Câu chuyện phía sau clip cụ bà 84 tuổi chăm tập gym gây bão mạng

Dân trí Hình ảnh bình dị về một bà cụ đầu bạc trắng, đi chân đất đang hăng hái tập chạy bộ, sử dụng máy rung đánh mỡ được cộng đồng mạng quan tâm đặc biệt, và xem đây là tinh thần thể dục, là động lực để mỗi người học tập, noi theo.

Clip tập đi bộ trên máy của cụ bà 84 tuổi

 

Vừa qua, trên mạng xã hội lan truyền clip về một bà cụ tuy đã ngoài 80 tuổi nhưng tinh thần thể dục thể thao vẫn rất đáng ngưỡng mộ. Clip do bạn Huyền NG chia sẻ và giới thiệu đó là bà nội của Huyền, năm nay đã 84 tuổi nhưng ngày nào cũng chăm chỉ tập gym.

Ngay sau khi bài viết được đăng tải, rất nhiều bình luận khen ngợi đã được dân mạng dành tặng bà, bên cạnh đó là sự ngưỡng mộ cho tinh thần rèn luyện sức khỏe quên tuổi tác của bà.

Câu chuyện phía sau clip cụ bà 84 tuổi chăm tập gym gây bão mạng - 1
Hằng ngày, bà đều chăm chỉ tập đi bộ trên máy

“Nào các dân chơi trai tráng, các nam thanh nữ tú, còn nằm ì ở trên giường ôm điện thoại làm gì nữa, xách đít lên thể dục thể thao đi!”; “Khi thấy bà tập mình quyết định sẽ đi tập gym trong tháng tới, mua cái thẻ tập 1 năm mà chưa đi được buổi nào”; “Xem mà học tập tinh thần của bà, tuy già nhưng tinh thần thể thao không hề già”... là những bình luận của cộng đồng mạng.

Bên cạnh đó cũng không ít người tỏ ra lo lắng khi bà đã khá cao tuổi, việc tập máy nếu không cẩn thận cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe: “Mình mong bà luôn được khỏe mạnh.

Nhưng theo mình biết, người già không nên luyện tập đi bộ nhiều vì người cao tuổi thường bị thoái hóa các khớp, nhất là khớp gối, lớp sụn yếu dần, hoạt động đi bộ nhiều là không tốt. Chỉ nên tập gì nhẹ nhàng, chậm nhưng liên tục”.

Liên hệ với bạn Huyền NG, chủ nhân của bài biết, Huyền xác nhận đoạn clip bạn chia sẻ chính là về bà nội của mình. Huyền cũng rất ngạc nhiên khi ban đầu chỉ chia sẻ lên để “khoe” về bà nhưng không ngờ lại truyền cho mọi người suy nghĩ tích cực trong việc tập luyện và được nhiều người quan tâm.

Câu chuyện phía sau clip cụ bà 84 tuổi chăm tập gym gây bão mạng - 2
Và sử dụng máy tan mỡ bụng để massage

Huyền cho biết, gia đình có mở phòng tập gym cách đây 2-3 tháng, từ đó bà nội cũng bắt đầu làm quen và tập gym đều đặn. Mỗi ngày, bà dành thời gian từ 20-30 phút để chạy bộ, dùng máy rung tan mỡ và máy rung massage để thư giãn.

“Bà mình tập bắt đầu từ ngày lắp máy, ban đầu được anh chị mình hướng dẫn bà cách dùng máy, từ đó đến giờ bà có thể tự sử dụng.

Cứ chiều đến là bà tự ra tập thôi, những ngày đầu bà có rủ ông nội và mấy bà trong xóm tập cùng nhưng hiện tại chỉ còn mình bà tập vì ông nội mình cũng 89 tuổi rồi, hơi yếu”, Huyền kể.

Huyền cũng cho biết thêm, trước khi gia đình mở phòng tập bà nội Huyền cũng đã có thói quen đi bộ quanh làng để tập thể dục. Nên để đảm bảo sức khỏe, khi tập máy bà cũng chỉ sử dụng máy chạy bộ, máy rung là chính nên gia đình cũng rất yên tâm để bà tập.

