Chất xơ có trong ngô có thể làm xương chắc khỏeMột nghiên cứu tìm ra rằng thanh thiếu niên và phụ nữ có thể tăng cường lượng canxi bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ hòa tan có trong ngô.
Những điều cần biết về chất xơChất xơ là dưỡng chất có trong thực vật giúp duy trì hoạt động của hệ tiêu hóa và cơ thể. Có 2 loại chất xơ là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan.
Giải pháp giúp trẻ tăng đề kháng, ăn ngon miệngVới các thành phần chính như sữa non, 2fl'HMO, tinh chất men bia, chất xơ hòa tan FOS, Lysine...., sữa Colosmom Yummy giúp trẻ phát triển toàn diện, có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm táo bón.
Vì sao ăn mận khô giúp bạn tránh ung thư đại trực tràng?Mận khô không chỉ giữ được cả chất xơ hòa tan và không hòa tan từ dạng ban đầu mà còn chứa nhiều sorbitol hơn mận tươi, giúp duy trì hệ sinh vật có lợi ở ruột, từ đó ngăn ngừa ung thư đại trực tràng.
Thảo dược OVATA: chất xơ cần thiết cho ngày TếtViệc ăn nhiều đạm, dầu mỡ, uống nhiều bia rượu trong ngày Tết dễ dẫn đến các rối loạn và bệnh lý về tiêu hóa. Với 70% chất xơ hòa tan và 30% chất nhầy có trong thành phần, Thảo dược OVATA bổ sung lượng chất xơ thiếu hụt, cho ngày xuân niềm vui thêm trọn vẹn.
Loại quả Việt Nam xuất khẩu hàng đầu thế giới: Phòng ung thư, bổ tim mạchVới hàm lượng vitamin C dồi dào, chất xơ phong phú và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, loại quả này hỗ trợ tăng cường miễn dịch, cải thiện tiêu hóa, giảm căng thẳng và phòng ngừa các bệnh mãn tính.
Chất xơ rẻ bèo là kẻ thù của tiểu đường và bệnh tim mạchBằng cách tăng cường tiêu thụ rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu, bạn không chỉ tăng cường sức khỏe của bản thân mà còn giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Chọn gạo trắng, gạo lứt hay yến mạch để đường huyết không tăng vọt sau ăn?Đối với người bệnh đái tháo đường, nguyên tắc quan trọng trong chế độ dinh dưỡng là không làm tăng đường huyết nhiều sau ăn và không làm hạ đường huyết lúc xa bữa ăn.
Người đàn ông 60 tuổi tắc ruột do ăn 3 trái hồng ngâmSau khi ăn 3 trái hồng ngâm, nam bệnh nhân 59 tuổi bị đau bụng âm ỉ thượng vị, sau đó cơn đau bụng tăng dần, bí trung đại tiện. Bác sĩ phát hiện người bệnh có khối bã thức ăn lớn trong dạ dày.
Emilax Sure - giải pháp hỗ trợ dinh dưỡng cho não bộ và sức khỏe người lớn tuổiVới thành phần vượt trội, Emilax Sure là giải pháp dinh dưỡng, hỗ trợ cho não bộ và sức khỏe người lớn tuổi.
10 lợi ích sức khỏe bất ngờ của quả su suQuả su su có lượng calo thấp nhưng chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp nó trở thành một thành phần bổ sung lành mạnh cho hầu hết mọi chế độ ăn uống.
Những ai không nên ăn đậu bắp?Đậu bắp, vỏ và hạt của nó chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, có thể giúp giảm nguy cơ ung thư, tim mạch… Tuy nhiên, ăn quá nhiều có thể gây ảnh hưởng xấu đến một số người như người từng bị sỏi thận...
Dân sinh
Fica
DTiNews
