Đi đại tiện bao lần mỗi ngày là bình thường?

Mọi người đều “đi nặng” ... khác nhau

Ai cũng phải “đi nặng” không có nghĩa là họ sẽ làm việc đó đều đặn như nhau.

"Thật sự hoàn toàn không có “lượng bình thường” hay “lượng bất thường”, TS Lisa Ganjhu, một bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa giải thích. "Sự “bình thường” là khác nhau giữa mọi người. Một số người có phản xạ nhu động ruột mạnh, ví dụ như các em bé - phút trước bạn vừa cho ăn, phút sau đã phải lo “đầu ra” cho chúng, và đó là phản ứng bình thường của trẻ. Điều này có thể diễn ra khác nhau vào những ngày khác nhau - Nó luôn thay đổi”.

Nói cách khác, bạn là người duy nhất biết khi nào cần “giải quyết nỗi buồn”. Nhưng đừng quá băn khoăn nếu việc này tạm thời diễn ra “vô tổ chức” - có thể bạn đã ăn phải món gì đó khiến “đầu ra” bị tắc nghẽn, hoặc là không ăn món rau trộn mọi khi vào ngày hôm đó.

"Vấn đề xảy ra khi sự “bình thường” của bạn bị thay đổi ", TS Ganjhu giải thích thêm. "Nếu sự thay đổi chỉ trong một hoặc hai ngày, thì đó là điều có thể. Nhưng nếu bạn bị táo bón cấp tính hoặc có máu, thì nên đi kiểm tra. Hãy nghĩ đến những thay đổi trong stress, chế độ ăn, nước, hoặc bạn có uống chế phẩm bổ sung hay probiotics hay không".

Càng lớn tuổi, việc đại tiện càng trở thành vấn đề lớn

Rõ ràng, những thay đổi về nhu động ruột khi cao tuổi có thể trở nên bức bách hơn so với những năm tuổi trẻ.

"Nhiều khi, đối với bệnh nhân lớn tuổi, nguyên nhân là do loại thuốc mới, hoặc chế độ ăn. Nhưng với người cao tuổi, một số thay đổi có thể liên quan với ung thư đại tràng, vì vậy tôi luôn tìm hiểu nhiều hơn một chút", TS Ganjhu nói. "Và tuổi càng cao, bạn càng hiểu rõ về những thói quen của mình. Vì vậy, việc nhận ra có điều gì đó trục trặc sẽ dễ dàng hơn."

Đại tiện chịu áp lực cảm xúc

Mọi người thích nói về việc đi vệ sinh theo cách khá thân mật. Nói về chuyện đi vệ sinh với “nửa kia” thậm chí có thể là một dấu hiệu của một mối quan hệ lành mạnh, cho dù đó là về mẫu toilet không tốt cho sức khỏe.

Vấn đề là hầu hết mọi người nói về những thói quen “đi nặng” của mình, một số không có sự kiêng dè nào. "Dù tin hay không thì chuyện đi vệ sinh cũng chịu nhiều áp lực từ bạn bè," Ts. Ganjhu thừa nhận. "Điều thú vị là có những cô gái mà chuyện “đi nặng” mỗi ngày mỗi khác, và họ vẫn luôn luôn như vậy – điều đó là bình thường ở họ. Sau đó, cô gái ấy đi học đại học, và bạn cùng phòng của họ kêu lên “Bạn bảo bạn không đi mỗi ngày là có ý gì? Điều đó thật không bình thường”. Thế rồi những cô gái ấy bối rối và nghĩ rằng mình cần dùng thuốc nhuận tràng để đảm bào đầu ra mỗi ngày ".

Vì thế, hãy nhớ rằng tất cả chúng ta đều đi đại tiện nhưng theo những cách khác nhau.

Cẩm Tú

Theo Huffingtonpost