Tránh xa thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ

Tình trạng dậy thì sớm ở trẻ em đang ngày có chiều hướng gia tăng. Một trong những nguyên nhân cơ bản của tình trạng này đến từ loại thực phẩm mà trẻ được sử dụng hàng ngày.

Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ về những món ăn dễ gây dậy thì sớm ở trẻ, các mẹ hãy tham khảo để có lựa chọn đồ ăn phù hợp hơn cho con.

Dậy thì được coi là giai đoạn phát triển sinh lý của cơ thể, thường kéo dài 3-5 năm. Căn cứ vào những biểu hiện bất thường ở trẻ trai trước 10 tuổi và trước 9 tuổi ở trẻ gái được coi là sớm. Đối với những trẻ dậy thì sớm nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng. Đến tuổi trưởng thành chắc chắn trẻ sẽ thấp hơn so với chiều cao tiêu chuẩn vì hormon sinh dục kích thích sự phát triển của xương làm các đầu xương đóng sớm khiến trẻ không thể phát triển chiều cao. Ngoài ra, dậy thì sớm còn khiến trẻ bị khủng hoảng cảm xúc, khủng hoảng tâm lý. Trẻ lúc nào cũng hoang mang, lo lắng và tự ti về thân hình của mình. Một hậu quả nghiêm trọng mà các nhà tâm lý học báo động đó là tình trạng trẻ dậy thì sớm thường tò mò, bắt chước chuyện của người lớn dẫn đến hậu quả mang thai ngoài ý muốn.

Những thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ trẻ dậy thì sớm

Thịt cổ gia cầm: Trong thành phần của thịt ở vùng cổ gia cầm như gà, ngan, ngỗng... thường có chứa nhiều thuốc tăng trọng mà những chất này sẽ tích tụ chủ yếu ở phần từ cổ trở lên đầu khi gia cầm ăn vào. Khi trẻ ăn nhiều thịt cổ thì đồng nghĩa bé sẽ bị kích thích phát triển gây ra dậy thì sớm.

Rau củ trái mùa: Các loại rau củ trái màu đều chứa các chất độc hại tồn dư trong các loại rau củ trái cây từ việc trồng rau quả trái mùa và sử dụng để ép trái cây phải chín, việc này sẽ tạo ra nguy cơ dậy thì sớm khi trẻ em ăn các loại rau củ này.

Thực phẩm chiên, rán: Những món ăn chiên rán với hương vị thơm ngon là lựa chọn hàng đầu của trẻ, vì chúng đã đánh đúng vào thị hiếu của trẻ nhỏ cũng như trẻ vị thành niên. Tuy nhiên thực phẩm chiên rán khi nấu ở nhiệt độ cao các món ăn như gà rán, khoai tây chiên... sẽ bị biến đổi chất, khi trẻ ăn vào có thể gây rối loạn nội tiết và dẫn đến cơ thể dậy thì sớm hơn.

Tránh xa thực phẩm gây dậy thì sớm ở trẻ - 1

Thực phẩm chiên rán, thịt cổ gia cầm... được coi là có thể gây dậy thì sớm ở trẻ.

Đồ ăn nhiều muối: Nếu bạn cho con mình ăn thực phẩm chứa nhiều muối trong một thời gian dài sẽ khiến cho hệ tiêu hóa, thận của bé sẽ gặp nguy. Bởi những món ăn chứa hàm lượng muối cao sẽ kích hoạt hormon có liên quan tới sinh sản đó là neurokinin B, dẫn đến cơ thể dậy thì sớm.

Nội tạng động vật: Các món ăn từ nội tạng động vật sẽ khiến trẻ dễ bị béo phì, tăng cân và mắc các bệnh như mỡ nhiễm máu, gan nhiễm mỡ..., đồng thời cũng tạo nên hiện tượng dậy thì sớm.

Sữa đậu nành: các sản phẩm từ đậu nành có chứa isoflavone giống estrogen, có thể dẫn đến dậy thì sớm ở trẻ.

Đồ ăn sẵn: Không nên cho trẻ sử dụng nhiều các sản phẩm có chứa chất bảo quản, chất tạo màu... như thực phẩm đóng hộp, đồ ngọt, béo, thực phẩm nhiều dầu mỡ... vì các chất giống như hormon giới tính có thể tiềm ẩn trong các chất gây mùi, tạo màu, bảo quản, tăng độ đạm giả tạo...