Sau mỗi buổi tập, bà thường chia sẻ với con cháu rằng “tập xong thấy khá khỏe và thoải mái”. Với máy rung, bà nhận xét sau khi tập thấy đỡ mỏi và đỡ đau lưng hơn. Từ khi bà tập luyện, gia đình Huyền cũng rất vui khi thấy bà vui vẻ, khỏe mạnh.

Câu chuyện về bà cụ tuy lớn tuổi nhưng tinh thần vẫn rất hăng hái tập luyện thể thao đã truyền động lực rất lớn đến những người trẻ vẫn còn trần trừ, lười thể dục thể thao mà không chịu rèn luyện sức khỏe.

Bởi vậy xưa nay mới có câu nói: “Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có gì”. Đừng mải mê kiếm tiền để rồi tiền đó lại đi chữa bệnh, hãy chủ động chăm chỉ tập luyện thể thao ngay từ bây giờ.

Kim Bảo Ngân

Ảnh và clip: NVCC

MỚI NHẤT
Thiếu nữ Việt được truyền thông Trung Quốc chú ý vì vẻ đẹp tự nhiên
Thiếu nữ Việt được truyền thông Trung Quốc chú ý vì vẻ đẹp tự nhiên

(Dân trí) - “Bản thân mình nghe nhiều và cũng có rất nhiều người vào hỏi mình chỗ sửa mũi, nhấn mí, nâng ngực nhưng ai quen biết mình từ nhỏ đều rõ mình không làm gì, bởi gia đình mình cũng rất khó, ba mẹ sẽ không chấp nhận mình can thiệp dao kéo, đến cả chân mày của mình cũng là tự nhiên”, Mỹ Phương chia sẻ.

Thứ năm, 28/03/2019 - 06:00

9X bán hàng online để làm từ thiện
9X bán hàng online để làm từ thiện

(Dân trí) - Họ không giàu, đa số vẫn còn đang đi học nhưng họ thay phiên nhau bán hàng trên trang online của nhóm, ai rãnh rỗi thì tranh thủ đi giao hàng mà không thuê shipper để tăng lợi nhuận. Khi tiền lời bán hàng được “hòm hòm”, họ lại lên kế hoạch làm chuyến từ thiện đến các ngôi trường nghèo hẻo lánh...

Thứ tư, 27/03/2019 - 03:00

Tuổi trẻ HV An ninh nhân dân tặng gần 1.000 đầu sách cho trường tiểu học
Tuổi trẻ HV An ninh nhân dân tặng gần 1.000 đầu sách cho trường tiểu học

(Dân trí) - Ngày 26/3, thiết thực các hoạt động mừng ngày thành lập Đoàn TNCS Hồ Chí Minh, đoàn viên thanh niên Khoa Xây dựng Đảng và Chính quyền Nhà nước, Học viện An Ninh nhân dân đã trao tặng gần 1.000 đầu sách cho Trường Tiểu học Nội Hoàng (xã Nội Hoàng, huyện Yên Dũng, tỉnh Bắc Giang).

Thứ tư, 27/03/2019 - 01:30

Style thời thượng của bộ đôi hot girl ăn chơi nhất Sài Thành một thời
Style thời thượng của bộ đôi hot girl ăn chơi nhất Sài Thành một thời

Meo Meo và Julia Hồ được coi như cặp bài trùng của giới hot girl đình đám một thời Sài Gòn.

Thứ tư, 27/03/2019 - 12:00

Tôi không phân biệt được tình yêu thực sự và cơn say nắng
Tôi không phân biệt được tình yêu thực sự và cơn say nắng

Tôi luôn nghĩ về cô ấy nhưng trái tim tôi có lúc lại cảm nhận được tình cảm của cô ấy, có lúc lại không. Tôi không biết cô ấy chỉ cảm nắng hay yêu tôi.

