Làm thế nào để ăn thỏa thích mà không tăng cân?Các nhà khoa học đã thử nghiệm trên chuột và phát hiện ra rằng việc điều chỉnh một gen duy nhất ở chuột cho phép chúng ăn nhiều thức ăn với số lượng không giới hạn mà không tăng cân.
Bỏ thuốc mà không tăng cân?Một nghiên cứu mới đây của Pháp cho thấy: Những người ngừng hút thuốc lá có thể giữ được cân nặng của mình nhờ vào đi xe đạp đều đặn hằng ngày.
Thực phẩm không tăng cân cho người thức đêmDù là thói quen hay do tính chất công việc, ăn đêm luôn kèm với nguy cơ tăng cân. Mách bạn những thực phẩm vừa giúp bổ sung năng lượng, lại vừa có thể làm đẹp, mà không lo béo phì!
Bữa sáng béo ngậy lại không tăng cân với trái bơNhiều người chọn trái bơ là thực phẩm "cần thiết" cho buổi sáng vì bơ rất tốt cho sức khỏe. Bơ đang chính vụ và dưới đây là 2 cách chế biến món ngon - dễ làm với quả bơ.
3 cách giảm stress mà không tăng cânCuộc sống có thể thực sự khó khăn nhưng đừng để nó ảnh hưởng tới chế độ ăn uống. Một số phương pháp dưới đây sẽ giúp kiểm soát stress mà lại không ảnh hưởng tới cân nặng.
Tuyệt chiêu ăn uống đủ chất chống ngấy, không tăng cân ngày TếtTheo ThS dinh dưỡng Trương Nhật Khuê Tường (Khoa Dinh dưỡng Tiết chế Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM), tùy vào từng đối tượng mà sẽ có những lời khuyên và dinh dưỡng phù hợp.
11 cách để không tăng cân vào các dịp lễ tếtThời gian nghỉ lễ là thời gian thoái mái nhất trong năm với các hoạt động vui chơi, ăn, ngủ, tiệc tùng. 11 cách sau sẽ giúp bạn vẫn giữ được phom trong những dịp này:
Những thực phẩm bạn cần tránh ăn sau 4 giờ chiều để tránh tăng cânBánh mì trắng, kem, kẹo và khoai tây chiên là những thực phẩm bạn cần tránh xa từ bốn giờ chiều. Điều này giúp bạn không tăng cân dễ dàng.
Chuyên gia mách bạn mẹo đơn giản giữ dáng trong những ngày nghỉ lễVào dịp nghỉ lễ tết chúng ta thường "nuông chiều" cơ thể một nên dễ dàng tăng cân và khó giữ dáng. Lời khuyên dưới đây giúp bạn không tăng cân và giữ dáng.
Viên giảm cân tinh chế từ táo tươiModelslim sản phẩm được tinh chế từ táo tươi “không gây tiêu chảy, không tăng cân trở lại”
Thuốc hay dùng táo giảm cânModelslim sản phẩm được tinh chế từ táo tươi “không gây tiêu chảy, không tăng cân trở lại”.
Suy dinh dưỡng vì... ăn cơm quá sớm?Con tôi được 10 tháng, đã chuyển sang ăn cơm nát. Tôi đã cố nấu cho cháu nhiều món, đủ chất nhưng không hiểu sao cháu vẫn không tăng cân tốt...
Dân sinh
Fica
DTiNews