Thuốc bổ: Nhiều bà mẹ thường tự tiện mua thuốc bổ dạng vitamin tổng hợp cho bé uống, thậm chí để trẻ nhanh khỏi ốm và khỏe mạnh, có một số bà mẹ lại dùng thuốc bắc hoặc chế biến món ăn như canh gà thuốc bắc, gà tần... cho trẻ dùng. Nhưng điều này sẽ làm cơ thể thay đổi quá trình bài tiết, gây ra hiện tượng dậy thì sớm, vì trong hầu hết các sản phẩm trên thị trường có chứa hormon tăng trưởng rất mạnh gây thúc đẩy tăng trưởng và đây là một quan niệm sai lầm trong cách chăm sóc trẻ.

Các giải pháp phòng ngừa dậy thì sớm ở trẻ

Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bố mẹ nên xây dựng một chế độ ăn phong phú, đầy đủ chất dinh dưỡng, giàu rau củ quả, hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn như đồ hộp, xúc xích,...hay những thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo và có hàm lượng đường cao. Lưu ý chọn các thực phẩm an toàn, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tránh mua thực phẩm trôi nổi không uy tín, thực phẩm chứa hocmon tăng trưởng sẽ ảnh hưởng tới sinh lý của trẻ.

Tăng cường vận động: Nên khuyến khích trẻ tập luyện thể dục ít nhất là 30 phút mỗi ngày. Các môn thể thao như bơi lội, cầu lông, nhảy dây, đá bóng, đá cầu... không chỉ giúp trẻ rèn luyện sức khỏe mà còn ích lợi cho việc trau dồi kỹ năng sống của trẻ.

Hạn chế cho tiếp xúc với estrogen và testosterol: Ba mẹ cần lưu ý khi cho trẻ sử dụng sản phẩm kem, thuốc có thành phần liên quan đến hormon sinh dục.

Hơn nữa, thói quen đi ngủ vẫn bật đèn cũng có tác động tới việc dậy thì sớm ở trẻ. Khi ngủ, buổi ban đêm, tuyến yến sẽ tiết ra một lượng lớn melatonin. Mà melatonin có thể ức chế giải phóng gonadotropin tuyến yên và ngăn ngừa dậy thì sớm. Nhưng nếu trẻ tiếp xúc với ánh sáng quá mức sẽ giảm bài tiết melatonin trong tuyến yên.

Khi nào nên đưa con đi khám?

Nếu nhận thấy con có dấu hiệu dậy thì sớm hơn so với bạn bè đồng trang lứa, bạn nên cân nhắc đưa trẻ đến bác sĩ nhi khoa để chẩn đoán và can thiệp kịp thời. Bạn hãy bình tĩnh, cùng con bước qua giai đoạn này; giải thích cho trẻ hiểu những thay đổi đang diễn ra là hoàn toàn bình thường.

Khi nghi ngờ tình trạng dậy thì của bé do các nguyên nhân bất thường, bác sĩ sẽ thăm khám lâm sàng và yêu cầu thực hiện một số xét nghiệm để xác định các bệnh lý tiềm ẩn: Xét nghiệm máu và nước tiểu để phát hiện hàm lượng hormon bất thường. Chụp cắt lớp, cộng hưởng từ và siêu âm giúp phát hiện các khối u. Chụp Xquang cổ tay để xác định tốc độ trưởng thành của xương. Nếu xương già nhanh so với tuổi thực thì nhiều nguy cơ trẻ không thể đạt chiều cao tối đa khi trưởng thành.

Theo BS. Ngọc Dung

Sức khỏe & Đời sống 

MỚI NHẤT
Phát hiện hơn 40 tấn thịt lợn, gà không rõ nguồn gốc tại cơ sở làm giò chả
Phát hiện hơn 40 tấn thịt lợn, gà không rõ nguồn gốc tại cơ sở làm giò chả

(Dân trí) - Bất ngờ kiểm tra cơ sở làm giò chả, lực lượng chức năng phát hiện hơn 40 tấn thịt lợn, gà không rõ nguồn gốc.

Thứ ba, 13/08/2019 - 06:30

Cụ ông chết lâm sàng vì giấu bác sĩ tình trạng bệnh
Cụ ông chết lâm sàng vì giấu bác sĩ tình trạng bệnh

(Dân trí) - Nhập viện trong tình trạng nhồi máu cơ tim cấp, biến chứng sốc tim, ngưng tim cụ ông may mắn được các bác sĩ can thiệp cứu sống. Tỉnh lại trên giường bệnh, ông mới thành thật cho biết cơ thể đã có biểu hiện bất thường trong thời gian dài nhưng không muốn cho bác sĩ biết.

