Ăn khoai lang cần biết điều này để không gây hạiKhoai lang siêu giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, thậm chí hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, nó cũng có một số rủi ro bạn cần biết để tránh.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn giảm cân quá nhanh?Thừa cân, béo phì là nỗi ám ảnh với nhiều người trong xã hội ngày nay. Hầu hết mọi người đều mong muốn giảm cân thật nhanh mà không biết điều đó tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ với sức khỏe.
"Đại dịch" béo phì đang bùng phát trên toàn cầuThế giới đang đứng trước cuộc khủng hoảng béo phì khi tỷ lệ này đã tăng gần gấp 3 kể từ năm 1975. Tốc độ tăng dựng đứng này cũng tương tự tại Việt Nam, tăng gấp đôi trong vòng 10 năm.
Không chỉ cơm, ăn thừa đạm, chất béo đều dẫn đến béo phìHiện khẩu phần ăn của người Việt đã giàu chất hơn, với sự tăng vọt tiêu thụ thịt, cá, hải sản… Tuy nhiên, lượng protein trong khẩu phần vượt đến hơn 191% nhu cầu khuyến nghị cho học sinh tiểu học.
Nữ sinh 20 tuổi nhập viện tâm thần vì ăn uống vô độSau một thời gian nhịn ăn giảm 8kg, cô gái trẻ lại rơi vào cảnh ăn uống mất kiểm soát. Đồng thời, cô cố gắng loại bỏ thức ăn đã ăn bằng cách uống một lượng lớn thuốc nhuận tràng ngay sau bữa ăn.
TPHCM: Cô gái 26 tuổi nặng 161kg, phải cắt ruột vì "siêu béo phì"Mới 26 tuổi nhưng cô gái nặng đến 161kg, chỉ số BMI được xếp vào loại "siêu béo phì", kèm theo nhiều bệnh như gan nhiễm mỡ độ 3, huyết áp cao, viêm dạ dày và tá tràng...
Trung bình một người Việt tiêu thụ 1 lít nước ngọt mỗi tuầnTại Việt Nam, tỷ lệ sử dụng đồ uống có đường tăng nhanh trong 10 năm qua. Vì vậy, không có gì đáng ngạc nhiên khi tỷ lệ thừa cân và béo phì tăng nhanh, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi.
GenZ tan giấc mơ khỏe đẹp vì cốc trà sữa "full topping"Dù biết thói quen tiềm ẩn hàng loạt nguy cơ với sức khỏe, nhiều người trẻ vẫn không thể cưỡng lại việc mua một cốc trà sữa full topping (đầy đủ món phụ ăn kèm) vào mỗi bữa xế.
"Bệnh từ miệng mà vào" - biết điều này để sống thọ khỏe mạnhNhững gì bạn chọn ăn có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tổng thể của bạn. Vì thế, nếu bây giờ chúng ta không coi ăn như là thuốc, thì đến một lúc nào đó sẽ phải uống thuốc như ăn.
Ăn lạc tốt hay xấu cho mỡ máu?Lạc cực kỳ bổ dưỡng, là nguồn cung cấp protein tuyệt vời, chứa lượng lớn magie, folate và vitamin E. Nó chứa nhiều calo nên việc ăn nhiều có làm tăng cholesterol?, nên ăn bao nhiêu là đủ?
Nhiều phụ nữ Hà Nội béo bụng, vòng eo vượt 80cmKết quả điều tra cắt ngang phụ nữ tuổi trung niên 40-65 ở 2 quận huyện tại Hà Nội cho thấy, 36,41% béo phì và hơn 78% chị em bị béo bụng, vòng eo vượt 80cm.
Testosterone thấp, nam giới nên làm gì?Nồng độ testosterone thấp ở nam giới có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, tâm trạng, khối lượng xương thấp hơn, giảm ham muốn tình dục… Vậy có cách nào để tăng testosterone một cách tự nhiên?
Dân sinh
Fica
DTiNews
