Vì sao lại đau đầu khi ngừng uống cà phê?

Dân trí Bất cứ ai uống cà phê đều biết rằng nó gây nghiện. Tuy nhiên do cà phê ngon và giúp bạn tỉnh táo suốt cả buổi sáng nên bạn sẵn sàng đối mặt với những nguy hiểm do cafein gây ra. Kể cả khi đó là cảm giác đầu muốn nổ tung khi thiếu cà phê chỉ một ngày.
>>Nguy cơ ung thư thực quản từ cà phê nóng
>>4 cách "trị" hôi miệng do uống cà phê

Giống như nhức đầu thông thường, bạn cảm thấy đầu mình như sắp nổ tung khi thiếu cà phê.

Hiện khoa học đã có thể giải thích cho chúng ta biết tại sao bạn lại bị đau đầu khi “cắt” cà phê. Một khi bạn bắt đầu uống nó thường xuyên, bạn sẽ rất dễ bị phụ thuộc vào nó. Hầu hết những người uống cà phê đều nói với bạn rằng họ không thể duy trì cuộc sống bình thường nếu họ không uống cà phê hằng ngày. Và điều này quả thực là như vậy.

Nếu nó làm bạn cảm thấy tốt hơn thì cũng có những bằng chứng cho thấy bạn sẽ cảm thấy tồi tệ thế nào nếu “thiếu” nó. Cafein sẽ “dính” vào các thụ thể trong não và chiếm chỗ của chất dẫn truyền thần kinh có tên adenosine. Adenosine có tác dụng tạo cảm giác buồn ngủ còn cafein lại làm việc ngược lại. Như vậy bạn đã hiểu vì sao bạn không cảm thấy buồn ngủ khi uống cà phê.

Kết quả là não bộ bắt đầu cố gắng “sửa chữa” bằng cách sản xuất thêm nhiều adenosine để chống lại các ảnh hưởng của cafein. Vì vậy, nếu vì một lý do nào đó bạn bắt đầu giảm lượng cafein xuống dưới mức thông thường bạn vẫn nạp vào, cơ thể vẫn sẽ tiếp tục quá trình khôi phục các thụ thể bị khóa và càng sản xuất thêm nhiều adenosine.

Nhưng khi cafein giảm, một số thụ thể sẽ không còn bị “khóa”, các chất gây buồn ngủ sẽ “tấn công” não. Vì vậy bạn bắt đầu thấy buồn ngủ, lờ đờ và đau đầu. Đó là lý do tại sao việc uống thứ gì đó có cafein như soda, cà phê sẽ làm cơn đau đầu biến mất.

Nếu bạn uống nhiều hơn 4 ly cà phê mỗi ngày thì hãy nên cai dần. Đau đầu có thể xuất hiện nhưng sẽ giảm dần và điều đó còn dễ chịu hơn nhiều nếu bạn cứ uống cà phê và bị chứng mất ngủ mãn tính.

Nhân Hà

Theo MSN

MỚI NHẤT
Đạp xe không gây hại cho sức khỏe tình dục!
Đạp xe không gây hại cho sức khỏe tình dục!

(Dân trí) - Tình trạng đau và tê vùng háng mà một số người thích đi xe đạp gặp phải không gây hại cho sức khoẻ sinh dục và tiết niệu của họ, hai nghiên cứu mới đây khẳng định.

Thứ năm, 18/05/2017 - 01:22

Không phải đường mà chất này trong nước ngọt có ga gây ăn nhiều, tăng cân
Không phải đường mà chất này trong nước ngọt có ga gây ăn nhiều, tăng cân

(Dân trí) - Có hàng triệu lý do để yêu thích nước ngọt có ga. Thứ đồ uống mang lại sảng khoái sau 1 ngày dài. ít năng lượng và có nhiều hương vị thơm ngon để lựa chọn. Nhưng nghiên cứu mới nhất cho thấy một thành phần chính trong loại đồ uống này chính là thủ phạm của những cơn đói không gì cứu được.