Thứ tư, 27/03/2019 - 10:00

Nghệ An: Gặp Bí thư Đoàn xã đam mê thiện nguyện
Nghệ An: Gặp Bí thư Đoàn xã đam mê thiện nguyện

(Dân trí) - Với thông điệp sống “Hạnh phúc là sẻ chia”, những năm qua anh Đào Quang Ninh – Bí thư đoàn xã Hùng Thành (huyện Yên Thành, tỉnh Nghệ An) luôn cố gắng vận động các chương trình thiện nguyện để vận động ủng hộ, sẻ chia với những hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn.

Thứ tư, 27/03/2019 - 08:00

Chân dung ái nữ tỉ phú Singapore xinh đẹp, được ví như "yêu nữ hàng hiệu"
Chân dung ái nữ tỉ phú Singapore xinh đẹp, được ví như "yêu nữ hàng hiệu"

(Dân trí) - "Yêu nữ hàng hiệu" Kim Lim vẫn luôn được biết tới là một trong những hot girl sở hữu nhiều hàng hiệu và "chịu chơi" nổi tiếng châu Á. Cô đã sinh con nhưng chưa kết hôn.

Thứ tư, 27/03/2019 - 06:00

Các tuyển thủ quốc gia cùng bạn gái tới sân Mỹ Đình cổ vũ cho U23 Việt Nam
Các tuyển thủ quốc gia cùng bạn gái tới sân Mỹ Đình cổ vũ cho U23 Việt Nam

(Dân trí) - Dù không tham gia thi đấu giải U23 Châu Á năm nay nhưng Duy Mạnh đã cùng bạn gái Quỳnh Anh đến sân để cổ vũ cho đàn em trong trận vòng loại U23 Châu Á 2020. Góp mặt trên khán đài còn có Nhật Lê - bạn gái Quang Hải cùng bạn gái tin đồn của Văn Hậu...

Thứ tư, 27/03/2019 - 03:56

Phú Yên: Tuyên dương 35 Đoàn viên, thanh niên tiêu biểu
Phú Yên: Tuyên dương 35 Đoàn viên, thanh niên tiêu biểu

(Dân trí) - Ngày 26/3, tại Nhà thờ Bác Hồ (xã Sơn Định, huyện Sơn Hòa, Phú Yên), Tỉnh đoàn Phú Yên tổ chức báo công nhân kỷ niệm 50 năm thực hiện Di chúc Chủ tịch Hồ Chí Minh (1969-2019) và kỷ niệm 88 năm Ngày thành lập Đoàn TNCS Hồ Chí Minh (26/3/1931-26/3/2019). Dịp này 35 cán bộ Đoàn và Đoàn viên, thanh thiếu niên tiêu biểu được tuyên dương.

Thứ ba, 26/03/2019 - 07:37

2 hot girl đình đám Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn rủ nhau tham gia thử thách dọn rác
2 hot girl đình đám Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn rủ nhau tham gia thử thách dọn rác

(Dân trí) - Trào lưu thử thách dọn rác đang lan tràn trên mạng xã hội mang theo thông điệp bảo vệ môi trường hết sức ý nghĩa. Chi Pu, Quỳnh Anh Shyn, Bình An, Hoa hậu Ngọc Hân, Á hậu Phương Nga là những nghệ sĩ tích cực tham gia trào lưu này.

Thứ ba, 26/03/2019 - 04:08

Hoa khôi Thúy Vi rạng rỡ làm giám khảo sinh viên thanh lịch ĐH Tây Đô
Hoa khôi Thúy Vi rạng rỡ làm giám khảo sinh viên thanh lịch ĐH Tây Đô

(Dân trí) - Trong chiếc áo dài hồng, Hoa khôi Huỳnh Thúy Vi rạng rỡ làm giám khảo chọn ra “nam thanh, nữ tú” của sinh viên Trường Đại học Tây Đô (Cần Thơ).

Thứ ba, 26/03/2019 - 02:00

Hơn 5.000 Đoàn viên đồng diễn mừng sinh nhật 88 năm thành lập Đoàn
Hơn 5.000 Đoàn viên đồng diễn mừng sinh nhật 88 năm thành lập Đoàn

(Dân trí) - Sáng 26/3, tại bãi biển Quy Nhơn (TP Quy Nhơn, Bình Định), hơn 5.000 Đoàn viên thanh niên các trường ĐH, CĐ trên địa bàn tỉnh đã tham gia chương trình đồng diễn, xếp hình chào mừng Lễ kỷ niệm 88 năm Ngày thành lập Đoàn TNCS Hồ Chí Minh (26/3/1931 - 26/3/2019).

