Nam giới không nên ăn nhiều chất béo no

Dân trí Theo các nhà nghiên cứu Mỹ, nam giới dùng nhiều chất béo bão hòa và chất béo không bão hòa dạng đơn trong chế độ ăn có thể khiến lượng tinh trùng giảm sút.

  

Nam giới không nên ăn nhiều chất béo no - 1


Chất béo no được tìm thấy trong các sản phẩm thịt chế biến sẵn như thịt hun khói, xúc xích và thịt muối, các sản phẩm từ sữa và bơ. Còn chất béo không bão hòa dạng đơn tìm thấy nhiều trong dầu ôliu.

 

Nhà nghiên cứu, TS Jill Attaman (trường Y Harvard) cho biết: “Chúng tôi có thể chứng minh rằng những nam giới mà dùng nhiều chất béo, chất béo no và chất béo không bão hòa dạng đơn, có lượng tinh trùng suy giảm. Nhưng chất béo không bão hòa đa, thường thấy trong cá, lại giúp cải thiện hình thái học và khả năng di động của tinh trùng” (Hình thái học liên quan với kích thước và hình dáng của tinh trùng và là một chỉ số của khả năng sinh sản).

 

Nghiên cứu này được thực hiện trên 91 nam giới đang điều trị sinh sản và vì thế TS Jill mong rằng nghiên cứu sẽ được tiếp tục mở rộng để có kết luận chính xác hơn nữa với đối tượng là những nam giới có khả năng sinh sản bình thường.

 

Những nam giới này được hỏi về các loại thực phẩm chính họ thường xuyên ăn, loại dầu ăn họ thường dùng để nấu nướng và loại dầu thực vật họ hay dùng. Kết quả cho thấy tỉ lệ dùng chất béo no cao nhất là khoảng 13% tổng lượng calo/ngày và thấp nhất là 8% tổng lượng calo/ngày. Sau đó, các nhà nghiên cứu sẽ kiểm tra tinh dịch và tinh trùng của các cá nhân này.

 

Kết quả cho thấy nam giới ăn nhiều chất béo bão hòa nhất có lượng tinh trùng thấp hơn những người ăn ít chất béo bão hòa nhất là 41%. Tương tự, những nam giới “nạp” nhiều chất béo không bão hòa dạng đơn nhất sẽ có lượng tinh trùng thấp hơn nhóm “nạp” ít nhất là 46%.

 

TS Attaman cũng cho rằng những nam giới tinh trùng có vấn đề sẽ dễ nhận thấy sự ảnh hưởng của chất béo bão hòa hơn so với những nam giới có chất lượng và số lượng tinh trùng bình thường.

 

BS Tony Rutherford, Chủ tịch Hiệp hội Sinh sản Anh, cho biết: “Nghiên cứu này khá nhỏ nhưng nó cho thấy con người rất cần có một chế độ ăn cân bằng và có lợi cho sức khỏe”.

 

Nhân Hà

Theo DM

Tag :
MỚI NHẤT
Vitamin giúp tăng ham muốn “yêu”
Vitamin giúp tăng ham muốn “yêu”

(Dân trí) - Nếu không phải vì bận rộn, mệt mỏi, không còn yêu nhau… thì đích thị là tình trạng thiếu chất đã gây ra sự suy giảm ham muốn “chuyện yêu”.

Chủ nhật, 31/10/2010 - 09:01

5 “sát thủ” gây mất tập trung
5 “sát thủ” gây mất tập trung

(Dân trí) - Bạn thường xuyên không nhớ mình để chìa khóa ở đâu hoặc “ngủ mơ” ngay cả khi đang nói chuyện với người khác…? Đó là do cuộc sống quá bận rộn, bạn bị hội chứng giảm trí nhớ hay còn những nguyên nhân nào khác?

Chủ nhật, 31/10/2010 - 07:42

Nhiều trẻ mồ côi bị nhiễm khuẩn hô hấp nặng
Nhiều trẻ mồ côi bị nhiễm khuẩn hô hấp nặng

(Dân trí) - Tại Khoa Hồi sức Nhi Bệnh viện Đa khoa Đà Nẵng đã có năm trường hợp trẻ mồ côi từ 1-3 tháng tuổi bị viêm phổi nặng, trong đó 1 cháu đã tử vong.

Thứ bảy, 30/10/2010 - 01:28

Đi tiểu đúng cách có lợi cho sức khỏe tình dục
Đi tiểu đúng cách có lợi cho sức khỏe tình dục

Theo y học cổ truyền, tiểu tiện có liên quan đến sự mạnh yếu của tạng thận, trong đó có công năng sinh lý tình dục. Cách thức đi tiểu cũng góp phần không nhỏ trong việc bổ thận, cường tinh, trợ dục.

