8 bí quyết giữ gìn nhan sắc

1. Da mịn

Nên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần. Giải pháp này giúp da hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ những sản phẩm dưỡng da. Đồng thời, các động tác massage còn giúp cải thiện tuần hoàn máu cho cơ thể.

Tránh dùng sản phẩm tẩy tế bào chết mạnh, quá hạn hoặc nhiều thương hiệu bởi chúng sẽ khiến da bạn dễ bị tổn thương, mẫn cảm và dị ứng. Người có làn da nhạy cảm tránh dùng các mỹ phẩm có chứa mỡ cừu, chất cồn hoặc hương thơm nhân tạo. Chúng sẽ khiến da bạn càng nhạy cảm và dễ bị kích ứng.

Thoa kem chống nắng mỗi ngày. Thói quen này giúp bạn chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường đối với quá trình lão hóa da theo thời gian và tuổi tác.

2. Sản phẩm dưỡng da

Giai đoạn từ 18-20 tuổi là thời điểm họat động mạnh nhất của nội tiết tố và chất béo trong cơ thể. Vì thế, da luôn được cung cấp đủ độ ẩm. Bạn cần vệ sinh da tốt và sử dụng kem dưỡng da để duy trì tình trạng da.

Ở độ tuổi 30, dưới tác hại của môi trường da bắt đầu có dấu hiệu mất nước, hình thành nếp nhăn ở miệng, đuôi mắt, trán… Bạn cần chăm sóc vùng mặt với sản phẩm dưỡng cân bằng độ ẩm cho da, sản phẩm dưỡng chống quầng thâm và nếp nhăn dành riêng cho vùng mắt.

Ở tuổi trung niên, da không còn đàn hồi tốt, trở nên sậm màu. Các vết nhăn hằn sâu và dễ nhìn thấy hơn. Dòng sản phẩm chống lão hóa, cải thiện nếp nhăn và phục hồi khả năng đàn hồi của da sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng da.

4. Môi mềm

Tránh liếm môi, cào xước các mảng da khô trên môi. Chúng sẽ khiến tình trạng môi khô trở nên trầm trọng hơn. Bạn có thể dùng vaselin, son dưỡng môi để cải thiện chúng.

5. Tay thon

Những chất tẩy rửa sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên có lợi cho da. Ngoài ra, hóa chất có trong các loại chất tẩy rửa còn khiến móng khô và yếu, làm lớp biểu bì quanh móng rạn nứt, dễ dàng tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây ra các bệnh nấm móng. Vì thế, bạn nên dùng găng tay nhựa khi tiếp xúc với chúng.

Lớp biểu bì quanh móng là vùng bảo vệ cho cấu trúc móng nên giữ ẩm cho vùng da này là rất cần thiết. Tránh cắn, xước hay dùng vật nhọn cạy chúng.

Bạn nên bảo vệ da tay khỏi tác hại của ánh mặt trời để ngăn chặn sự lão hóa và đốm nâu. Sự lão hóa gây mất chất béo và collagen ở mu bàn tay, khiến tay trở nên gân guốc.

Tương tự như da mặt, da tay cần được tẩy tế bào chết để lấy đi những tế bào xỉn màu giúp cho đôi tay mềm mại hơn.

Dùng kem dưỡng da tay có chứa thành phần giữ ẩm như cây hạt mỡ (shea), glycerin hay a-xit hyaluronic. Hãy thoa kem khi tay bạn đang ấm, dưỡng chất trong kem sẽ dễ thấm sâu vào bên trong hơn. Kem dưỡng da tay còn làm chậm đi quá trình phá collagen, thúc đẩy việc tổng hợp collagen mới.

6. Kiểu tóc phù hợp:

Kiểu tóc cũng giữ vai trò quan trọng, tạo nên vẻ đẹp và phong cách của bạn. Đừng quên tham khảo ý kiến của các nhà tạo mẫu tóc để có được một kiểu đầu hợp với khuôn mặt và tính cách của bạn.

Tóc so le với mái trước chắn ngang đang được xem là mốt tóc “hót” hiện nay. Bên cạnh đó, những lọn tóc uốn tự nhiên cũng đang giữ thứ hạng cao trong làng thời trang tóc.

Những nếp tóc, kỹ thuật cắt và sự phá cách để tạo nên diện mạo mới cho giới trẻ.

7. Trị liệu bằng Spa

Phương pháp trị liệu này giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng. Nên xem đây là một hình thức giữ gìn sức khỏe và dành cho nó một khoảng thời gian trong cuộc sống hàng ngày (hay hàng tuần) của bạn.

Spa được xem là thiên đường thư giãn cho bạn sau những ngày làm việc căng thẳng. Ngoài cảm giác được xoa dịu toàn thân, spa mang lại cho bạn nhiều lợi ích khác:

- Tăng tuần hoàn máu, giúp máu mang dinh dưỡng và khí oxy đến các mô da

- Làm dịu những vùng cơ và khớp căng mỏi

- Giúp cân bằng trạng thái của não

- Nâng cao họat động giải độc cho da, thận và gan

- “Mở khóa” cho nguồn năng lượng của cơ thể

- Hệ thống tế bào bạch huyết được hoạt hóa và hệ miễn dịch của bạn sẽ họat động hiệu quả hơn