4 năm mất ngủ, người phụ nữ bật khóc cầu cứu sau thời gian tự dùng thuốc

4 năm mất ngủ, người phụ nữ bật khóc cầu cứu bác sĩ

ThS.BSNT Nguyễn Trọng Quân, giảng viên Bộ môn Tâm thần và Tâm lý học Lâm sàng, Trường Đại học Y Dược, Đại học Quốc gia Hà Nội, cho biết từng tiếp nhận một bệnh nhân nữ lớn tuổi với tình trạng mất ngủ kéo dài khoảng 4 năm.

Bệnh nhân có tiền sử tăng huyết áp và đái tháo đường, đang được điều trị tương đối ổn định. Tuy nhiên, mất ngủ kéo dài nhiều năm khiến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của bà bị ảnh hưởng đáng kể.

Ban đầu, bà thường trằn trọc, khó vào giấc, dễ tỉnh giữa đêm hoặc thức dậy sớm, kèm hồi hộp và lo âu. Người phụ nữ thử sử dụng một số sản phẩm thảo dược nhưng chỉ cải thiện trong thời gian ngắn.

Trong một lần đi khám, bà được kê loại thuốc điều trị mất ngủ ngắn hạn. Nhận thấy thuốc giúp dễ ngủ, bà sau đó tự mua về sử dụng mà không tái khám để được theo dõi.

Ban đầu, bà chỉ dùng thuốc từng đợt khi cảm thấy thực sự cần thiết. Tuy nhiên, khoảng 1 năm gần đây, bà uống gần như hàng ngày. Hiệu quả giảm dần, trong khi những đêm khó ngủ xuất hiện thường xuyên hơn.

Khoảng một tháng trước khi đến chuyên khoa sức khỏe tâm thần, bà có nhiều đêm gần như thức trắng. Thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, tinh thần sa sút, dễ xúc động, bi quan và bứt rứt.

Cùng thời điểm, những cơn đau vùng thượng vị khiến bà phải điều trị tại chuyên khoa tiêu hóa. Dù vấn đề này đã thuyên giảm một phần, cảm giác đau bụng vẫn dai dẳng. Người phụ nữ sau đó được chuyển sang chuyên khoa sức khỏe tâm thần để đánh giá.

“Khi gặp tôi, bà bật khóc, nắm chặt tay và xin bác sĩ hãy cứu mình'”, BS Quân nhớ lại.

Qua thăm khám, bác sĩ ghi nhận người bệnh có biểu hiện lo âu và trầm cảm bên cạnh rối loạn giấc ngủ. 

“Lo âu và trầm cảm có thể khiến các biểu hiện như đau đầu, đau bụng, hồi hộp, tức ngực, mệt mỏi hay đau nhức trở nên rõ rệt và dai dẳng hơn. Tuy nhiên, trước khi quy những triệu chứng này cho yếu tố tâm lý, các nguyên nhân thực thể vẫn cần được thăm khám đầy đủ”, BS Quân phân tích.

Sau khi được điều chỉnh phác đồ, sức khỏe người bệnh có chuyển biến tích cực. Bà ngủ tốt hơn, tâm trạng dần ổn định và những triệu chứng trên cơ thể cũng giảm.

Tự dùng thuốc ngủ kéo dài có thể dẫn đến lệ thuộc

Từ trường hợp trên, BS Quân cho rằng thuốc hỗ trợ giấc ngủ có vai trò nhất định nếu được lựa chọn phù hợp, sử dụng đúng liều và trong thời gian cần thiết. Nguy cơ chủ yếu xuất hiện khi người bệnh tự mua và dùng kéo dài mà không có sự theo dõi chuyên môn.

“Việc tự mua và dùng thuốc ngủ kéo dài có thể dẫn đến dung nạp, lệ thuộc, giảm hiệu quả theo thời gian, từ đó khiến quá trình điều trị trở nên phức tạp hơn”, BS Quân chia sẻ.

Theo BS Quân, quá trình điều trị mất ngủ kéo dài không chỉ tập trung vào việc cải thiện giấc ngủ mà còn cần xác định nguyên nhân và các yếu tố liên quan. Lo âu, trầm cảm, bệnh lý cơ thể, thuốc đang sử dụng hoặc thói quen sinh hoạt đều có thể góp phần khiến chứng mất ngủ kéo dài.

Vì vậy, việc chỉ sử dụng thuốc hỗ trợ giấc ngủ mà không đánh giá đầy đủ nguyên nhân có thể khiến các yếu tố liên quan bị bỏ sót, từ đó ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.

Bên cạnh đó, BS Quân cho biết sức khỏe tinh thần và thể chất có mối liên hệ chặt chẽ. Lo âu, trầm cảm có thể khiến một số triệu chứng như đau đầu, đau bụng, hồi hộp, tức ngực, mệt mỏi hoặc đau nhức trở nên rõ rệt và kéo dài.

Tuy nhiên, người bệnh không nên mặc định các triệu chứng trên xuất phát từ yếu tố tâm lý. Việc thăm khám đầy đủ vẫn cần thiết để phát hiện hoặc loại trừ những nguyên nhân thực thể cần được điều trị.

Người gặp vấn đề về giấc ngủ trong thời gian dài, mức độ ngày càng nghiêm trọng hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc và sức khỏe nên đi khám thay vì tự mua thuốc.

Đặc biệt, khi khó ngủ đi kèm lo âu dai dẳng, tâm trạng buồn kéo dài, mất hứng thú, suy kiệt hoặc thay đổi rõ rệt về cảm xúc, hành vi, người bệnh cần được đánh giá chuyên môn để xác định nguyên nhân và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.