Có 11.559 tin tức, video về "

hội chứng giấc ngủ dài

"

Ngủ sớm hơn 30 phút mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ

Ngủ sớm hơn 30 phút mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ

Không cần thay đổi quá lớn, chỉ thêm khoảng 30 phút ngủ mỗi đêm có thể giúp cơ thể phục hồi tốt hơn và mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe lâu dài, thậm chí góp phần kéo dài tuổi thọ.

Gắn kết không gian chung, trọn vẹn khoảng trời riêng với căn hộ Prestige Residence

Gắn kết không gian chung, trọn vẹn khoảng trời riêng với căn hộ Prestige Residence

Lấy cảm hứng từ sự hòa quyện của các dải âm trong một bản giao hưởng, Prestige Residence (K-Park Avenue, Vinhomes Star City Thanh Hóa) kiến tạo không gian sống vừa kết nối gia đình vừa đảm bảo khoảng riêng cho mỗi thành viên.

Ăn đêm, uống bia rượu xem World Cup: Bài thử khắc nghiệt cho sức khỏe

Ăn đêm, uống bia rượu xem World Cup: Bài thử khắc nghiệt cho sức khỏe

Bác sĩ cảnh báo, thói quen ăn đêm và uống bia rượu khi thức khuya xem World Cup liên tục, tác hại cho sức khỏe sẽ tăng báo động theo cấp số nhân.

Samsung thúc đẩy chăm sóc sức khỏe chủ động cùng AI tại Việt Nam

Samsung thúc đẩy chăm sóc sức khỏe chủ động cùng AI tại Việt Nam

Hệ sinh thái Galaxy liền mạch và AI cá nhân hóa giúp nêu bật những bước tiến nhỏ về sức khỏe mỗi ngày, thúc đẩy người dùng thay đổi hành vi sống khỏe bền vững.

Thức khuya liên tục xem World Cup: Cảnh giác "nợ ngủ tích luỹ" gây đột quỵ

Thức khuya liên tục xem World Cup: Cảnh giác "nợ ngủ tích luỹ" gây đột quỵ

Chuyên gia cảnh báo, việc thức đêm xuyên suốt thời gian diễn ra World Cup sẽ khiến cơ thể rơi vào tình trạng "nợ ngủ tích lũy", làm gia tăng nguy cơ béo phì, đột quỵ, nhồi máu cơ tim...

7 việc bác sĩ tim mạch khuyên hạn chế sau 19h để bảo vệ trái tim

7 việc bác sĩ tim mạch khuyên hạn chế sau 19h để bảo vệ trái tim

Ăn khuya, uống rượu bia hoặc tiếp xúc với các tác nhân gây căng thẳng vào buổi tối có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và các quá trình phục hồi của cơ thể.

Thói quen ngủ ở nhiều người trẻ làm tăng nguy cơ đột quỵ

Thói quen ngủ ở nhiều người trẻ làm tăng nguy cơ đột quỵ

Thường xuyên trì hoãn giấc ngủ có thể làm tăng nguy cơ cơn thiếu máu não thoáng qua (TIA), hay còn gọi là "đột quỵ nhỏ", dấu hiệu báo động cho một cơn đột quỵ thực sự trong tương lai.

Học người Nhật 7 thói quen đơn giản để tăng tuổi thọ, sống khỏe

Học người Nhật 7 thói quen đơn giản để tăng tuổi thọ, sống khỏe

Sức khỏe và tuổi thọ đáng kinh ngạc của người Nhật không phải là ngẫu nhiên. Đó là kết quả của một lối sống kỷ luật và chú tâm, trong đó mỗi hành động nhỏ đều góp phần vào sức khỏe tổng thể.

Một hình thức tập thể dục giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả nhất

Một hình thức tập thể dục giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả nhất

Theo nghiên cứu gần đây, trải thảm yoga và tập trung vào hơi thở có thể là một trong những bài tập tốt nhất để cải thiện giấc ngủ về lâu dài.

Ngủ đủ 8 tiếng vẫn mệt mỏi, chuyên gia chỉ ra 6 nguyên nhân ít ai ngờ

Ngủ đủ 8 tiếng vẫn mệt mỏi, chuyên gia chỉ ra 6 nguyên nhân ít ai ngờ

Không chỉ thời lượng ngủ, nhiều yếu tố khác có thể làm giấc ngủ kém phục hồi và khiến cơ thể vẫn mệt mỏi vào ngày hôm sau.

Sai lầm khi nằm điều hòa khiến nhiều người “càng ngủ càng mệt”

Sai lầm khi nằm điều hòa khiến nhiều người “càng ngủ càng mệt”

Ngủ đủ 7-8 tiếng nhưng sáng dậy vẫn mệt mỏi, đau đầu nhẹ hay thiếu tỉnh táo có thể do thói quen này.

Nhiều bà mẹ vào viện "cầu cứu" bác sĩ vì... con sắp đi thi

Nhiều bà mẹ vào viện "cầu cứu" bác sĩ vì... con sắp đi thi

Lo lắng, mất ngủ và stress khi con sắp bước vào kỳ thi quan trọng khiến nhiều phụ huynh phải vào viện thăm khám và điều trị bệnh.

1

2

3

4

5

❯