuốc lá, tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý, luyện tập thường xuyên, theo dõi huyết áp và mỡ trong máu là những cách hiệu quả phòng ngừa bệnh tim mạch. Nhưng có những người tuân thủ tốt mà vẫn mắc bệnh này?
Chuyên gia tham dự VinFuture chia sẻ nguyên nhân đột quỵ ngày càng tăngTrong các bệnh tim mạch (CVDs), nhồi máu cơ tim và đột quỵ là các nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Một diễn biến đáng lo ngại trong những năm gần đây là đột quỵ ở người trẻ tuổi có xu hướng tăng.
Loại quả Việt Nam xuất khẩu hàng đầu thế giới: Phòng ung thư, bổ tim mạchVới hàm lượng vitamin C dồi dào, chất xơ phong phú và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, loại quả này hỗ trợ tăng cường miễn dịch, cải thiện tiêu hóa, giảm căng thẳng và phòng ngừa các bệnh mãn tính.
Dân sinh
Fica
DTiNews
