Thiếu nữ Đồng Nai “dậy thì thành công” sau một năm giảm gần 20kg

Dân trí Một năm trước khi giảm cân, Quế Hương sở hữu thân hình mũm mĩm, làn da ngăm đen. Nhưng chỉ sau gần một năm, cô bạn chăm chỉ tập luyện và có chế độ ăn kiêng hợp lý, Hương đã có được kết quả đáng kinh ngạc.
>>Thiếu nữ Tiền Giang "dậy thì thành công", giảm 42kg trong 1 năm rưỡi
>>“Hot girl ảnh thẻ” Đà Nẵng chia sẻ bí quyết “dậy thì thành công”

Cô bạn Bùi Thị Quế Hương (sinh năm 1999, Đồng Nai) là cái tên những ngày qua được nhiều người nhắc đến với màn “lột xác” ấn tượng. Những hình ảnh được cô bạn chia sẻ trước và sau khi giảm cân thu hút sự chú ý của hàng nghìn người.

Liên hệ với Quế Hương, 9x cho biết cảm thấy vui và bất ngờ khi nhận được rất nhiều lời chúc mừng từ cộng đồng mạng. Đây là động lực to lớn để cô bạn tiếp tục tập luyện chăm chỉ.

Thiếu nữ Đồng Nai “dậy thì thành công” sau một năm giảm gần 20kg - 1
Sự thay đổi của Quế Hương sau khi giảm cân
Thiếu nữ Đồng Nai “dậy thì thành công” sau một năm giảm gần 20kg - 2

Chia sẻ về hành trình giảm cân của mình, Hương cho biết cô bạn bắt đầu giảm cân từ tháng 8/2018. “Mình cảm thấy bị đánh mất quá nhiều cơ hội và đỉnh điểm là người yêu cũ của mình có người yêu mới nên mình quyết định giảm cân”, Hương bộc bạch.

Thời điểm đó Hương nặng 75kg, cao 1m63 và da đen. Hương bắt đầu đăng ký đi tập gym và đều đặn sáng chạy bộ, chiều đi học về đi tập, ăn uống nghiêm túc.

Bí quyết của Hương là chăm chỉ tập cardio để đốt mỡ. Chỉ chưa đầy 8 tháng, Hương xuống cân nặng còn 56kg, số đo 89 - 63 - 98 đạt chuẩn như mong muốn.

Khó khăn nhất với 9x trong giai đoạn này chính là việc phải chịu đói. Cô bạn kể: “Mình phải cố gắng ăn đồ luộc, trong thời gian mình chưa giảm cân, đi tập thay vì động viên mọi người lại chê cười, không tin mình có thể giảm cân được nên khi đó mình rất chán nản.

Những lần gọi điện về nhà nói chuyện cho bố mẹ, mình hay kể với mẹ giảm xuống còn 70kg, 68kg... Những lúc như vậy mẹ luôn là người ở bên động viên mình”.

Thiếu nữ Đồng Nai “dậy thì thành công” sau một năm giảm gần 20kg - 3
Hình ảnh trước khi giảm cân của Hương

Từ kinh nghiệm của bản thân, Hương cho rằng mỗi người sẽ có mỗi cơ địa khác nhau không ai giống ai nên chỉ có cách tự hiểu bản thân mình rồi ăn theo chế độ phù hợp, như vậy mới mang lại hiệu quả.

Sau khi thay đổi vóc dáng, Hương có thêm nhiều cơ hội, cô bạn bật mí mới thi đỗ vào vị trí tiếp viên của một hãng hàng không. Đó là thành công lớn nhất sau khi giảm cân của Hương. Cô bạn thừa nhận trước đây khi ra đường không được chú ý nhưng giờ đây được nhiều người ngưỡng mộ, khen thân hình đẹp.

“Mình nghĩ rằng với các bạn trẻ có mong muốn giảm cân hãy luôn cố gắng, vì thời điểm hiện tại bản thân mình vẫn hối hận vì sao không giảm sớm để có một thanh xuân đẹp hơn ở thời phổ thông. Nên các bạn đừng để muộn quá rồi mới nhận ra phải có mồ hôi, nước mắt mới có được như hôm nay”, Hương nhắn nhủ.