Thứ ba, 13/08/2019 - 06:28

Mổ ruột thừa phát hiện thai ngoài tử cung sắp vỡ
Mổ ruột thừa phát hiện thai ngoài tử cung sắp vỡ

(Dân trí) - Thai phụ nhập viện trong tình trạng đau bụng dữ dội, bác sĩ chẩn đoán viêm ruột thừa dọa vỡ phải thực hiện phẫu thuật. Trong khi mổ, người bệnh đã may mắn được bác sĩ thám sát phát hiện ổ thai ngoài tử cung sắp vỡ nên kịp thời xử lý, tránh được nguy hiểm.

Thứ ba, 13/08/2019 - 06:25

Việt Nam lần đầu ra mắt ngân hàng dữ liệu tra cứu thuốc
Việt Nam lần đầu ra mắt ngân hàng dữ liệu tra cứu thuốc

(Dân trí) - Với ngân hàng dữ liệu ngành dược, người dân có nhu cầu tra cứu thông tin không chỉ tra cứu được tên thuốc, hoạt chất, giá thuốc được kê khai với cơ quan quản lý... mà còn được cung cấp các thông tin nhận diện thuốc giả, thuốc thật.

Thứ hai, 12/08/2019 - 09:46

Cô gái đưa 4 người đàn ông đi xét nghiệm ADN mới tìm ra cha đẻ của con
Cô gái đưa 4 người đàn ông đi xét nghiệm ADN mới tìm ra cha đẻ của con

(Dân trí) - Cô gái trẻ lần lượt đưa 3 người đàn ông đến Trung tâm xét nghiệm ADN để tìm bố cho con nhưng kết quả đều không đúng. Đến người cô gái không ngờ nhất, sau khi chia tay người đàn ông đã đi nước ngoài lại là bố của em bé.

Thứ hai, 12/08/2019 - 03:14

Bênh nhân đầu tiên tử vong vì sốt xuất huyết ở Đồng Nai
Bênh nhân đầu tiên tử vong vì sốt xuất huyết ở Đồng Nai

(Dân trí) - Địa bàn tỉnh Đồng Nai vừa ghi nhận ca tử vong vì sốt xuất huyết đầu tiên trong năm nay. Từ đầu năm đến nay, số ca mắc sốt xuất huyết được ghi nhận tại đây là 9.200 ca, gấp 3 lần cùng kỳ năm ngoái.

Thứ hai, 12/08/2019 - 02:56

Bé sơ sinh 6 ngày tuổi được phát hiện xoắn ruột vì nôn trớ nhiều, đi ngoài ra máu
Bé sơ sinh 6 ngày tuổi được phát hiện xoắn ruột vì nôn trớ nhiều, đi ngoài ra máu

(Dân trí) - 3 ngày sau sinh, bé có dấu hiện nôn trớ nhiều, đi ngoài ra máu. Bệnh nhi được theo dõi tắc ruột do xoắn ruột nhưng diễn biến rất nhanh, phức tạp.

Thứ hai, 12/08/2019 - 02:20

Mỹ: Bé 3 tuổi chết do mắc kẹt trong trong máy giặt
Mỹ: Bé 3 tuổi chết do mắc kẹt trong trong máy giặt

(Dân trí) - Sau khi một bé trai 3 tuổi tử vong bên trong máy giặt cửa trước ở Orlando, Florida, cuối tuần qua, cảnh sát đã yêu cầu các bậc phụ huynh thực hiện những biện pháp phòng ngừa để giữ an toàn cho trẻ nhỏ.

Thứ hai, 12/08/2019 - 10:51

Những nơi trú ngụ ưa thích của muỗi vằn gây sốt xuất huyết
Những nơi trú ngụ ưa thích của muỗi vằn gây sốt xuất huyết

(Dân trí) - Trong 7 tháng đầu năm, cả nước đã ghi nhận 124.751 ca sốt xuất huyết, 15 người tử vong. Số bệnh nhân hiện tăng 3,3 lần so với cùng kỳ năm 2018. Trong khi đó, để phòng căn bệnh nguy hiểm này chỉ cần ngăn chặn và loại bỏ nguồn sinh sôi, phát triển của loài muỗi này.

