Bí quyết "giữ lửa" gia đình của phụ nữ hiện đại

Sống tích cực, chọn khỏe đẹp trong lẫn ngoài  

Với nhiều phụ nữ hiện đại, ngoài các công việc xã hội, nội trợ và chăm sóc gia đình thì việc chăm sóc cho bản thân cũng được đặt lên hàng đầu. Khỏe bên trong, đẹp bên ngoài đang dần trở thành xu hướng được chị em quan tâm, bởi không chỉ giúp phái đẹp luôn vui vẻ, tự tin, mà còn lan tỏa năng lượng tích cực và thương yêu đến các thành viên trong gia đình, "giữ lửa" hạnh phúc vợ chồng.

Bên cạnh hoạt động rèn luyện thể chất, việc chọn các sản phẩm dinh dưỡng đầy đủ năng lượng, chất đạm, vitamin và khoáng chất giúp chị em tăng cường sức khỏe từ bên trong, từ đó mang đến vẻ đẹp khỏe khoắn, tươi tắn và giàu sức sống bên ngoài.

Chị Thảo (31 tuổi, Đà Nẵng) cho biết: "Tôi rất ưa thích các sản phẩm từ sữa vì không chỉ là nguồn dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể, mà còn là nguyên liệu không thể thiếu trong việc chăm sóc da của tôi với công thức mặt nạ khoai tây sữa tươi mà tôi sử dụng mỗi ngày".  

Nuôi dưỡng cơ thể khỏe trong, đẹp ngoài là cả một quá trình. Ngoài việc rèn luyện thể chất, nạp đủ dinh dưỡng cho cơ thể, chị em còn cần duy trì tâm trạng vui vẻ, thoải mái, suy nghĩ tích cực để bản thân luôn hạnh phúc.  

Những bữa ăn ngon miệng và mới lạ 

Cuộc sống hiện đại, nhiều người vẫn quan niệm phụ nữ có thể không cần phải giỏi chuyện bếp núc. Thế nhưng thực tế, để người chồng cảm nhận được sự gắn kết của vợ, các con nhận được nhiều hơn sự yêu thương của mẹ, việc chị em dành thời gian để nấu những bữa ăn ngon, chọn lựa thực phẩm dinh dưỡng phù hợp là điều cần thiết.  

Chị Hương (38 tuổi, quận Bình Tân, TPHCM) chia sẻ: "Khi cả ngày vợ chồng tất bật đi làm, con cái đi học thì bữa cơm tối là khoảng thời gian tuyệt vời để cả nhà quây quần bên nhau. Với tôi, bữa cơm gia đình rất quan trọng để gắn kết tình cảm của các thành viên. Do đó, tôi luôn tự tay chuẩn bị những món ăn ngon, tìm tòi chế biến những công thức nấu ăn mới lạ và hấp dẫn để cả nhà cùng thưởng thức". 

 Nhiều chị em chia sẻ, con đường ngắn nhất để đến tình yêu là thông qua dạ dày, điều hạnh phúc nhất là tự tay chuẩn bị những bữa ăn thơm ngon và hấp dẫn cho cả nhà.

"Thế mới giữ chân chồng ở nhà thường xuyên, ít la cà quán xá, vợ chồng thêm gắn kết, các con cũng được hưởng trọn vẹn không khí ấm áp của gia đình", chị Nhung (28 tuổi, Hà Nội) cười nói. 

Bắt kịp xu hướng, mẹ khéo chọn nguồn dinh dưỡng hợp khẩu vị với cả nhà  

Ngoài những bữa ăn chính thơm ngon, bữa phụ cũng là thành tố quan trọng trong khẩu phần hàng ngày để chăm sóc sức khỏe cho gia đình. Với nguồn dinh dưỡng dồi dào, sữa tươi được xem loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, phổ biến và phù hợp cho một bữa phụ hoàn hảo, giúp cả nhà luôn có đủ năng lượng để làm việc và học tập hiệu quả. Vì vậy, việc lựa chọn một loại sữa phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng và "gu" khẩu vị của cả nhà là điều rất quan trọng.  

Hiện nay, ngày càng nhiều gia đình theo đuổi xu hướng ăn uống thanh nhẹ như hạn chế sử dụng gia vị để giữ trọn hương vị nguyên bản của món ăn. Đó cũng là lý do nhiều thương hiệu sữa và chế phẩm từ sữa ra mắt các dòng sản phẩm ít đường, vị thanh nhẹ để đáp ứng tối đa nhu cầu về khẩu vị của người tiêu dùng. 

"Gia đình mình có nhiều thế hệ nên để giải quyết bài toán dinh dưỡng và khẩu vị của cả nhà, mình thường chọn sữa tươi Vinamilk 100% dòng ít đường vì vị ngon thanh nhẹ và đầy đủ dưỡng chất. Không chỉ để uống, mình còn dùng sữa để chế biến các món súp rau củ, làm bánh và những món tráng miệng. Cả nhà mình ai cũng mê tít sữa này", chị Hạnh (quận Hoàn Kiếm, Hà Nội) chia sẻ.