Thứ bảy, 30/10/2010 - 10:39

4 bí kíp cho đôi môi đẹp
4 bí kíp cho đôi môi đẹp

(Dân trí) - Một nụ cười đẹp có thể làm say đắm bao người đàn ông. Và để sở hữu nụ cười quyến rũ đó, không thể không bắt đầu với một đôi môi đẹp tự nhiên.

Thứ bảy, 30/10/2010 - 10:21

Phù phổi vì tự chỉnh tốc độ dịch truyền
Phù phổi vì tự chỉnh tốc độ dịch truyền

Bà L.T.T. 65 tuổi, là người “nghiện” truyền dịch, hễ thấy trong người mệt mỏi, ăn uống kém là đến phòng mạch bác sĩ (BS) tư xin truyền dịch.

Thứ bảy, 30/10/2010 - 08:28

Kê toa trị lờn thuốc
Kê toa trị lờn thuốc

Có nhiều người khi gặp tình trạng lờn thuốc đã xử lý bằng cách tự ý tăng liều dùng hoặc dùng thuốc “nặng đô” hơn. Cách này có thể đem lại cảm giác giảm bệnh nhất thời nhưng về lâu dài sẽ đẩy người bệnh đến gần hơn với nguy cơ ngộ độc thuốc.

Thứ bảy, 30/10/2010 - 08:18

Viêm lộ tuyến gây khó thụ thai
Viêm lộ tuyến gây khó thụ thai

(Dân trí) - Tôi muốn biết viêm lộ tuyến cổ tử cung là gì, nguyên nhân? Có ảnh hưởng gì đến sinh hoạt vợ chồng không? Có gây khó khăn cho việc thụ thai không? Nếu có thai thì có ảnh hưởng đến em bé không? Phải điều trị thế nào? (Nguyễn Thị Ngọc, Vũ Thư-Thái Bình)

Thứ sáu, 29/10/2010 - 03:09

Bé đã từng bị sởi, có cần tiêm vắc xin phòng sởi?
Bé đã từng bị sởi, có cần tiêm vắc xin phòng sởi?

(Dân trí) - Con trai tôi sinh năm 2006. Khi được tám tháng tuổi thì cháu bị lên sởi nên sau đó tôi không cho cháu đi tiêm vắc xin phòng sởi nữa. Vậy trong đợt tiêm vắc xin sởi bổ sung lần này, tôi có cần phải cho con đi tiêm nữa không?

Thứ sáu, 29/10/2010 - 03:06

Những thói quen dễ gây ra sỏi thận, sỏi mật
Những thói quen dễ gây ra sỏi thận, sỏi mật

(Dân trí) - Tại sao đa phần dân văn phòng bị sỏi thận, sỏi mật? Theo các chuyên gia y tế, ngoài sự căng thẳng, bận rộn, 4 thói quen sau đây chính là “ hung thủ”.

Thứ sáu, 29/10/2010 - 12:27

Hơn 126 nghìn ca mới mắc ung thư trong năm 2010
Hơn 126 nghìn ca mới mắc ung thư trong năm 2010

(Dân trí) - Theo số liệu công bố tại Hội thảo Quốc gia phòng chống ung thư, năm 2010 Việt Nam có 126.300 ca mắc mới. Căn bệnh nan y này đang tăng nhanh so với 10 năm trước. Ung thư phụ khoa ở phụ nữ có tỷ lệ tử vong cao nhất.

Thứ sáu, 29/10/2010 - 11:24

Lợi ích của Yoga và “chuyện chăn gối”
Lợi ích của Yoga và “chuyện chăn gối”

Tình dục được ví như hạt giống bí mật của cuộc sống, nó tập trung năng lượng và sức sống. Vì thế, bằng những động tác và bài tập, Yoga từng bước giúp con người hiểu được mối liên hệ mật thiết cũng như những tác dụng rất tốt giữa Yoga và “chuyện yêu”.

Thứ sáu, 29/10/2010 - 10:53

ĐÁNG QUAN TÂM
Chửa trâu - để lâu càng khổ
Chửa trâu - để lâu càng khổ

một số chuyên gia, tần suất thai quá ngày chiếm khoảng 5% các thai kỳ, tức trong một trăm sản phụ thì độ chừng năm người xảy ra chửa trâu. Trong y học, thai loại này được gọi là “già tháng” hay “quá ngày”.

Thứ sáu, 29/10/2010 - 08:39

Cơ thể con người có tới 100 gen liên quan với bệnh tật
Cơ thể con người có tới 100 gen liên quan với bệnh tật

(Dân trí) - “Mỗi người trong chúng ta mang tới 100 gen liên quan với các bệnh như ung thư và tiểu đường. Và chúng ta có khoảng 300 gen lỗi, không hoạt động 100% công suất”, một nghiên cứu quy mô với sự tham gia của hàng trăm nhà nghiên cứu trên khắp thế giới chỉ rõ.