Thứ hai, 12/08/2019 - 10:47

Mang trái tim hiến từ Hà Nội bay vào Sài Gòn cứu người
Mang trái tim hiến từ Hà Nội bay vào Sài Gòn cứu người

(Dân trí) - Một bệnh nhân chết não đã được gia đình đồng ý hiến tim, sau cuộc phẫu thuật nhận tạng, bác sĩ đã mang trái tim bay thẳng vào Sài Gòn, ghép thành công cho người bệnh. Đây là ca ghép tim xuyên Việt lần thứ 2 được thực hiện thành công tại Chợ Rẫy.

Thứ hai, 12/08/2019 - 10:00

Ai có nguy cơ đột quỵ khi tập gym?
Ai có nguy cơ đột quỵ khi tập gym?

Thời gian gần đây, các trường hợp tập luyện bị chấn thương nặng, dẫn đến thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ, đặc biệt đột quỵ,...

Thứ hai, 12/08/2019 - 06:54

Cảnh giác với 7 triệu chứng của ung thư
Cảnh giác với 7 triệu chứng của ung thư

(Dân trí) - Các chuyên gia khuyên mọi người nên chú ý kịp thời đến 7 dấu hiệu tiềm ẩn, có thể là chứng cớ cho sự phát triển của bệnh ung thư.

Thứ hai, 12/08/2019 - 06:47

ĐÁNG QUAN TÂM
Sống chất lượng với “Món quà từ thiên nhiên”
Sống chất lượng với “Món quà từ thiên nhiên”

(Dân trí) - Một “món quà từ thiên nhiên” có thể giúp chúng ta sống chất lượng hơn mỗi ngày. Đó là chất siêu nhờn Fucoidan có trong tảo nâu Mozuku, Mekabu vùng biển Okinawa, Nhật Bản cùng với chiết xuất của sợi nấm Agaricus.

Thứ hai, 12/08/2019 - 05:00

Chung tay chăm sóc sức khỏe sinh sản cho người lao động
Chung tay chăm sóc sức khỏe sinh sản cho người lao động

(Dân trí) - Nhằm đáp ứng các nhu cầu chăm sóc sức khỏe sinh sản (SKSS) cho công nhân và người lao động, từ 21/5/2019, Quỹ Vì Tầm Vóc Việt (Quỹ VTVV) đã triển khai các buổi truyền thông về dinh dưỡng, sức khỏe sinh sản, sức khỏe tinh thần và nhận được sự hưởng ứng lớn từ các nhà máy, khu công nghiệp trên địa bàn tỉnh Vĩnh Phúc.

Thứ hai, 12/08/2019 - 04:45

Phát hiện nguồn phóng xạ sử dụng trái phép tại cơ sở nha khoa
Phát hiện nguồn phóng xạ sử dụng trái phép tại cơ sở nha khoa

(Dân trí) - Kiểm tra cơ sở nha khoa Dr Vương, cơ quan chức năng phát hiện nhiều sai phạm, trong đó có hoạt động sử dụng nguồn phóng xạ, thiết bị gây bức xạ chưa được cấp phép. Cùng với việc xử phạt hành chính, hoạt động sử dụng nguồn phóng xạ tại phòng nha bị đình chỉ.

Chủ nhật, 11/08/2019 - 10:05

Đà Nẵng: Phó Chủ tịch đích thân đi kiểm tra tình hình dịch bệnh sốt xuất huyết
Đà Nẵng: Phó Chủ tịch đích thân đi kiểm tra tình hình dịch bệnh sốt xuất huyết

(Dân trí) - Ngày 11/8, Phó chủ tịch UBND Thành phố Đà Nẵng Lê Trung Chinh đã kiểm tra tình hình dịch bệnh sốt xuất huyết tại phường Mỹ An (quận Ngũ Hành Sơn) - Đây là một trong những phường có ổ dịch và người mắc bệnh sốt xuất huyết gia tăng đột biến. Cũng ngày, toàn Thành phố Đà Nẵng đã ra quân diệt bọ gậy, lăng quăng để phòng chống bệnh sốt xuất huyết.