Thiếu nữ Đồng Nai “dậy thì thành công” sau một năm giảm gần 20kg - 4

Quế Hương hiện tại

Thiếu nữ Đồng Nai “dậy thì thành công” sau một năm giảm gần 20kg - 5

Kim Bản Ngân

Ảnh: NVCC

MỚI NHẤT
Những điều không nên chịu đựng trong tình yêu
Những điều không nên chịu đựng trong tình yêu

(Dân trí) - Tuyệt nhiên khi yêu người ta thường nghĩ rằng, mình nên làm tất cả mọi thứ miễn sao đối phương cảm thấy hạnh phúc. Thế nhưng, có những khi càng cố gắng bao nhiêu lại càng khiến cho tình yêu trở nên mỏi mệt và chất chứa đầy suy tư. Nếu bạn không muốn mối tình dày công vun đắp trở thành bọt biển thì đừng bao giờ chịu đựng những điều sau đây.

Thứ hai, 10/06/2019 - 05:02

Đưa ống hút tre Việt Nam ra thế giới, 8X kiếm hàng tỉ đồng mỗi tháng
Đưa ống hút tre Việt Nam ra thế giới, 8X kiếm hàng tỉ đồng mỗi tháng

(Dân trí) - Ở tuổi 32, nhờ xuất khẩu các sản phẩm ống hút từ tự nhiên như tre, trúc, cỏ sang thị trường châu Âu và Đài Loan (Trung Quốc), Nguyễn Văn Mão đã có thu nhập hàng tỉ đồng mỗi tháng nhờ ý tưởng này.

Chủ nhật, 09/06/2019 - 02:30

Muốn chia tay vì có người yêu mà vẫn như không
Muốn chia tay vì có người yêu mà vẫn như không

Tôi nghĩ tình cảm của anh ấy dành cho tôi đã ít hơn trước. Tôi muốn giải thoát cho cả 2 đứa nhưng mỗi lần nói chia tay anh lại làm loạn lên.

Chủ nhật, 09/06/2019 - 12:00

Truy tặng Huy hiệu “Tuổi trẻ dũng cảm” tới nam sinh tử vong khi cứu người đuối nước
Truy tặng Huy hiệu “Tuổi trẻ dũng cảm” tới nam sinh tử vong khi cứu người đuối nước

(Dân trí) - Nghe tiếng kêu cứu, Đậu Văn Toàn không ngần ngại lao xuống đập nước. Sau khi đẩy được người bị nạn vào nơi an toàn thì Toàn đuối sức và chìm dần.

Chủ nhật, 09/06/2019 - 09:43

Cô gái xinh đẹp thả hồn trên con đường hoa phượng đỏ Hải Phòng
Cô gái xinh đẹp thả hồn trên con đường hoa phượng đỏ Hải Phòng

(Dân trí) - Cùng cô gái xinh đẹp Nguyễn Đặng Anh Phương thả hồn vào cảnh đẹp thơ mộng của con đường hoa phượng đỏ, thành phố Hải Phòng.

Chủ nhật, 09/06/2019 - 07:18

Tuổi trẻ làm sạch biển với chủ đề "Tử tế với Đại dương"
Tuổi trẻ làm sạch biển với chủ đề "Tử tế với Đại dương"

(Dân trí) - Ngày 8/6, Trung ương Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam tổ chức Lễ ra quân chiến dịch “Hãy làm sạch biển” năm 2019 với chủ đề “Tử tế với Đại dương”.

Chủ nhật, 09/06/2019 - 07:10

Pha Lê từng bỏ suất học bổng Pháp và mức lương nghìn đô la chỉ vì điều này
Pha Lê từng bỏ suất học bổng Pháp và mức lương nghìn đô la chỉ vì điều này

(Dân trí) - Pha Lê chia sẻ, để thi Sao mai Điểm hẹn, cô đã quyết định bỏ học bổng toàn phần ở Pháp thời điểm đó. Sau đó, cô còn bỏ ngang một số vị trí giám đốc bộ phận ở các tập đoàn lớn để theo đuổi đam mê đứng trên sân khấu ca nhạc.

Thứ bảy, 08/06/2019 - 03:18

Bạn gái tin đồn của tiền vệ Văn Đức gợi cảm với loạt ảnh bikini
Bạn gái tin đồn của tiền vệ Văn Đức gợi cảm với loạt ảnh bikini

Thay vì vẻ ngoài ngọt ngào, nữ tính như trước kia, Ngọc Nữ ngày càng sexy và táo bạo hơn.

