Kẽm với sức khỏe sinh lý nam giới

Tuổi tác tỉ lệ thuận với nguy cơ thay đổi về thể trọng, màu sắc và sự đứt gãy của các ADN trong tinh trùng. Tuy nhiên, các thực phẩm giàu vitamin C, E, nguyên tố vi lượng kẽm và axit folic lại giúp bảo vệ tinh trùng rất hiệu quả.

Nam giới nếu thiếu kẽm sẽ dẫn tới suy giảm ham muốn.
Nam giới nếu thiếu kẽm sẽ dẫn tới suy giảm ham muốn.

 

Kẽm (Zn) đóng vai trò sinh học không thể thiếu đối với sức khỏe con người, cho dù kẽm chỉ chiếm khoảng vài phần triệu trọng lượng khô của cơ thể. Người ta cũng đã phát hiện được nhiều căn bệnh liên quan tới sự thiếu thừa nguyên tố này. Theo các nhà khoa học, lượng kẽm cần cho người trưởng thành hằng ngày là 10-15mg. Nhưng nhu cầu về kẽm còn tùy thuộc vào tuổi và trạng thái sinh lý của cơ thể.

 

Kẽm với đàn ông

 

Ngoài tác dụng cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, kẽm còn được coi là nguyên tố kim loại của đàn ông. Kẽm là nguyên tố cơ bản tạo nên các hormon kiểm soát sự phát triển của cơ thể và đặc biệt quan trọng đối với hoóc-môn nam giới Testosteron. Nam giới nếu thiếu kẽm sẽ dẫn tới suy giảm ham muốn.

 

Xét về vai trò của kẽm trong sinh lý nam giới, kẽm cũng đóng vai trò quan trọng đối với tuyến tiền liệt. Hàm lượng Kẽm tập trung nhiều ở tinh dịch và tuyến tiền liệt hơn bất cứ phần nào trong cơ thể. Theo tính toán, trong mỗi miligam tinh dịch có hàm lượng nguyên tố kẽm lên tới 150 micrôgam.

 

Kết quả nghiên cứu cũng cho thấy, độ tích cực trong sinh hoạt vợ chồng của người đàn ông, sinh lực cũng như khả năng duy trì nòi giống phụ thuộc trực tiếp vào lượng kẽm. Mỗi một lần “thăng hoa” người đàn ông có thể mất 2-6 miligam tinh dịch, điều đó đồng nghĩa với việc mất đi 300-900 micrôgam kẽm.Việc thiếu Kẽm có thể gây phì đại tuyến tiền liệt và những thay đổi khác ở tuyến sinh dục quan trọng này. Vì vậy, Kẽm hoàn toàn có liên quan đến khả năng và tiềm năng sinh dục nam giới, đặc biệt quan trọng đối với đàn ông khi bước qua tuổi trung niên, khi các vấn đề về tuyến tiền liệt bắt đầu xuất hiện.

 

Vậy làm thế nào để phát hiện sự thiếu hụt kẽm trong cơ thể?

 

Có thể định lượng nồng độ của Kẽm trong huyết tương hoặc dựa vào dấu hiệu lâm sàng của các bệnh lý liên quan với sự thiếu Kẽm. Đó là các biểu hiện chậm phát triển thể lực, chậm phát triển tâm thần, các bệnh về da và niêm mạc, giảm chức năng sinh dục, dễ bị nhiễm khuẩn, giảm trí nhớ, suy dinh dưỡng...

 

Nếu thiếu, nam giới có thể bổ sung kẽm trong dược phẩm hoặc chất dinh dưỡng bằng cách tăng cường ăn uống đủ chất, ăn các thức ăn có nhiều kẽm như thịt, gan, trứng, sữa, cá, tôm, sò, rau củ quả có màu vàng và xanh đậm… 

 

Ngoài ra, nam giới có thể sử dụng các bài thuốc, thực phẩm chức năng để bồi bổ thêm Kẽm trực tiếp cho cơ thể. Hơn thế nữa, việc sử dụng các bài thuốc, thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thảo dược quý như: Ba bệnh, Lộc nhung, Nhục thung dung, Nhân sâm… kết hợp với hàm lượng Kẽm hợp lý cũng rất có ích cho sức khỏe sinh lý nam giới, giúp tinh binh không bị lão hóa, giúp tăng cảm hứng “yêu” của nam giới.