Thứ năm, 28/10/2010 - 05:24

Biểu hiện “dễ nhận thấy” của bệnh lây qua đường tình dục
Biểu hiện “dễ nhận thấy” của bệnh lây qua đường tình dục

(Dân trí) - Bệnh lây qua đường tình dục nhưng có thể biểu hiện ở những vị trí rất dễ thấy như gương mặt.

Thứ năm, 28/10/2010 - 04:07

Hoang mang chuyện 23 người mắc bệnh lạ vì ăn thịt “trăn tinh”
Hoang mang chuyện 23 người mắc bệnh lạ vì ăn thịt “trăn tinh”

(Dân trí) - Xã Ia Nhin, huyện Chư Păh (Gia Lai) 2 tháng nay xôn xao chuyện 23 người dân mắc bệnh lạ sau khi ăn thịt trăn. Chưa bệnh viện nào chẩn đoán được bệnh, người dân thì hoang mang đổn thổi là do họ ăn phải thịt “trăn tinh” nên bị trừng phạt.

Thứ năm, 28/10/2010 - 02:32

Lưu ý sức khỏe trước khi kết hôn
Lưu ý sức khỏe trước khi kết hôn

Sức khỏe hôn nhân không chỉ là chuyện bảo đảm sức khoẻ cho ngày cưới mà còn là giữ gìn sức khỏe lâu dài cho hai con người sắp gắn bó suốt đời với nhau luôn được hạnh phúc và cho ra đời những đứa con khoẻ mạnh.

Thứ năm, 28/10/2010 - 02:23

Tổn thương thị lực vì kính giá rẻ
Tổn thương thị lực vì kính giá rẻ

(Dân trí) - Bạn có thể tiết kiệm được chút tiền khi mua kính giá rẻ nhưng thị lực sẽ phải trả 1 giá đắt trong tương lai gần, các nhà nghiên cứu Anh cảnh báo.

Thứ năm, 28/10/2010 - 01:37

Chăm sóc tóc khi trời lạnh
Chăm sóc tóc khi trời lạnh

(Dân trí) - Một vài kinh nghiệm chăm sóc tóc dưới đây sẽ giúp mái tóc của bạn luôn mềm mượt và chắc khỏe trong suốt mùa đông.

Thứ năm, 28/10/2010 - 11:39

Bé đã tiêm hai mũi sởi, có cần tiêm nhắc lại?
Bé đã tiêm hai mũi sởi, có cần tiêm nhắc lại?

(Dân trí) - Con trai tôi sinh năm 2007, cháu đã được tiêm nhắc lại hai lần vắc xin sởi trong mũi vắc xin tổng hợp sởi - quai bị - rubella và được hẹn tái tiêm vào năm 2013 (khi bé được 6 tuổi).

Thứ năm, 28/10/2010 - 10:25

Không nên kết hợp cam thảo với nhân trần
Không nên kết hợp cam thảo với nhân trần

Đã từng xảy ra nhiều vụ tai biến đông dược do uống nước nhân trần pha cam thảo thay trà không đúng cách.

Thứ năm, 28/10/2010 - 09:12

TPHCM: Báo động tai nạn nghiêm trọng ở trẻ
TPHCM: Báo động tai nạn nghiêm trọng ở trẻ

(Dân trí) - Chưa đầy một tuần, khoa Cấp cứu, bệnh viện Nhi Đồng 2 đã tiếp nhận nhiều trẻ bị tai nạn chấn thương sọ não. Tình trạng trên một phần do sự lơ là của người lớn và những yếu kém về kỹ năng sơ cứu ban đầu khi thấy trẻ gặp nạn.

Thứ năm, 28/10/2010 - 08:46

1000 phụ nữ được mổ sản phụ khoa miễn phí
1000 phụ nữ được mổ sản phụ khoa miễn phí

(Dân trí) - Nhằm giúp các chị em phụ nữ có điều kiện chữa trị các bệnh về sản phụ khoa, bệnh viện Hùng Vương kết hợp với Ban từ thiện báo Giác Ngộ trích kinh phí gần 4 tỷ đồng mổ miễn phí cho 1000 trường hợp ở 9 tỉnh đồng bằng sông Cửu Long.

Thứ năm, 28/10/2010 - 06:13

Chườm lạnh làm các cơ tổn thương lâu lành
Chườm lạnh làm các cơ tổn thương lâu lành

(Dân trí) - Theo các nhà khoc học Mỹ, việc đặt 1 miếng đá lạnh lên vết thương có thể khiến vết thương lâu lành hơn.

Thứ tư, 27/10/2010 - 05:35