Thứ bảy, 08/06/2019 - 01:15

“Đại gia đất” thoát ế nhờ màn tặng đất trong show hẹn hò
“Đại gia đất” thoát ế nhờ màn tặng đất trong show hẹn hò

(Dân trí) - Ngay từ đầu chương trình, Văn Tiến đã tặng cho MC Quyền Linh - Nam Thư mỗi người 1 công đất (1 sào đất) và hẹn ngày hôm sau đến công chứng. Về phía đối tượng hẹn hò, anh chàng hứa tặng cả mẫu đất nếu cô nàng đồng ý cho nhau cơ hội.

Thứ bảy, 08/06/2019 - 10:00

Gia đình ngăn cấm vì nghi ngờ người yêu đánh cháu tôi
Gia đình ngăn cấm vì nghi ngờ người yêu đánh cháu tôi

Từ ngày hôm ấy người yêu tôi không liên lạc với tôi nữa. Gia đình tôi cũng đã ngăn cấm tôi qua lại với em.

Thứ bảy, 08/06/2019 - 08:07

Ấn tượng bộ ảnh yoga tại Hang Múa của mẫu nhí Sài thành
Ấn tượng bộ ảnh yoga tại Hang Múa của mẫu nhí Sài thành

(Dân trí) - Bộ ảnh được mẫu nhí 15 tuổi thực hiện ở Hang Múa (Ninh Bình). Mỗi động tác là một khoảnh khắc, đều được nhiếp ảnh Lương Trung Kiên ghi lại một cách tinh tế.

Thứ bảy, 08/06/2019 - 07:41

Giảng viên Sư phạm cảnh báo từ việc bạn trai thuê giang hồ dọa chém bạn gái
Giảng viên Sư phạm cảnh báo từ việc bạn trai thuê giang hồ dọa chém bạn gái

(Dân trí) - Cô gái chạy trốn khi bạn trai thuê người đến phòng trọ chém mình và thách thức về quê chém từng người trong nhà cô. Từ câu chuyện đau lòng này, giảng viên Sư phạm lên tiếng "năn nỉ" con gái khi yêu ai cũng cần biết giữ mình, còn con trai xin hãy tử tế.

Thứ sáu, 07/06/2019 - 03:51

ĐÁNG QUAN TÂM
Cô gái Hải Phòng sắc nước hương trời, đẹp như "thần tiên tỷ tỷ" Lưu Diệc Phi
Cô gái Hải Phòng sắc nước hương trời, đẹp như "thần tiên tỷ tỷ" Lưu Diệc Phi

Nhiều người cho rằng, mỹ nhân sinh năm 1995 này xứng đáng nhan sắc vạn người mê.

Thứ sáu, 07/06/2019 - 09:50

Vì sao nhiều phụ nữ hiện đại thích “phi công” trẻ?
Vì sao nhiều phụ nữ hiện đại thích “phi công” trẻ?

Không chỉ trên phim ảnh, ngoài đời thực ngày càng nhiều mối tình chị em. Tuổi tác trong tình yêu chỉ đơn giản là con số...

Thứ sáu, 07/06/2019 - 08:05

Bạn gái cầu thủ Duy Mạnh gay gắt khi cầu thủ Thái Lan khiêu khích trên Facebook
Bạn gái cầu thủ Duy Mạnh gay gắt khi cầu thủ Thái Lan khiêu khích trên Facebook

(Dân trí) - Quỳnh Anh - cô bạn gái "trâm anh thế phiệt" của tuyển thủ Duy Mạnh tỏ ra gay gắt khi cầu thủ Channathip Songkrasin của Thái Lan buông lời khiêu khích về hành động phi thể thao của tuyển Thái đối với tuyển Việt Nam.

Thứ sáu, 07/06/2019 - 07:10

Nữ MC Việt từng lên báo Hàn Quốc xuất hiện xinh đẹp trong "Ai là triệu phú"
Nữ MC Việt từng lên báo Hàn Quốc xuất hiện xinh đẹp trong "Ai là triệu phú"

(Dân trí) - Còn nhớ sự đồng hành của MC thể thao Thu Hoài bên cạnh đội tuyển bóng đá Việt Nam trong kỳ AFF Cup 2018 đã thu hút sự quan tâm của truyền thông Hàn Quốc. Nay MC xinh đẹp này lại tái xuất trong chương trình "Ai là triệu phú", thu hút sự quan tâm của người hâm mộ.

