3 sai lầm không ngờ về sức khỏe làn da

“Người đẹp vì lụa, da đẹp nhờ… mỹ phẩm đắt tiền”

Đừng ngạc nhiên khi thấy nhiều người chỉ xài những nhãn hiệu có giá cả vừa phải nhưng da vẫn đẹp hoàn hảo, còn bạn dù đầu tư cả triệu đồng cho mỹ phẩm hàng hiệu nhưng da vẫn “tàn tàn”. Trên thực tế, đa số những mỹ phẩm thương hiệu đắt tiền đều là những sản phẩm tốt và chất lượng. Tuy nhiên, không phải mỹ phẩm đắt tiền nào cũng phù hợp với cơ địa da của bạn.

Bạn da thường, da dầu hay da khô? Bạn phải làm việc thường xuyên dưới nắng hay chỉ ngồi trong văn phòng có máy lạnh mở 24/24? Bạn có dị ứng với bất cứ một thành phần nào của mỹ phẩm đang dùng không? Đây đều là những câu hỏi cầnxem xét thật kỹ trước khi chọn kết thân với một nhãn hiệu mỹ phẩm nào đó.

Không thể cải thiện da xấu nếu nguyên nhân đến từ hoóc-môn

Một số bạn trong quá trình điều trị và chăm sóc sức khoẻ da đã vội bỏ cuộc khi phát hiện nguyên nhân đến từ hoóc-môn. Thực tế, chỉ cần kiên trì thực hiện các hoạt động cân bằng lại hoóc-môn trong cơ thể như có một chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục thường xuyên… bạn hoàn toàn có thể lấy lại sắc đẹp rạng ngời.

Một chú ý nhỏ nhưng ít ai quan tâm đó là nguyên nhân của mất cân bằng nội tiết tố bên cạnh lý do di truyền, tuổi tác… thì nó còn xuất phát từ việc tiếp xúc quá nhiều với các hóa chất độc hại được gọi là Xenoestrogens. Xenoestrogens là hóa chất mà bạn đang tiếp xúc hàng ngày (và khó tránh khỏi trong thế giới hiện đại). Tiếp xúc nhiều với chúng có thể gây mất cân bằng hoóc-mône cho cả nam giới và phụ nữ.

Để tránh tiếp xúc với chất độc hại này, bạn cần hạn chế uống bằng ly nhựa (do trong ly nhựa thường có chứa hoá chất Xenoestrogens), nên uống bằng ly thuỷ tinh; không sử dụng nhiều các sản phẩm có chứa hợp chất bảo quản nhân tạo và nếu có điều kiện, hãy tắm và sử dụng nguồn nước đã được lọc kỹ….

Sức khoẻ gan và làn da không liên quan đến nhau

Quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Theo ý kiến của các chuyên gia, lá gan giúp lọc những độc tố ra ngoài cơ thể nên khi không thể thực hiện tốt chức năng giải độc cho máu, độc tố sẽ ngày càng tăng lên, tạo ra các tế bào gốc tự do, thúc đẩy tổn thương tế bào trong da, gây nên các bệnh lý về da như: vàng da, mụn trứng cá, phát ban, loét da, xuất hiện các nếp nhăn… khiến cho sức khoẻ làn da và sắc đẹp của bạn bị giảm sút.

Để gan khỏe, bạn cần tránh xa các chất kích thích, thuốc lá - kẻ thù số 1 của gan, thực hiện một chế độ ăn uống nhiều rau xanh cũng như có thể sử dung các sản phẩm thảo dược hỗ gan.

Phương Giang