Ăn sữa chua có thể chữa hôi miệng?

Các nhà nghiên cứu thấy rằng những người tham gia nghiên cứu ăn 90g sữa chua 2 lần một ngày trong 6 tuần thường có nồng độ hydro sulfid và các hợp chất sulfid khác thấp hơn, góp phần làm cho hơi thở hôi.

Các nghiên cứu trước đây cũng cho thấy lợi ích của việc ăn sữa chua thường xuyên. Một báo cáo đã cho thấy phụ nữ ăn sữa chua ít nhất ba lần một tuần ít có khả năng mới bị nhiễm trùng tiết niệu hơn phụ nữ ăn sữa chua dưới 1 lần một tuần.

Một số nghiên cứu khác cho thấy sữa chua có vai trò trong việc phòng và điều trị bệnh đường ruột và các bệnh đường tiêu hóa khác. Hơn nữa, ăn sữa chua thường xuyên còn giảm được nguy cơ sâu răng.

Theo Tin tức Y dược/ Reuters