Người trẻ đánh cược sức khỏe tương lai khi "sống giờ Mỹ"“Sống giờ Mỹ” giữa Việt Nam đang trở thành lựa chọn của không ít người trẻ thành thị. Tuy nhiên, thói quen này có thể gây rối loạn giấc ngủ, suy giảm sức khỏe và để lại nhiều hệ lụy lâu dài.
Thời điểm uống cà phê tốt nhất cho tim mạch, tăng tuổi thọThói quen uống cà phê tưởng chừng đơn giản có thể mang ý nghĩa lớn đối với sức khỏe.
Ngủ ít, ngủ sai giờ: Nguyên nhân khiến nhiều người Việt ngày càng kiệt sứcTheo số liệu từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, cứ ba người thì có một người không ngủ đủ giấc. Tại Việt Nam, thực tế cũng cho thấy rối loạn giấc ngủ đang gia tăng.
Tôi bắt gặp chồng "vào nhầm phòng" của chị giúp việc lúc nửa đêmVừa bật điện lên, tôi bất ngờ thấy chồng đẩy cửa phòng chị Hương đi ra. Thấy tôi, anh đứng sững tại chỗ. Tôi chưa kịp hỏi gì, anh đã kéo tay lôi về phòng ngủ, nhỏ giọng phân trần...
Thận suy, mắt mờ khi ngủ muộn thành “chuẩn sống”Sau những giờ “cày cuốc” thâu đêm, nhiều bạn trẻ đang phải trả giá bằng chính sức khỏe suy kiệt, tinh thần xuống dốc.
Dấu hiệu cơ thể kêu cứu mỗi đêm ít ai để ýTiểu đêm không chỉ do uống nhiều nước trước khi ngủ. Từ huyết áp cao, phì đại tuyến tiền liệt đến rối loạn giấc ngủ, có hàng loạt lý do có thể khiến bạn “đứt giấc” mỗi đêm.
Sự thay đổi đáng kinh ngạc về sức khỏe sau một tuần “cai” mạng xã hộiChỉ cần giảm thời gian lướt mạng xuống mức hợp lý và thay đổi thói quen trong những thời điểm nhạy cảm, não bộ đã có thể phục hồi rõ rệt với mức giảm đáng kể về lo âu, trầm cảm và mất ngủ.
Đau đầu, mất ngủ ở người cao tuổi: Thực trạng và lời khuyên từ bác sĩĐau đầu, mất ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần của người cao tuổi. Việc hiểu rõ nguyên nhân và có giải pháp kịp thời rất quan trọng để hỗ trợ người cao tuổi cải thiện chất lượng cuộc sống.
Nhạc kịch "Giấc mơ Chí Phèo" giành giải thưởng Tinh hoa sân khấuTối 26/1, tại TPHCM, vở nhạc kịch "Giấc mơ Chí Phèo" của Nhà hát Ca múa nhạc Thăng Long đã chiến thắng ở hạng mục Tinh hoa sân khấu trong lễ trao giải Tinh hoa Việt năm 2025.
Tìm ra thời điểm đi ngủ tốt nhất cho tim, giảm nguy cơ đột quỵNgủ sớm chưa chắc đã tốt cho tim. Một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy việc đi ngủ quá sớm hoặc quá muộn đều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
Hàng loạt tài xế xe tải, xe buýt bấm còi inh ỏi trong đêm bị CSGT xử phạtCảnh sát cho biết tiếng còi xe chói tai ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người bệnh, giấc ngủ của người dân, đồng thời phá vỡ sự bình tĩnh, tập trung của người tham gia giao thông khác ở thủ đô.
Người đàn ông suýt chết vì tưởng "ngáy càng to thì ngủ càng sâu"Mang suy nghĩ "ngáy càng to thì ngủ càng sâu", người đàn ông dần xuất hiện cảm giác nuốt vướng ở họng, giấc ngủ chập chờn. Khi đến bệnh viện, các bác sĩ phát hiện ông bị ngưng thở đến 32 lần mỗi giờ.
Fica
DTiNews
Nội vụ & Xã hội