Thứ ba, 26/03/2019 - 12:37

ĐÁNG QUAN TÂM
Quán quân Việt Đức’s Star bật khóc dễ thương trong phút đăng quang
Quán quân Việt Đức’s Star bật khóc dễ thương trong phút đăng quang

(Dân trí) - Dành nhiều tâm huyết cho cuộc thi và tỏa sáng trong từng giây phút trên sân khấu, Đặng Tú Ngọc đã bật khóc xúc động khi nghe tên mình được xướng lên cho ngôi vị cao nhất cuộc thi Ngôi sao Việt Đức 2019.

Thứ ba, 26/03/2019 - 09:19

Thành đoàn Hà Nội tích cực xây dựng hệ sinh thái tiện ích cho thanh niên
Thành đoàn Hà Nội tích cực xây dựng hệ sinh thái tiện ích cho thanh niên

(Dân trí) - Ứng dụng “Thanh Niên Đây" được xây dựng như một cộng đồng sinh thái chung chia sẻ các thông tin hoạt động của thanh niên, đoàn viên Hà Nội. Ứng dụng này được đề cập tại “Thanh niên tiên tiến làm theo lời Bác đề xuất ý tưởng tham gia xây dựng Thủ đô xanh - văn minh - văn hiền - hiện đại".

Thứ ba, 26/03/2019 - 08:00

“Ba không” trong cách tiêu tiền của giới trẻ
“Ba không” trong cách tiêu tiền của giới trẻ

(Dân trí) - Kiếm tiền rất “xịn”- tiêu tiền cũng rất “chất”, quan niệm về tiền bạc của giới trẻ đã đổi khác so với thế hệ trước.

Thứ ba, 26/03/2019 - 07:00

Nữ giảng viên hăng say hoạt động Đoàn, mê nghiên cứu khoa học
Nữ giảng viên hăng say hoạt động Đoàn, mê nghiên cứu khoa học

(Dân trí) - Vốn là một người năng nổ, nhiệt tình, cô Lê Thị Thùy Vinh không ngần ngại xông pha trong các hoạt động tập thể. Bởi với cô thì “tham gia hoạt động đoàn giúp bản thân cảm thấy tự tin, có trách nhiệm và rèn luyện được bản lĩnh vượt qua những khó khăn trong cuộc sống”. Thùy Vinh hiện đang công tác tại trường Đại học Sư phạm Hà Nội 2.

Thứ ba, 26/03/2019 - 06:00

Thành đoàn Hà Nội tuyên dương 352 thanh niên tiên tiến làm theo lời Bác
Thành đoàn Hà Nội tuyên dương 352 thanh niên tiên tiến làm theo lời Bác

(Dân trí) - Chiều 25/3, Thành đoàn Hà Nội tổ chức tuyên dương 352 thanh niên tiên tiến làm theo lời Bác năm 2019. Các đại biểu được tuyên dương hiện đang tham gia Đại hội thanh niên tiên tiến Thủ đô làm theo lời Bác diễn ra trong hai ngày 25, 26/3.

Thứ hai, 25/03/2019 - 07:00

Nam sinh đầu tiên vào Chung kết năm Olympia 2019 được đề cử "Thanh thiếu niên tiêu biểu tỉnh Nghệ An"
Nam sinh đầu tiên vào Chung kết năm Olympia 2019 được đề cử "Thanh thiếu niên tiêu biểu tỉnh Nghệ An"

(Dân trí) - Trong danh sách 15 gương mặt được đề cử danh hiệu Thanh thiếu niên tiêu biểu tỉnh Nghệ An năm 2019 có sự góp mặt của Trần Thế Trung. Đây là chàng trai giành suất đầu tiên lọt vào Chung kết Đường lên đỉnh Olympia năm thứ 19.