Thứ năm, 18/05/2017 - 11:30

Những dấu hiệu ung thư sớm mà 90% thường bỏ qua
Những dấu hiệu ung thư sớm mà 90% thường bỏ qua

(Dân trí) - Cơ thể chúng ta luôn biết cách gửi tín hiệu để thông báo có điều gì đó không ổn. Tuy nhiên, đa số chúng ta thường bỏ qua những dấu hiệu này.

Thứ năm, 18/05/2017 - 09:08

Những điểm nhấn của triển lãm quốc tế chuyên ngành y dược Việt Nam 2017
Những điểm nhấn của triển lãm quốc tế chuyên ngành y dược Việt Nam 2017

Vừa qua, triển lãm Quốc tế chuyên ngành Y Dược Việt Nam lần thứ 24 - Vietnam Medipharm 2017 do Bộ Y tế chủ trì tổ chức diễn ra trong 3 ngày (từ 10 đến 13/5/2017) tại Cung văn hóa Hữu Nghị, số 91 Trần Hưng Đạo - Hoàn Kiếm - Hà Nội.

Thứ năm, 18/05/2017 - 07:00

Rau sống hay nấu chín tốt hơn?
Rau sống hay nấu chín tốt hơn?

(Dân trí) - Các món ăn sống, không qua nhiệt luôn được xem là lưu giữ lại nguyên vẹn chất dinh dưỡng trong rau củ quả nhất. Tuy nhiên, ngày càng nhiều người đặt câu hỏi: Liệu ăn rau sống có tốt cho sức khoẻ hơn rau đã nấu chín không?

Thứ năm, 18/05/2017 - 06:39

Hàng loạt công nhân tại Hóc Môn tiếp tục ngất xỉu
Hàng loạt công nhân tại Hóc Môn tiếp tục ngất xỉu

(Dân trí) - Trong lúc cơ quan chức năng chưa kịp kết luận về nguyên nhân khiến 34 công nhân phải nhập viện cấp cứu thì hàng chục công nhân tiếp tục ngất xỉu tại Công ty Smart Elegant. Người lao động đang bất an trước hiểm họa đang giáng xuống sức khỏe của họ.

Thứ năm, 18/05/2017 - 04:48

Những thực phẩm tốt nhưng không lành
Những thực phẩm tốt nhưng không lành

(Dân trí) - Rất nhiều thực phẩm được tin là tốt cho sức khỏe nhưng thực sự chỉ là do chiến lược quảng cáo. Dưới đây là một số sản phẩm bạn cho là tốt nhưng thực sự lại không “lành”:

Thứ tư, 17/05/2017 - 10:48

Bộ trưởng ra quân thị sát, 4 phòng khám yếu tố nước ngoài bị xử phạt
Bộ trưởng ra quân thị sát, 4 phòng khám yếu tố nước ngoài bị xử phạt

(Dân trí) - Chiều 17/5, PGS.TS Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục quản lý Khám, chữa bệnh cho biết, 4 phòng khám tư nhân có yếu tố nước ngoài tại Hà Nội, TP Hồ Chí Minh đã bị xử phạt sau khi Bộ trưởng Bộ Y tế thị sát, phát hiện nhiều sai phạm tại đây.

Thứ tư, 17/05/2017 - 09:12

Có “trái ngọt” dù tinh trùng bị dị dạng sau xạ trị
Có “trái ngọt” dù tinh trùng bị dị dạng sau xạ trị

(Dân trí) - PGS.TS Phạm Bá Nha chia sẻ, sau 3 năm bệnh viện triển khai đơn vị hỗ trợ sinh sản đã giúp 200 cặp vợ chồng hiếm muộn có con. Đặc biệt, có cả trường hợp tinh trùng dị dạng sau xạ trị đã tìm thấy phép màu khi làm thụ tinh ống nghiệm.

Thứ tư, 17/05/2017 - 08:54

Vụ 17 du khách ngộ độc: Do dưa chua của quán cơm gà
Vụ 17 du khách ngộ độc: Do dưa chua của quán cơm gà

(Dân trí) - Kết quả xét nghiệm cho thấy, mẫu dưa chua có chứa E.coli vượt mức cho phép gây ngộ độc cho 17 du khách.

