Chế độ dinh dưỡng của học sinh tiểu học đang bị “bỏ quên”?Bạn có biết, ở giai đoạn tiền dậy thì, chiều cao của trẻ tăng trưởng nhanh hơn giai đoạn dậy thì? Theo các chuyên gia viện dinh dưỡng, ở giai đoạn tiền dậy thì trẻ nữ tăng khoảng 6cm/năm và trẻ nam tăng 7cm/năm hoặc hơn nữa nếu dinh dưỡng, vận động hợp lý, trong khi ở giai đoạn dậy thì sức lớn chậm lại, mỗi năm tăng khoảng 2cm.
Giật mình những cái chết "xanh"Ở độ tuổi học sinh, do những thay đổi về hormone tăng trưởng trong giai đoạn dậy thì khiến khả năng kiềm chế tâm lý của các em rất kém
Thiếu vitamin D tuổi dậy thì: Dễ béo và lùnThiếu vitamin D trong suốt giai đoạn dậy thì sẽ gây ức chế sinh trưởng và kích thích tăng cân, một nghiên cứu mới đây tại Anh chỉ rõ.
Tiềm năng phát triển chiều cao của trẻ Việt“Bố mẹ cao thì con mới cao”, “Chỉ giai đoạn dậy thì mới cần chú ý đến chiều cao của trẻ”… Đây là những quan niệm sai lầm của nhiều ông bố, bà mẹ về quá trình tăng trưởng chiều cao của con.
Hút thuốc dễ bị lãng taiHút thuốc khi đang mang thai, trong giai đoạn dậy thì sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ở tai cho, một nghiên cứu mới đây tại Mỹ cho biết.
Học sinh bạo lực: Gia đình ở đâu?Bước vào giai đoạn dậy thì, đứng trước những thay đổi về sinh lý cơ thể và bất ổn về tâm lý, trẻ rất cần sự quan tâm, chỉ bảo và giám sát của người lớn. Thực tế cho thấy đây là thời điểm cha mẹ buông lỏng việc quản lý con nhiều nhất.
Bị mụn là do di truyền?Sự phát triển của các đốm mụn ở mức vừa phải hay nặng nề trong giai đoạn dậy thì phụ thuộc rất nhiều vào việc cha mẹ có từng gặp phải vấn đề này không, các nhà nghiên cứu Đức cho biết.
Hãy dạy con gái trước khi bé lên 10…Có con gái là điều tuyệt vời và cũng là thử thách của mọi ông bố bà mẹ. Trước thời điểm con bạn bước vào giai đoạn dậy thì đầy rắc rối, hãy chuẩn bị cho con đầy đủ hành trang. Trong số đó, cô bé rất cần biết:
Sữa đậu nành: Nguồn dinh dưỡng lành cho trẻ “lấy đà” phát triển toàn diệnTheo các chuyên gia dinh dưỡng, 6-12 tuổi là khoảng thời gian rất quan trọng để trẻ “lấy đà” phát triển mạnh mẽ ở giai đoạn dậy thì, diễn ra rất nhanh ngay sau đó. Ở tuổi này, trẻ cần được chú trọng về dinh dưỡng, ăn đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm, cân đối giữa các nhóm chất.
Sữa đậu nành: Nguồn dinh dưỡng lành cho trẻ “lấy đà” phát triển toàn diệnTheo các chuyên gia dinh dưỡng, 6-12 tuổi là khoảng thời gian rất quan trọng để trẻ “lấy đà” phát triển mạnh mẽ ở giai đoạn dậy thì, diễn ra rất nhanh ngay sau đó. Ở tuổi này, trẻ cần được chú trọng về dinh dưỡng, ăn đầy đủ và đa dạng các loại thực phẩm, cân đối giữa các nhóm chất.
Những thắc mắc về giới tính thường gặp của thanh thiếu niênCác em trai và em gái trong giai đoạn dậy thì thường hết sức ngỡ ngàng về sự thay đổi cơ thể nhanh chóng của mình. Những giải đáp dưới đây của các chuyên gia sẽ giúp các em hiểu rõ hơn về cơ thể mình:
Bí quyết vệ sinh" vùng kín" cho các em gáiVào giai đoạn dậy thì, các em gái thường lo lắng về những dấu hiệu lạ nơi “vùng kín”. Đây là dấu hiệu bệnh lý hay chỉ là những dấu hiệu sinh lý bình thường? Hãy cùng trò chuyện với các chuyên gia nhé.
Dân sinh
Fica
DTiNews
