Sảng khoái - Sôi động hè theo phong cách riêng của bạn

Bạn đã sẵn sàng có kì nghỉ hè thú vị?

Vũ Ngọc Hoàng Oanh (Quán quân Hot Vteen 2006, SV năm 3, ĐH KHXHNV): Đi một ngày đàng, học một sàng khôn

Mùa hè là khoảng thời gian nghỉ ngơi lý tưởng để nạp lại năng lượng và sẵn sàng cho cuộc chạy đua sắp tới. Oanh thích đi du lịch vì có cơ hội khám phá và học hỏi nhiều điều mới lạ. Hành trang Oanh chuẩn bị rất đơn giản, chỉ cần một đôi giày, một ba lô, một chiếc mũ rộng vành và vài vật dụng cá nhân vậy là ok. Ngoài ra, thủ sẵn chai trà xanh là cách tốt nhất để giải tỏa cơn khát, xua tan nóng bức và sung sức hơn cho những hoạt động ngoài trời.

Lê Việt Tín + Vũ Nguyễn Thùy Linh ( Ngôi sao thời trang báo 2! SV): Vận động hè để sảng khoái hơn

Công việc, học tập nhiều lúc căng thẳng mệt mỏi khiến cả hai không còn thời gian và sức khỏe để đón nhận mùa hè.

Tín: Tranh thủ nghỉ hè, mình rủ nhóm bạn trong lớp cùng đi bơi lội nha Linh.

Linh: Tuyệt quá!Mấy hôm nay trời nóng, đi bơi lội và uống thứ gì đó mát lạnh mới giải nhiệt được.

Tín: Mình đang nghĩ đến trà xanh vị chanh. Mùa hè này uống trà xanh vị chanh vừa giúp tinh thần minh mẫn, sảng khoái mà còn giúp giảm căng thẳng mệt mỏi nữa đó. Linh thử xem.

Linh: Đồng ý. Vậy lớp mình cùng lên kế hoạch để tận hưởng mùa hè nha.

Nguyễn Thanh Hương (Hoa khôi văn thể mỹ toàn quốc 2010, SV năm II, ĐH Đại Nam, HN): Đừng để stress “hâm nóng” mùa hè

Hè nóng bức và thi cử nhiều nên áp lực và căng thẳng liên tục dồn dập.Vì vậy, Hương chọn cách ăn uống hợp lý, đủ dinh dưỡng, tập môn thể dục yêu thích để xua tan căng thẳng mệt mỏi.