Có 31.401 tin tức, video về "

ăn ít tinh bột

"

Chế độ ăn ít tinh bột chỉ an toàn trong 6 tháng

Chế độ ăn ít tinh bột chỉ an toàn trong 6 tháng

Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng cắt giảm tinh bột (carb) là chế độ ăn hiệu quả nhất để giảm cân. Nhưng nghiên cứu đồng thời cũng cảnh báo rằng chế độ ăn này chỉ lành mạnh trong vòng 6 tháng trước khi sự trao đổi chất bắt đầu chậm lại và ko còn tác dụng gì.

Ăn ít tinh bột có giảm được cân?

Ăn ít tinh bột có giảm được cân?

Xin hỏi, chế độ ăn uống hạn chế cacbon hydrat có giúp đạt được hiệu quả giảm cân? Và bằng chế độ ăn này tôi có thể giảm cân lâu dài về sau? Xin cảm ơn.

Sắc vóc xinh đẹp, trẻ hơn tuổi của "vợ trưởng thôn" Khánh Huyền

Sắc vóc xinh đẹp, trẻ hơn tuổi của "vợ trưởng thôn" Khánh Huyền

Ở tuổi 54, Khánh Huyền vẫn giữ được nhan sắc mặn mà và vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ. Bí quyết của chị nằm ở chế độ ăn ít tinh bột kết hợp việc tập luyện đều đặn và lối sống lành mạnh, cân bằng.

Đừng ăn thoải mái quả bơ!

Đừng ăn thoải mái quả bơ!

Với xu hướng ăn ít tinh bột, ngày càng nhiều người “nạp” các chất béo tốt từ quả bơ và trứng với niềm tin rằng trí nhớ và tuổi thọ sẽ được cải thiện. Nhưng theo chuyên gia dinh dưỡng Vanessa, chất béo dù tốt đến mấy cũng không nên ăn quá nhiều.

Bí quyết ăn uống giúp Messi vẫn thi đấu đỉnh cao ở tuổi 38

Bí quyết ăn uống giúp Messi vẫn thi đấu đỉnh cao ở tuổi 38

Không phải thực phẩm đắt đỏ hay bí quyết đặc biệt, chế độ ăn giúp Messi duy trì phong độ ở tuổi 38 chủ yếu dựa trên những nguyên tắc dinh dưỡng quen thuộc được thực hiện một cách kỷ luật.

Linh vật nổi tiếng dự đoán kết quả trận Anh gặp Croatia

Linh vật nổi tiếng dự đoán kết quả trận Anh gặp Croatia

Theo truyền thông Anh, chú tatu có tên Arnold nổi tiếng về khả năng ngoại cảm đã đưa ra dự đoán về trận ra quân của tuyển Anh trước Croatia ở bảng L World Cup 2026.

Có thực sự cần vo gạo trước khi nấu cơm?

Có thực sự cần vo gạo trước khi nấu cơm?

Gạo là lương thực chính của hơn một nửa dân số thế giới. Tuy nhiên, việc có nên vo gạo trước khi nấu hay không vẫn là chủ đề được nhiều người quan tâm và đã được nghiên cứu dưới góc độ khoa học.

Có nên ăn cơm nguội thay cơm nóng để kiểm soát đường huyết?

Có nên ăn cơm nguội thay cơm nóng để kiểm soát đường huyết?

Gần đây, nhiều người chia sẻ việc tích trữ cơm nguội ăn dần, thay thế cơm nóng vì cho rằng cơm nguội có tinh bột kháng giúp giảm cân, kiểm soát đường huyết, điều này có đúng không?

Loại củ người Việt hay nấu canh được người Nhật ví như "món trường thọ"

Loại củ người Việt hay nấu canh được người Nhật ví như "món trường thọ"

Khoai môn là thực phẩm bình dân, dễ mua, có thể chế biến thành nhiều món ăn. Loại củ này giàu chất xơ, tinh bột phức hợp và nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Ăn khoai lang mùa hè như thuốc bổ, nhưng 3 nhóm sau nên hạn chế

Ăn khoai lang mùa hè như thuốc bổ, nhưng 3 nhóm sau nên hạn chế

Vị ngọt nhẹ, mềm, dễ ăn, giá thành rẻ và dễ chế biến khiến loại củ này được nhiều người xem như món ăn “lành bụng” của mùa hè.

Ăn đêm, uống bia rượu xem World Cup: Bài thử khắc nghiệt cho sức khỏe

Ăn đêm, uống bia rượu xem World Cup: Bài thử khắc nghiệt cho sức khỏe

Bác sĩ cảnh báo, thói quen ăn đêm và uống bia rượu khi thức khuya xem World Cup liên tục, tác hại cho sức khỏe sẽ tăng báo động theo cấp số nhân.

Bác sĩ mách cách sử dụng bột sắn dây giải độc gan hiệu quả

Bác sĩ mách cách sử dụng bột sắn dây giải độc gan hiệu quả

Bột sắn dây là nguyên liệu quen thuộc trong y học cổ truyền, có vị ngọt, tính mát, thường được dùng để thanh nhiệt, giải khát và hỗ trợ cơ thể dễ chịu hơn trong những ngày nắng nóng.

1

2

3

4

5

❯