Thứ tư, 17/05/2017 - 01:29

Cần Thơ: Khánh thành Bệnh viện Tâm thần với tổng mức đầu tư hơn 103 tỷ đồng
Cần Thơ: Khánh thành Bệnh viện Tâm thần với tổng mức đầu tư hơn 103 tỷ đồng

(Dân trí) - Ngày 17/5, Sở y tế TP Cần Thơ tổ chức khánh thành và đưa vào sử dụng Bệnh viện Tâm thần Cần Thơ (phường Phước Thới, quận Ô Môn, TP Cần Thơ) với quy mô 100 giường, tổng mức đầu tư hơn 103 tỷ đồng.

Thứ tư, 17/05/2017 - 11:28

Thuốc tránh thai từ cây nha đam
Thuốc tránh thai từ cây nha đam

(Dân trí) - Các chất chiết xuất từ Nha đam này có thể được sử dụng như một thuốc tránh thai khẩn cấp uống trước hoặc sau khi quan hệ tình dục, hoặc như một phương pháp kế hoạch hóa gia đình vĩnh viễn thông qua miếng dán da hoặc vòng âm đạo.

Thứ tư, 17/05/2017 - 10:33

ĐÁNG QUAN TÂM
Vụ bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ “chui”: Làm giả bệnh án!
Vụ bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ “chui”: Làm giả bệnh án!

(Dân trí) - Liên quan đến vụ kíp bác sĩ Bệnh viện Nhi Thanh Hóa đưa người vào phẫu thuật thẩm mỹ “chui” trong bệnh viện, Hội đồng kỷ luật của bệnh viện đã họp và đưa ra hình thức kỷ luật những cá nhân liên quan. Tuy nhiên, riêng nhóm bác sĩ tham gia gây mê để thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ cho khách hàng chỉ bị "cắt" hưởng dịch vụ tăng thêm 3 tháng.

Thứ tư, 17/05/2017 - 07:02

Tại sao sự buồn bã lại quan trọng?
Tại sao sự buồn bã lại quan trọng?

(Dân trí) - Tâm trạng của con người luôn biến đổi nhưng những cảm xúc như buồn bã thường bị bỏ qua hoặc bị coi là vô giá trị. Tất cả mọi người đều cho rằng, còn người nhất định phải hạnh phúc. Điều này không hoàn toàn đúng.

Thứ tư, 17/05/2017 - 06:14

Ổ dịch ở ký túc xá ĐH Luật Hà Nội khiến 11 sinh viên đồng loạt mắc sốt xuất huyết
Ổ dịch ở ký túc xá ĐH Luật Hà Nội khiến 11 sinh viên đồng loạt mắc sốt xuất huyết

Tiến hành kiểm tra thực tế tại ký túc xá ĐH Luật Hà Nội, phát hiện ổ bọ gây trong bể nước lâu ngày không được sử dụng.

Thứ tư, 17/05/2017 - 06:01

Phục hồi chức năng tim mạch “du nhập” vào Việt Nam
Phục hồi chức năng tim mạch “du nhập” vào Việt Nam

(Dân trí) - Với sự hỗ trợ chuyên môn từ Nhật Bản, kỹ thuật phục hồi chức năng tim mạch đã bước đầu triển khai tại Việt Nam. Người mắc các bệnh lý tim mạch, sau phẫu thuật sẽ phục hồi tốt hơn nhờ các bài tập với thiết bị hỗ trợ.

Thứ tư, 17/05/2017 - 04:30

Tâm thần loạn dục (4): Nguyên nhân, cách phân biệt và điều trị tâm thần loạn dục
Tâm thần loạn dục (4): Nguyên nhân, cách phân biệt và điều trị tâm thần loạn dục

Thông qua 3 kỳ đã đăng về loạn dục, chúng tôi hy vọng độc giả đã nhận thức được đây là chứng bệnh tâm thần, và người mắc bệnh cần được đưa tới cơ sở y tế phù hợp để điều trị. Tuy nhiên, sẽ vẫn còn những câu hỏi thắc mắc cần được giải đáp thêm, như nguyên nhân, cách xác định người mắc chứng tâm thần loạn dục và hướng điều trị.