 

Thông tin cho bạn:

 

TPCN Xích Thố Vương được chiết xuất chọn lọc tinh tế từ các thảo dược quý (Cao bá bệnh, lộc nhung, nhục thung dung…) kết hợp bổ sung L-arginin và nguyên tố vi lượng Kẽm với hàm lượng hợp lý mang lại tác dụng cải thiện sinh lý an toàn, toàn diện cho nam giới một cách bền vững. Xích Thố Vương vừa kích thích cơ thể tăng tiết testosteron tự nhiên, tăng ham muốn vừa giải phóng NO từ từ giải quyết trục trặc trong quá trình rối loạn sinh lý. Sử dụng Xích Thố Vương sẽ cải thiện được các triệu chứng giảm ham muốn, rối loạn sinh lý, liệt dương, di tinh, mộng tinh, tăng chất lượng tinh trùng… giảm mệt mỏi giúp quý ông lấy lại bản lĩnh trai tráng đích thực của mình.

 

“Sản phẩm này ko phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh”

 

MỚI NHẤT
Vụ 3 trẻ tử vong sau khi tiêm vắc xin: Công an tiếp tục triệu tập thêm 4 cán bộ y tế
Vụ 3 trẻ tử vong sau khi tiêm vắc xin: Công an tiếp tục triệu tập thêm 4 cán bộ y tế

(Dân trí) - Trưa 31/3, ông Văn Thanh, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa huyện Hướng Hóa xác nhận, Cơ quan điều tra Công an tỉnh Quảng Trị đã tiếp tục triệu tập thêm 4 cán bộ của bệnh viện này đến làm việc.

Thứ hai, 31/03/2014 - 12:31

Nhiều mẹ còn nhầm lẫn giữa men vi sinh và men tiêu hóa!
Nhiều mẹ còn nhầm lẫn giữa men vi sinh và men tiêu hóa!

Để điều trị các hội chứng rối loạn tiêu hóa của trẻ, bác sĩ thường kê đơn men vi sinh hoặc men tiêu hóa, có khi cả hai loại. Vậy men vi sinh và men tiêu hóa khác nhau thế nào, vai trò cụ thể của hai loại men này là gì?

Thứ hai, 31/03/2014 - 12:00

6 triệu chứng báo hiệu cơn đau tim
6 triệu chứng báo hiệu cơn đau tim

(Dân trí) - Đau tim xảy ra khi một trong các động mạch tim bị tắc nghẽn. Đau tim rất nghiêm trọng và có thể dẫn đến tử vong tức thì. Do đó, việc nhận biết trước các dấu hiệu, triệu chứng báo hiệu cơn đau sắp đến là rất quan trọng.

Thứ hai, 31/03/2014 - 11:18

Chỉ còn 5 tỉnh có dịch cúm gia cầm
Chỉ còn 5 tỉnh có dịch cúm gia cầm

(Dân trí) - Trong những ngày gần đây, diễn biến dịch cúm gia cầm tiếp tục có chiều hướng ‘dịu’ dần. Hiện cả nước chỉ còn 13 ổ dịch cúm gia cầm A/H5N1 tại 5 tỉnh.

Thứ hai, 31/03/2014 - 10:30

Lần đầu nội soi tạo miệng ăn trên bụng cụ già 95 tuổi
Lần đầu nội soi tạo miệng ăn trên bụng cụ già 95 tuổi

(Dân trí) - Cụ T.T.C. 95 tuổi (ở Q.7, TPHCM) bị mất khả năng nuốt thức ăn do di chứng tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim. Sau khi bị viêm phổi hít sặc do nuôi ăn ống thông dạ dày, các bác sĩ quyết định tạo miệng ăn mới trên bụng bệnh nhân.

Thứ hai, 31/03/2014 - 10:01

Bệnh nhân hô hấp “ùn ùn” nhập viện
Bệnh nhân hô hấp “ùn ùn” nhập viện

(Dân trí) - Một tuần trở lại đây, bệnh nhi hô hấp đến khám và nhập viện tại Hà Nội tăng gấp đôi so với bình thường. Phần lớn số bệnh nhi đến khám là do mắc các bệnh lý về đường hô hấp.

