Có 840 tin tức, video về "

magiê

"

Vì sao chuyên gia khuyên ăn tới 20 loại thực phẩm mỗi ngày?

Vì sao chuyên gia khuyên ăn tới 20 loại thực phẩm mỗi ngày?

Theo các chuyên gia, để đảm bảo dinh dưỡng cần ăn đủ 4 nhóm thực phẩm, ăn đa dạng từ 15-20 loại thực phẩm mỗi ngày. Nhiều người kêu khó, nhưng chuyên gia nói hoàn toàn khả thi.

Loại hạt thuộc nhóm "tốt nhất thế giới", được trồng bạt ngàn ở Việt Nam

Loại hạt thuộc nhóm "tốt nhất thế giới", được trồng bạt ngàn ở Việt Nam

Không chỉ gần gũi và dễ tìm, loại hạt dân dã này còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng, mang lại lợi ích cho tim mạch, xương khớp, giấc ngủ và cả hệ miễn dịch.

5 loại hạt tốt nhất cho sức khỏe, có loại được trồng nhiều ở Việt Nam

5 loại hạt tốt nhất cho sức khỏe, có loại được trồng nhiều ở Việt Nam

Các loại hạt không chỉ là món ăn vặt ngon miệng mà còn là "siêu thực phẩm" giàu dinh dưỡng, giúp bảo vệ tim mạch, ổn định đường huyết và tăng cường sức khỏe não bộ.

Các dấu hiệu của thiếu magiê

Các dấu hiệu của thiếu magiê

Magiê là một nguyên tố khoáng chất thiết yếu cho các hệ thống sinh học dưới dạng ion Mg2+. Đây là khoáng chất phong phú thứ tư trong cơ thể và có mặt trong tất cả các tế bào của tất cả các sinh vật sống.

9 dấu hiệu thường gặp ở nhiều người do thiếu dưỡng chất cơ bản này

9 dấu hiệu thường gặp ở nhiều người do thiếu dưỡng chất cơ bản này

Mất ngủ, trầm cảm, thèm ăn và mệt mỏi là những dấu hiệu xấu của sức khỏe, nhưng đôi khi chúng bắt nguồn từ một nguyên nhân đơn giản: thiếu dưỡng chất cơ bản dưới đây.

Các nhà khoa học tạo ra đồng vị chưa từng thấy của magiê

Các nhà khoa học tạo ra đồng vị chưa từng thấy của magiê

Đồng vị magiê nhẹ nhất thế giới được tạo ra, mang lại những hiểu biết mới về năng lượng liên kết của các electron khi chúng quay quanh hạt nhân.

Thực phẩm giúp phòng ngừa chuột rút

Thực phẩm giúp phòng ngừa chuột rút

Chuột rút là tình trạng co thắt cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một bắp thịt, làm cho bệnh nhân không tiếp tục cử động được trong vài giây đến một giờ hoặc thậm chí lâu hơn.

Đừng quên bổ sung magiê mỗi ngày!

Đừng quên bổ sung magiê mỗi ngày!

Cũng như kẽm, sắt, canxi … Magiê (tên khoa học: magnesium, cách đọc: ma-nhê) là khoáng chất cần thiết cho sự phát triển thể lực và trí tuệ của con người. Magiê không được tạo ra trong cơ thể và cách cung cấp Magiê duy nhất là thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Học cách ngủ của các chuyên gia

Học cách ngủ của các chuyên gia

Hãy xem các chuyên gia về giấc ngủ nghỉ ngơi như thế nào, và làm thế nào để xây dựng một thói quen ngủ cho chính mình để có những đêm thư giãn và yên bình hơn.

Giám đốc Rosneft: Nga sở hữu tài nguyên thiên nhiên vượt 100.000 tỷ USD

Giám đốc Rosneft: Nga sở hữu tài nguyên thiên nhiên vượt 100.000 tỷ USD

Tổng giá trị tài nguyên thiên nhiên của Nga có thể gần gấp đôi của Mỹ, Giám đốc điều hành Rosneft (Nga) Igor Sechin ước tính.

Ngỡ ngàng: Nhà khoa học Việt chế tạo pin không cháy nổ có tuổi thọ 50 năm

Ngỡ ngàng: Nhà khoa học Việt chế tạo pin không cháy nổ có tuổi thọ 50 năm

Tiến sĩ Trương Quang Đức – nhà khoa học người Việt tại Đại học Tohoku, Nhật Bản mới đây vừa sáng chế ra loại pin thế hệ mới không gây cháy nổ đồng thời nâng tuổi thọ pin lithium lên đến 50 năm. Đây là một bước tiến có tính đột phá trong lĩnh vực khoa học công nghệ pin.

1

2

3

4

5

❯