Làn da khỏe ngày hè

(Dân trí) - Không cần phải thoa các loại mỹ phẩm đắt tiền, phát hiện vô cùng đơn giản mới đây của một nông dân Pháp (đã được các nhà khoa học của ĐH Paris khẳng định) sẽ giúp bạn tránh được những tác hại khôn lường từ nắng hè chói chang.

Các loại dưa không chỉ được biết tới là những loại quả giải khát mùa hè tuyệt vời mà nay, nó còn có thêm 1 tác dụng giúp ngăn ngừa tình trạng da bị cháy nắng. Chỉ cần bôi nước dưa hấu cô đặc (đun cách thủy), bạn có thể tung tăng vui đùa với nắng hè mà không lo bị cháy nắng.

 

Các nhà khoa học thuộc ĐH Paris cho biết các loại dưa rất giàu chất chống ôxy hóa, có tác dụng bảo vệ cơ thể chống lại những tia tử ngoại có hại gây nguy hiểm cho các tế bào và thường được kích thích, tăng cường khi ra nắng quá lâu.

 

Chú ý rằng các loại dưa đỏ (dưa hấu) có tác dụng chống nắng lâu hơn những loại dưa khác. 

 

Việc uống nước dưa hoàn toàn không mang lại tác dụng chống nắng và cũng đừng quên những nguyên tắc dưới đây để giảm nhẹ những ảnh hưởng nghiêm trọng và lâu dài của nắng:

 

2. Luôn nhớ mang trang phục chống nắng

 

Nếu ra ngoài mà không có nó thì hãy nghĩ rằng mình sẽ sớm phải gánh hậu quả nghiêm trọng trong tương lai. Hãy nhớ, không chỉ có ánh nắng của những tháng Hè mới gây hại mà cả những tháng mùa Thu, mùa Đông, làn da của bạn vẫn dễ dàng hấp thu một lượng lớn tia tử ngoại.

 

"Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu các tia UV bị ngăn cản bởi trang phục chống nắng, các tế bào tiền ung thư trên da sẽ không có cơ hội để phát triển”, TS David Leffell, chuyên gia da liễu ĐH Y khoa Yale cho biết.

 

3. Dùng kem dưỡng giàu Retinol

 

Những sản phẩm giàu retinol (vitamin A) sẽ kích thích da sản xuất collagen, giúp tăng tính đàn hồi của lớp da nằm dưới biểu bì và giảm thiểu tác hại mỗi khi da bạn bị rám hay cháy nắng, TS James Spencer, chuyên gia da liễu Trường Y Mount Sinai (New York) cho biết.

 

Nếu bạn thấy một vài đốm tàn nhang hay những nếp nhăn, kem dưỡng giàu Retinol cũng được xem là sản phẩm đặc trị nhưng nếu những nếp nhăn đó quá sâu thì lại cần tới kem như Retin-A hay Renova.

 

4. Đắp mặt nạ

 

Một lựa chọn khác giúp giảm thiểu tác hại của nắng là đắp mặt nạ.

 

“Một số nghiên cứu cho thấy mặt nạ có khả năng tẩy sạch những tế bào da tiền ung thư và loại bỏ những nếp nhăm mờ hay những vùng da hơi khác màu”, TS Leffell nói.

 

5. Kiểm tra da khi thấy các dấu vết lạ

 

Những tác hại của nắng thường không phác tác ngay mà nó là cả một quá trình tích lũy lâu dài. Càng ít bảo vệ da, bạn càng có nguy cơ bị ung thư da, bao gồm cả các khối u ác tính, loại ung thư gây chế người đứng thứ 2 ở phụ nữ trong thế kỷ XX.

 

"Vì vậy hãy nhớ nguyên tắc tự kiểm tra hằng tháng, đặc biệt là theo dõi làn da sau khi da bị rám nắng hay cháy nắng", TS Spencer cho biết. Những vùng da cần chú ý bao gồm mặt, đầu, chân và tay.

 

Phương Thu

Theo Chinadaily

Dòng sự kiện: Làm đẹp