Ngồi lâu trong nhà vệ sinh lướt điện thoại có gây mắc bệnh trĩ?

Với dân văn phòng, một ngày làm việc có thể kéo dài hàng giờ trước máy tính. Khi có nhu cầu đi vệ sinh, nhiều người chọn cách trì hoãn vì đang họp, xử lý công việc. Bên cạnh đó, nhiều người lại có thói quen vừa ngồi trong toilet vừa sử dụng điện thoại, khiến thời gian đi vệ sinh kéo dài 15-20 phút.

Ngồi lâu khi làm việc và đi vệ sinh, có dễ mắc bệnh trĩ?

ThS.BSCKI Nguyễn Huy Hoàng, khoa Ngoại Tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn (TPHCM), cho biết nếu nhiều yếu tố như ít vận động, thường xuyên nhịn đi đại tiện, táo bón, phải rặn hoặc ngồi lâu trên bồn cầu... cùng xuất hiện, người đó có nguy cơ mắc bệnh trĩ.

Tình trạng này có những triệu chứng đặc trưng như tiêu sa trĩ, đi tiêu ra máu, đau hậu môn khi đi tiêu. Tuy nhiên, theo bác sĩ Hoàng, không nên hiểu rằng cứ ngồi làm việc nhiều giờ thì sẽ mắc bệnh trĩ. Nguy cơ và triệu chứng bệnh còn liên quan đến nhiều yếu tố khác như tình trạng táo bón, rặn khi đại tiện và thói quen ngồi lâu trên bồn cầu.

Ở người làm văn phòng, vấn đề đáng lưu ý có thể nằm ở những thói quen đi kèm với việc ngồi nhiều, bao gồm ít vận động, uống ít nước, ăn ít chất xơ góp phần gây ra tình trạng táo bón. Khi thường xuyên trì hoãn việc đại tiện, phân có thể trở nên cứng và khó đi hơn, khiến người bệnh phải rặn nhiều.

Cũng theo bác sĩ Hoàng, một lần đi vệ sinh 15-20 phút không đồng nghĩa với bệnh trĩ. Nhưng nếu tình trạng kéo dài chủ yếu đến từ việc ngồi trong toilet để đọc tin nhắn, xem video hoặc lướt mạng xã hội, thì cần xem lại thói quen này vì có thể làm gia tăng thời gian ngồi trên bồn cầu, dẫn đến nguy cơ táo bón và trĩ.

Bên cạnh đó, không nên cố nhịn khi cơ thể đã có nhu cầu đi đại tiện, đồng thời duy trì chế độ ăn đủ chất xơ, uống đủ nước, vận động thường xuyên để hỗ trợ việc đại tiện thuận lợi hơn.

Dấu hiệu cần chủ động đi khám sớm

Chảy máu khi đi đại tiện là một trong những biểu hiện thường gặp ở những người bệnh trĩ. Tuy nhiên, dấu hiệu này còn có khi mắc một số bệnh lý khác ở hậu môn - trực tràng và đường tiêu hóa. Vì vậy, không nên tự xác định nguyên nhân chỉ dựa trên triệu chứng này.

Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng khuyến cáo, khi tình trạng chảy máu tái diễn hoặc kéo dài - đặc biệt khi đi kèm đau, tiêu chảy, táo bón kéo dài, đi tiêu thay đổi bất thường hoặc xuất hiện thêm các triệu chứng khác - người bệnh nên chủ động thăm khám để xác định nguyên nhân.

Tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn, người có các triệu chứng như chảy máu khi đi đại tiện, đau, ngứa hoặc sa búi trĩ được bác sĩ chuyên khoa Ngoại Tổng hợp thăm khám, đánh giá tình trạng và tư vấn hướng điều trị phù hợp.

Với dân văn phòng, việc phải ngồi làm việc nhiều giờ đôi khi khó tránh. Nhưng nhịn đi đại tiện, ngồi quá lâu trong toilet hay bỏ qua những dấu hiệu bất thường là những thói quen có thể chủ động thay đổi.

Khi triệu chứng xuất hiện lặp lại hoặc kéo dài, nên chủ động liên hệ hotline 18006767 (nhánh 2) để được tư vấn và hỗ trợ đặt lịch khám nhanh với bác sĩ.