11 cách tăng chỉ số IQ

- Những trò chơi điện tử hiện đại cho phép não bạn hoạt động với tốc độ tương đối lớn. Điều đó giúp bạn tư duy tốt hơn và chiến lược hơn.

- Hãy vẽ những thứ bạn nhìn thấy. Cố gắng tưởng tượng lại, ý nghĩ của bạn thể hiện trên tranh rất quan trọng.

- Giải ô chữ, những câu đố phức tạp. Đây là phương pháp giúp trí tuệ của bạn nhạy bén.

- Những mùi hương sẽ giúp bạn suy nghĩ rõ ràng và hạn chế mọi sai lầm. Mùi chanh kích thích não tập trung hơn, mùi hoa nhài giúp đánh thức tư duy và khiến suy nghĩ nhanh hơn.

- Tham gia chơi các chương trình truyền hình sẽ làm tăng khả năng tư duy lên rất nhiều. 

- Hít thở thật sâu là một trong những phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất để nâng cao khả năng làm việc của não. Nhờ có hít sâu, lượng không khí trong não nhiều hơn nên não sẽ làm việc hiệu quả hơn.

- Tránh cafein và hút thuốc. Một ly cà phê giúp bạn tỉnh táo để giải quyết công việc. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều và hút thuốc thì sẽ hạn chế quá trình tiếp nhận các loại vitamin cơ bản cần thiết cho hoạt động của não. 

- Đặt tivi và đài cạnh nhau, sau đó cùng bật cả đài và cả tivi. Thử tiếp nhận thông tin từ một trong hai, rồi tập trung chi tiết vào một cái. Bạn sẽ thấy khả năng tập trung vào một việc nào đó tốt hơn.

- Hãy ngồi thẳng, tư thế ảnh hưởng đến trạng thái tư duy và giúp suy nghĩ rõ ràng hơn.

- Thử suy nghĩ về hai sự vật không liên quan đến nhau, bạn sẽ có ý tưởng mới mẻ gì đó liên quan đến hai sự vật.

- Luyện tập thể thao giúp bạn học cái mới nhanh hơn, quyết định mọi vấn đề nhanh hơn. Do vậy, tập thể thao 3 lần/tuần, mỗi lần 30 phút rất có lợi.

Hường Anh

Theo medblog