Chủ nhật, 11/08/2019 - 09:28

Nhập viện cấp cứu sau khi dùng 10 lít rượu liên tục trong 5 ngày không ăn uống
Nhập viện cấp cứu sau khi dùng 10 lít rượu liên tục trong 5 ngày không ăn uống

(Dân trí) - Sau 5 ngày dùng rượu liên tục không ăn uống với khoảng 10 lít rượu, đến ngày thứ 6 bệnh nhân biểu hiện run tay chân, nôn ra dịch lẫn dây máu.

Chủ nhật, 11/08/2019 - 08:32

Mất "chức năng" đàn ông sau khi uống 10 thang thuốc nam mua hội chợ
Mất "chức năng" đàn ông sau khi uống 10 thang thuốc nam mua hội chợ

(Dân trí) - Người đàn ông 50 tuổi khi đi du lịch đã mua 10 thang thuốc nam bán ở hội chợ với lời giới thiệu công dụng chữa bệnh tiền liệt tuyến. Sau khi uống hết 10 thang thuốc, ông đến bệnh viện khám vì cảm nhận bản thân mất hết "chức năng" đàn ông.

Chủ nhật, 11/08/2019 - 08:26

Rối loạn thần kinh tim, trị thế nào?
Rối loạn thần kinh tim, trị thế nào?

Dạo này tôi hay bị mệt, chóng mặt, tim đập nhanh và nhói đau, có lúc hụt hơi nhiều. Tôi đã đi siêu âm và điện tim đồ nhưng kết quả bình thường.

Chủ nhật, 11/08/2019 - 07:04

Vi khuẩn ruột non: Thiếu sẽ bệnh, thừa cũng hại!
Vi khuẩn ruột non: Thiếu sẽ bệnh, thừa cũng hại!

(Dân trí) - Hệ vi khuẩn đường ruột có chục nghìn tỷ vi khuẩn với cả ngàn loài khác nhau, giữ vai trò quan trọng trong tiêu hóa, nội tiết, miễn dịch...

Chủ nhật, 11/08/2019 - 06:39

Hơn 28 nghìn bệnh nhân nghèo sáng mắt nhờ hoạt động nhân đạo
Hơn 28 nghìn bệnh nhân nghèo sáng mắt nhờ hoạt động nhân đạo

(Dân trí) - Các bác sĩ không chỉ góp của mà còn góp công, cứu hơn 28 nghìn bệnh nhân có nguy cơ mù lòa. Hoạt động nhân đạo của Hội Nhãn khoa, TPHCM đang mang lại nhiều niềm vui cho những người nghèo không may bị đục thủy tinh thể cả trong và ngoài nước.

Chủ nhật, 11/08/2019 - 06:37

Hi hữu, bệnh nhân bị xe đè đứt cùng lúc 3 dây chằng
Hi hữu, bệnh nhân bị xe đè đứt cùng lúc 3 dây chằng

(Dân trí) - Tai nạn xảy ra khi ông N. không làm chủ được tốc độ khi ôm cua, bị chiếc xe gắn máy đè lên đầu gối. Sau tai nạn ông không thể tự đứng, đầu gối trái sưng to, bác sĩ phát hiện ông bị đứt cùng lúc 3 dây chằng khớp gối.

Thứ bảy, 10/08/2019 - 08:54

Cô giáo đốt cồn dạy kỹ năng thoát hiểm: Cả 3 trẻ đều bị bỏng rộng 50 - 60%
Cô giáo đốt cồn dạy kỹ năng thoát hiểm: Cả 3 trẻ đều bị bỏng rộng 50 - 60%

(Dân trí) - Hiện tại 3 trẻ tuổi mầm non bị bỏng nặng khi cô giáo đốt cồn dạy kĩ năng thoát hiểm đang được điều trị tại Khoa Hồi sức cấp cứu (Bệnh viện Bỏng Quốc gia). Cả ba trẻ đều bị bỏng rộng 50 - 60% diện tích cơ thể.

Thứ bảy, 10/08/2019 - 08:53

Hít phân su khi sinh, bé trai suýt chết vì viêm phổi
Hít phân su khi sinh, bé trai suýt chết vì viêm phổi

(Dân trí) - Vừa chào đời, bé trai cân nặng 3,7kg có những triệu chứng nguy hiểm, đe dọa tính mạng. Sau chẩn đoán bệnh nhi bị viêm phổi hít phân su, bác sĩ quyết định chạy oxy hóa máu qua màng ngoài cơ thể, giúp bệnh nhi qua nguy kịch.

Thứ bảy, 10/08/2019 - 06:51