Thứ hai, 25/03/2019 - 05:16

8 gương mặt nam thanh nữ tú tranh tài "Ngôi sao THPT Việt Đức 2019"
8 gương mặt nam thanh nữ tú tranh tài "Ngôi sao THPT Việt Đức 2019"

(Dân trí) - Trải qua nhiều vòng thi loại, cuộc thi "Viet Duc's Star" đã tìm ra được 8 gương mặt xuất sắc nhất, bước vào Vòng thi cuối cùng - Vòng Chung kết diễn ra trong ngày hôm nay, để tìm ra Quán quân xứng đáng cho cuộc thi năm nay.

Thứ hai, 25/03/2019 - 02:16

2 trong số 3 nữ thần thế hệ mới Hàn Quốc đẹp vượt chuẩn nhờ mũm mĩm
2 trong số 3 nữ thần thế hệ mới Hàn Quốc đẹp vượt chuẩn nhờ mũm mĩm

3 nữ thần gợi cảm thế hệ mới của làng giải trí Hàn Quốc sở hữu body ngộp thở.

Thứ hai, 25/03/2019 - 12:00

Nam sinh điển trai biểu cảm cuồng nhiệt bỗng “nổi như cồn” trên mạng xã hội
Nam sinh điển trai biểu cảm cuồng nhiệt bỗng “nổi như cồn” trên mạng xã hội

(Dân trí) - Biểu cảm vui mừng, cuồng nhiệt khi đồng đội giành chiến thắng của một chàng trai nhanh chóng trở thành tâm điểm gây “bão” mạng. Dù hình ảnh có phần “dìm” nhan sắc nhân vật chính, nhưng anh vẫn nhận về vô vàn lời ngợi khen vì góc nghiêng với sống mũi cao và thần thái “không thể trộn lẫn” của mình.

Thứ hai, 25/03/2019 - 10:21

"Tiền nhiều để làm gì..." vào vũ khúc nóng bỏng của học sinh THPT Phan Đình Phùng
"Tiền nhiều để làm gì..." vào vũ khúc nóng bỏng của học sinh THPT Phan Đình Phùng

(Dân trí) - Nam Anh - Ánh Dương là một trong những cặp thí sinh lọt vào Top 9 cuộc thi tìm kiếm gương mặt King and Queen của học sinh trường THPT Phan Đình Phùng. Trong đêm chung kết, cặp đôi đã thể hiện vở nhạc kịch Aladin “ngoại truyện”, với sự dàn dựng công phu và phần kết "tiền nhiều để làm gì..." đầy bất ngờ.

Thứ hai, 25/03/2019 - 08:37

Con gái tỉ phú Singapore xinh đẹp bức xúc phủ nhận có liên quan tới scandal Seungri
Con gái tỉ phú Singapore xinh đẹp bức xúc phủ nhận có liên quan tới scandal Seungri

(Dân trí) - Kim Lim là hot girl nổi tiếng toàn khu vực Đông Nam Á không chỉ bởi cô là con gái của tỉ phú có khối tài sản đứng hàng thứ 9 Singapore mà còn bởi mức độ ăn chơi sành điệu của cô. Cô là bạn với Seungri đã lâu nhưng phủ nhận những cáo buộc cho rằng cô có liên quan tới bê bối của Seungri.

Thứ hai, 25/03/2019 - 07:17

Tưng bừng ngày hội "Hòa nhịp sức trẻ" trường THCS Ngô Sỹ Liên
Tưng bừng ngày hội "Hòa nhịp sức trẻ" trường THCS Ngô Sỹ Liên

(Dân trí) - Trong không khí sôi nổi của tuổi trẻ cả nước chào mừng kỷ niệm 88 năm Ngày thành lập Đoàn TNCS Hồ Chí Minh, thầy và trò trường THCS Ngô Sỹ Liên (Hoàn Kiếm, Hà Nội) đã tổ chức ngày hội "Tiến bước lên Đoàn - Hòa nhịp sức trẻ".

Thứ hai, 25/03/2019 - 07:00