Thứ ba, 16/05/2017 - 06:08

Đà Nẵng: Tạm đình chỉ quán cơm gà nghi gây ngộ độc cho 17 du khách
Đà Nẵng: Tạm đình chỉ quán cơm gà nghi gây ngộ độc cho 17 du khách

(Dân trí) - Sở Y tế Đà Nẵng đã yêu cầu Chi cục vệ sinh an toàn thực phẩm TP tạm đình chỉ hoạt động kinh doanh của quán cơm gà Bà Buội (quận Sơn Trà, TP Đà Nẵng) để tổng vệ sinh, khắc phục.

Thứ ba, 16/05/2017 - 04:39

Video: 5 thói quen khiến bạn chóng già
Video: 5 thói quen khiến bạn chóng già

(Dân trí) - Bạn thường ngạc nhiên khi thấy ai đó trẻ trung hơn so với tuổi thực của họ và ước ao được như vậy. Đó là bởi họ đã bỏ được 5 thói quen sau:

Thứ ba, 16/05/2017 - 03:33

Miếng dán giá rẻ - Cách mạng trong điều trị đột quỵ?
Miếng dán giá rẻ - Cách mạng trong điều trị đột quỵ?

(Dân trí) - Theo một nghiên cứu được tài trợ bởi Quỹ Tim Anh (BHF), một miếng dán trên da giá 39 xu (khoảng 12.000 đồng) có thể cải thiện cơ hội sống sót của bệnh nhân đột quỵ.

Thứ ba, 16/05/2017 - 02:31

Cứu bệnh nhi Campuchia cận kề cửa tử vì té cây
Cứu bệnh nhi Campuchia cận kề cửa tử vì té cây

(Dân trí) - Đang trèo cây, cháu bé 6 tuổi, quốc tịch Campuchia bị trượt té xuống đất, trọng thương. Được bác sĩ của nước bạn điều trị nhưng tình trạng ngày càng nặng, gia đình phải chuyển bé sang Nhi Đồng 1, TPHCM. Các bác sĩ đã phải lọc máu liên tục mới giữ được sinh mạng bệnh nhi.

Thứ ba, 16/05/2017 - 01:09

Kho đông lạnh chứa gần 1 tấn thực phẩm ngoại hết đát
Kho đông lạnh chứa gần 1 tấn thực phẩm ngoại hết đát

(Dân trí) - Gần 1 tấn thực phẩm gồm: chân giò Canada, xương gà Mỹ, sườn heo Đức… tại kho đông lạnh Sâm Tâm (khối phố 2, phường Trần Phú, TP Hà Tĩnh) vừa bị lực lượng chức năng kiểm tra, phát hiện đã hết hạn sử dụng từ 1- 2 năm.

Thứ ba, 16/05/2017 - 09:21

Người phụ nữ suốt tháng phải ăn bún để đỡ nghẹn
Người phụ nữ suốt tháng phải ăn bún để đỡ nghẹn

(Dân trí) - Người phụ nữ ở Cần Thơ 4 năm liên tục khổ sở vì chứng nuốt nghẹn, ăn vào ói ra. Đặc biệt thời gian gần đây suốt tháng chị phải ăn bún để đỡ mắc nghẹn. Chị vừa được các sĩ ở bệnh viện Đa khoa TP Cần Thơ điều trị thành công giúp chị ăn uống bình thường.

Thứ ba, 16/05/2017 - 07:19

Tăng huyết áp không triệu chứng dễ cướp đi tính mạng người bệnh
Tăng huyết áp không triệu chứng dễ cướp đi tính mạng người bệnh

(Dân trí) - Bình thường khi bị tăng huyết áp bệnh nhân có dấu hiệu như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu nhưng cũng có rất nhiều bệnh nhân, cơn tăng huyết áp không biểu hiện triệu chứng, bỗng dưng “lăn đùng” ra vì đột quỵ, nhồi máu cơ tim đến viện mới biết bị tăng huyết áp.

Thứ ba, 16/05/2017 - 06:55