Thứ năm, 06/06/2019 - 03:01

Hot girl Việt đua nhau khoe dáng nóng bỏng trên bãi biển mùa hè
Hot girl Việt đua nhau khoe dáng nóng bỏng trên bãi biển mùa hè

(Dân trí) - Vào hè là thời điểm các hot girl Quỳnh Anh Shyn, An Japan, Châu Bùi, Jun Vũ, Sun HT... nô nức ra biển nghỉ mát, đồng thời tranh thủ chụp ảnh khoe vóc dáng nuột nà.

Thứ năm, 06/06/2019 - 01:05

Người trẻ "ngộp thở" cảm nhận ô nhiễm không khí qua ảnh
Người trẻ "ngộp thở" cảm nhận ô nhiễm không khí qua ảnh

(Dân trí) - Nhiều sinh viên đã "ngộp thở" trước tình trạng ô nhiễm môi trường, ô nhiễm không khí khi xem những bức ảnh qua tour triển lãm ảnh "Cảm nhận không khí" diễn ra tại nhiều Trường ĐH ở TPHCM.

Thứ năm, 06/06/2019 - 10:00

Ảnh "sống ảo" tưởng đẹp của Quỳnh Anh Shyn lại gây tranh cãi
Ảnh "sống ảo" tưởng đẹp của Quỳnh Anh Shyn lại gây tranh cãi

(Dân trí) - Tranh cãi nổ ra xung quanh việc Quỳnh Anh Shyn và ê-kíp dùng những con sao biển Phú Quốc làm đạo cụ chụp ảnh, với e ngại rằng loài động vật này sẽ bị tổn hại hoặc chết sau khi rời khỏi môi trường nước biển.

Thứ năm, 06/06/2019 - 09:00

Đắk Lắk: Ý nghĩa chương trình đổi rác thải nhựa lấy rau sạch
Đắk Lắk: Ý nghĩa chương trình đổi rác thải nhựa lấy rau sạch

(Dân trí) - Với mỗi túi rác thải nhựa khi mang tới Đường sách Cà phê Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk), bạn sẽ được đổi lấy một túi rau sạch hoặc ống hút làm từ tre, cỏ thân thiện với môi trường.

Thứ năm, 06/06/2019 - 08:23

Bảo đảm an toàn cho các đội hình thanh niên tình nguyện
Bảo đảm an toàn cho các đội hình thanh niên tình nguyện

(Dân trí) - Ngày 5/6, tại trường Đại học Hồng Đức, Tỉnh đoàn Thanh Hóa tổ chức lễ ra quân chiến dịch Thanh niên tình nguyện hè 2019. Yêu cầu đặt ra của chương trình là tập trung tổ chức tốt các hoạt động một cách sáng tạo, khoa học, thiết thực, bảo đảm an toàn cho các đội hình thanh niên tình nguyện tại đơn vị.

Thứ năm, 06/06/2019 - 06:44

Tưởng có được người đẹp qua game, chàng trai "đứng tim" ngay buổi đầu gặp mặt
Tưởng có được người đẹp qua game, chàng trai "đứng tim" ngay buổi đầu gặp mặt

(Dân trí) - Câu chuyện "tưởng chinh phục được người đẹp trong game nhưng chỉ là ảo mộng" của một chàng trai Trung Quốc chia sẻ trên diễn đàn mạng nước này nhận được vô số những bình luận quanh "hẹn hò online".

Thứ tư, 05/06/2019 - 03:34

Hot girl ĐH Thương mại gây thương nhớ với bộ ảnh bên hoa hướng dương
Hot girl ĐH Thương mại gây thương nhớ với bộ ảnh bên hoa hướng dương

(Dân trí) - Trong bộ ảnh mới, hot girl Hà Uyên - sinh viên ngành Quản trị dự án và nhân sự (trường ĐH Thương Mại), nổi bật giữa cánh đồng hoa hướng dương, khiến người xem không khỏi xuyến xao.

Thứ tư, 05/06/2019 - 11:56

7 gymer Việt có vòng 3 trên dưới 100cm nhưng không thô
7 gymer Việt có vòng 3 trên dưới 100cm nhưng không thô

Điểm mặt dàn gái đẹp phòng gym Hà thành, Sài Gòn, Phan Thiết, Cần Thơ... sở hữu số đo hình thể nóng bỏng hơn người.

Thứ tư, 05/06/2019 - 09:51