Thứ hai, 31/03/2014 - 09:29

Sữa công thức sinh học dưới góc nhìn chuyên gia
Sữa công thức sinh học dưới góc nhìn chuyên gia

Sữa sinh học biomilk hiện được nhiều quốc gia tiên tiến nghiên cứu sản xuất và trở thành một xu hướng mới trên thế giới. Và ngay khi vừa xuất hiện tại Việt Nam, loại sữa này đã nhận được những ý kiến tích cực từ PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng.

Thứ hai, 31/03/2014 - 08:36

Ăn hạt hướng dương, bé 13 tháng tắc đường thở
Ăn hạt hướng dương, bé 13 tháng tắc đường thở

Trong lúc ăn hạt hướng dương bé trai 13 tháng tuổi ho sặc sụa, tím tái và tắc đường thở sau đó.

Thứ hai, 31/03/2014 - 07:31

“Thờ ơ” với cân nặng dễ gây nguy hiểm
“Thờ ơ” với cân nặng dễ gây nguy hiểm

Các nhà khoa học bệnh viện Mayo ở Rochester, Mỹ đã chỉ ra không chỉ những người béo phì mới có nguy cơ sức khỏe cao mà ngay cả những người cân nặng bình thường nhưng có vòng 2 thừa mỡ vẫn mắc các bệnh nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, đột quỵ… đe dọa sức khỏe.

Thứ hai, 31/03/2014 - 07:20

Gà thả vườn dễ nhiễm khuẩn tiêu chảy
Gà thả vườn dễ nhiễm khuẩn tiêu chảy

(Dân trí) - Các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết có 45 vụ dịch tiêu chảy do khuẩn Salmonella ở người và thủ pham do tiếp xúc với gia cầm sống được báo cáo từ năm 1996-2012. Những vụ dịch này khiến 1.581 người mắc bệnh, 221 người phải nhập viện và 5 người chết.

Thứ hai, 31/03/2014 - 06:21

Bí mật tạo sức hút của người phụ nữ hiện đại
Bí mật tạo sức hút của người phụ nữ hiện đại

Nếu bạn thay đổi bản thân một chút thì sự việc quanh bạn cũng có chút đổi thay. Xinh thì make cho xinh hơn, xấu thì make cho bớt xấu, da xấu thì dưỡng da, mặt mụn thì trị mụn…. Và sức hút của người phụ nữ hiện đại bắt đầu từ những điều đơn giản thế.

Thứ hai, 31/03/2014 - 05:50

Khám sàng lọc miễn phí hen phế quản tại bệnh viện Bạch Mai
Khám sàng lọc miễn phí hen phế quản tại bệnh viện Bạch Mai

(Dân trí) - Ngày 26/4, Trung tâm Dị ứng-Miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai phối hợp với Trung tâm Hô hấp và Khoa Nhi, Bệnh viên Bạch Mai, sẽ tổ chức khám sàng lọc phát hiện và tư vấn miễn phí về bệnh Hen phế quản cho bệnh nhân.

Thứ hai, 31/03/2014 - 05:36

ĐÁNG QUAN TÂM
Lại xuất hiện màu đỏ lạ ở thịt lợn chín
Lại xuất hiện màu đỏ lạ ở thịt lợn chín

(Dân trí) - Sau khi luộc chín miếng thịt lợn để ăn, phần còn thừa, chị An đem bỏ vào tủ lạnh cất. Ngày hôm sau đưa ra dùng thì phát hiện miếng thịt chuyển sang màu đỏ lạ.

Thứ hai, 31/03/2014 - 04:14

Thu hồi búp bê sản xuất tại Trung Quốc do gây bỏng cho trẻ
Thu hồi búp bê sản xuất tại Trung Quốc do gây bỏng cho trẻ

(Dân trí) - Một loại búp bê của hãng Wal-Mart (Mỹ) sản xuất tại Trung Quốc đang bị thu hồi do nguy cơ gây bỏng cho trẻ.

