Chìa khóa phòng ngừa đột quỵ ở người có nồng độ cholesterol caoTS.BS. Vũ Trí Thanh (Bệnh viện Đại học Y Dược TP. HCM) khuyên ăn uống theo nguyên tắc ‘3 cao, 5 thấp, 7 phần no’ và học tập những thói quen giảm mỡ máu, phòng đột quỵ ở Nhật Bản - quốc gia có tỷ lệ đột quỵ ít nhất thế giới.
Nguyên tắc “vàng” giúp giảm cholesterolCholesterol cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể nhưng sẽ là nguy hiểm nếu nồng độ cholesterol tăng cao. Nồng độ cholesterol cao không được phát hiện là một nguyên nhân quan trọng gây đau tim ở nhiều người.
Gắp hàng chục viên sỏi từ ống mật cụ ôngHiện nay, có khoảng 80% sỏi ở túi mật được hình thành do tăng nhanh nồng độ cholesterol, 20% còn lại liên quan đến sự thay đổi bất thường của bilirubin và các yếu tố khác.
Tránh xa những chế độ ăn làm tăng cholesteroneNếu bác sĩ nói rằng bạn có nồng độ cholesterol cao, điều đó có nghĩa cholesterol xấu của bạn đang tích tụ và có nguy cơ gây tắc nghẽn động mạch. Chỉ số cholesterol khỏe mạnh sẽ thấp hơn 200mg/dL.
Tại sao người trẻ cần cảnh giác với cholesterol?Ở độ tuổi 30, chỉ cần nồng độ cholesterol hơi cao chút ít cũng có thể làm tăng gấp đôi nguy cơ bị bệnh tim mạch khi về già, một nghiên cứu tại Mỹ chỉ rõ.
Chảo chống dính có thể làm tăng cholesterol xấu ở trẻ?Việc tiếp xúc với các hóa chất dùng làm chảo chống dính có thể làm tăng nồng độ cholesterol xấu trong cơ thể trẻ em, các nhà nghiên cứu Mỹ cảnh báo.
Béo phì và chứng tăng cholesterol ở trẻCác quan chức y tế Mỹ đã ban hành các khuyến cáo mới về sàng lọc cholesterol ở trẻ em do tỉ lệ đáng báo động về trẻ em có nồng độ cholesterol bất thường và bằng chứng về bệnh xơ vữa động mạch - một bệnh thường xảy ra ở người lớn.
Phương thuốc rẻ cho người mắc bệnh "nhà giàu"Theo kết quả nghiên cứu của Ấn Độ - một trong những nước hàng đầu trên thế giới về sản xuất dược phẩm, hạt methi làm giảm nồng độ cholesterol trong máu. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm giảm nồng độ đường trong máu.
7 dấu hiệu vàng cho thấy bạn có lá gan khỏe mạnhCác bệnh về gan có thể khó phát hiện ở giai đoạn đầu. Do đó, việc nhận biết các dấu hiệu cho thấy gan hoạt động tốt là rất quan trọng.
Nghiên cứu 1.200 người trăm tuổi: Muốn sống thọ hãy giữ 3 chỉ số ở mức thấpĐiều gì giúp một người sống khỏe mạnh đến tuổi 100? Nghiên cứu kéo dài 35 năm đã chỉ ra ba chỉ số sinh học tưởng chừng quen thuộc nhưng lại đóng vai trò quyết định đến tuổi thọ.
Loại rau rẻ bèo là vua canxi, nấu món gì cũng bổCác chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị nên bổ sung từ 2 đến 3 bữa đậu cô ve mỗi tuần để tận dụng tối đa lợi ích sức khỏe từ loại rau này.