Sau “chuyện ấy”, chị em được gì?

1. Giảm cân, giữ thân hình cân đối

Quan hệ tình dục giúp hạn chế cảm giác thèm ăn của cơ thể vì thế rất hiệu quả với những phụ nữ có thân hình đẫy đà.

Tình dục không thể thay thế được chế độ tập luyện và ăn uống hợp lý tuy nhiên cũng giúp đốt cháy nhiều calo hơn so với chơi 1 số môn thể thao.

2. Đau đầu

Tình dục giúp phái nữ giảm đau đầu hiệu quả hơn dùng thuốc. Hoạt động tình dục sinh ra các endorphins ở não giúp trị cơn đau đầu hữu hiệu.

3. Chứng mất ngủ

Tình dục là giải pháp trị bệnh mất ngủ rất hữu hiệu với những người thường xuyên kém ngủ.

4. Chu kỳ kinh nguyệt đều

Tình dục khỏe mạnh điều hoà tuyến nội tiết trong cơ thể. Những phụ nữ hoạt động tình dục ít nhất 1 lần 1 tuần có chu kỳ kinh nguyệt đều hơn đồng thời lượng estrogen trong máu cao hơn vì thế rất tốt cho tim và mạch máu, điều chỉnh lượng  cholesterol và giúp da mềm mại hơn.

5. Giảm stress

Hoạt động tình dục giúp phụ nữ cũng như nam giới giảm stress gây ra do công việc và các mối quan hệ xã hội căng thẳng hàng ngày.

Quỳnh Liên

Theo ENA