Chủ nhật, 30/03/2014 - 10:28

Phá nốt ruồi, phá cả khuôn mặt
Phá nốt ruồi, phá cả khuôn mặt

Nghe người ta bảo mình có 2 nốt ruồi “phá tướng”, anh Nguyễn Tấn Sỹ (SN 1964, thị xã Tây Ninh) bèn đến tiệm cắt tóc gần nhà để phá nốt ruồi. Nào hay, kể từ đó, người đàn ông tài hoa năm nào giờ phải sống trong bóng tối…

Chủ nhật, 30/03/2014 - 08:21

5 siêu thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng
5 siêu thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng

(Dân trí) - Bạn muốn giảm cân nhưng không biết nên làm cách nào? Nên chọn những thực phẩm nào để ăn mà không bị béo? Vậy hãy tham khảo gợi ý dưới đây để biết thực phẩm nào giúp đốt cháy mỡ thừa mà vẫn an toàn cho sức khỏe.

Chủ nhật, 30/03/2014 - 07:24

Đừng coi thường chứng tê nhức chân tay
Đừng coi thường chứng tê nhức chân tay

Tê nhức chân tay là chứng bệnh khá phổ biến ở nhiều lứa tuổi và nghề nghiệp khác nhau. Tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu để kéo dài sẽ gây ra các biến chứng như teo cơ, liệt cơ, khó đi lại, làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.

Chủ nhật, 30/03/2014 - 06:25

Thu hồi thực phẩm chức năng giảm cân
Thu hồi thực phẩm chức năng giảm cân

(Dân trí) - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) vừa ra thông báo thu hồi một thực phẩm chức năng giúp giảm cân, đồng thời yêu cầu dừng nhập khẩu ngay với sản phẩm này.

Chủ nhật, 30/03/2014 - 04:04

Mắc ít nhất 3 bệnh vì vươn cổ, cúi người khi nhắn tin
Mắc ít nhất 3 bệnh vì vươn cổ, cúi người khi nhắn tin

(Dân trí) - Tư thế khi gửi đi một đoạn văn bản - cổ cúi vươn ra trước, vai so lại - không chỉ ảnh hưởng đến cột sống, mà còn có thể dẫn tới bệnh tim và hô hấp.

Thứ bảy, 29/03/2014 - 03:05

Cách phát hiện nhanh chất kích dục trong đồ uống
Cách phát hiện nhanh chất kích dục trong đồ uống

Các nhà khoa học ở Singapore vừa cho công bố một biện pháp xét nghiệm đột phá mới, có khả năng phát hiện ngay tức khắc loại thuốc kích dục phổ biến nhất hiện nay trong đồ uống.

Thứ bảy, 29/03/2014 - 02:28

Ăn quà vặt cổng trường, 14 học sinh nhập viện
Ăn quà vặt cổng trường, 14 học sinh nhập viện

Khoảng 14h ngày 28/3, 14 học sinh lớp 6/3, Trường trung học cơ sở Tam Hòa (thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai) đã phải cấp cứu tại Bệnh viện Nhi đồng Đồng Nai do ngộ độc thực phẩm.

Thứ bảy, 29/03/2014 - 10:31

Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt nhờ cà rốt
Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt nhờ cà rốt

(Dân trí) - Cà rốt, loại rau củ vốn nổi tiếng với vai trò giúp sáng mắt, nay ẩn chứa bí mật vô cùng quyền năng đối với sức khỏe đấng mày râu.

Thứ bảy, 29/03/2014 - 10:07

Hội chẩn liên viện trường hợp cụ bà mang “thai đá” gần 30 năm
Hội chẩn liên viện trường hợp cụ bà mang “thai đá” gần 30 năm

(Dân trí) - Trường hợp mang “thai đá” 30 năm của cụ Sáu dự kiến sẽ hội chẩn liên viện giữa bệnh viện Đa khoa Khánh Hòa với bệnh viện Đa khoa Khu vực Cam Ranh nhằm tìm hướng điều trị phù hợp vào ngày 31/3 này.

Thứ bảy, 29/03/2014 - 09:14

Một bệnh nhân tử vong đột ngột khi đang tán sỏi nội soi
Một bệnh nhân tử vong đột ngột khi đang tán sỏi nội soi

(Dân trí) - Đang được thực hiện tán sỏi, bệnh nhân nam (66 tuổi ở Tây Hồ, Hà Nội) bất ngờ kêu khó chịu, các bác sĩ chưa kịp phản ứng thì đã bị co rút toàn thân, tử vong.

Thứ bảy, 29/03/2014 - 07:28