Thứ hai, 24/09/2018 - 06:23

Tại sao chúng ta lười biếng?

Dân trí

Đó là một nghịch lý khi mà chúng ta biết rằng tập thể dục rất tốt cho sức khỏe. Vậy tại sao nhiều người trong chúng ta lại ít vận động như vậy?

Tóm lại, đó là do bộ não. Nghiên cứu mới cho thấy rằng sự lười biếng có thể thực sự được gắn vào chúng, như một loại cơ chế sống sót tiến hóa - giống như nó cũng tồn tại trong hàng trăm loài trong vương quốc động vật - vì vậy chúng ta có lý do chính đáng để nằm trên đi văng, ngay cả khi đó không phải là một ý tưởng tuyệt vời.

Tại sao chúng ta lười biếng? - 1

Tiến sĩ giải phẫu thần kinh Matthieu Boisgontier từ Đại học British Columbia ở Canada cho biết: Bảo toàn năng lượng là rất cần thiết cho sự sống còn của con người, vì nó cho phép chúng ta tìm kiếm thức ăn và chỗ ở hiệu quả hơn, cạnh tranh với các đối tác tình dục và tránh những kẻ săn mồi.”

“Sự thất bại của việc chống lại hiện tượng không hoạt động thể chất có thể là do các quá trình não bộ đã được phát triển và củng cố trong quá trình tiến hóa.”

Trong một nghiên cứu mới, Boisgontier và nhóm của ông đã cố gắng tìm ra sự lười biếng bắt nguồn từ sâu trong não, bằng cách sử dụng điện não đồ (EEG) để đo phản ứng nhận thức của chúng ta với các kích thích khác nhau đại diện cho hoạt động thể chất và hành vi ít vận động.

Trong một thử nghiệm, 29 thanh niên đã được mời để tham gia vào một bài tập trên máy tính, nơi họ có thể kiểm soát hình ảnh của mình trên màn hình.

Các hình ảnh khác nhau sẽ nhấp nháy trên màn hình, mô tả các hành vi liên quan đến hoạt động thể chất (một số người leo lên cầu thang, một số đạp xe,…) hoặc không hoạt động thể chất (như nằm trên võng).

Sử dụng bàn phím, những người tham gia sẽ phải di chuyển hình ảnh khuôn mặt của họ đối với những người tham gia hoạt động thể chất và tránh xa những người ít vận động. Họ cũng phải làm điều ngược lại: làm cho hình ảnh khuôn mặt tránh những kích thích vật lý, và tiếp cận các thực thể ít vận động.

Thí nghiệm, đã được định thời gian, xác nhận điều mà các nhà nghiên cứu đã thấy trước đây trong các nghiên cứu tương tự - mọi người nhanh chóng tránh được những hành vi ít vận động và tiến tới các hành vi tích cực.

Nhưng nó cũng cho thấy một cái gì đó mới - nhờ vào các cảm biến EEG ghi lại các phản ứng vỏ não của người tham gia trong quá trình mô phỏng.

Boisgontier nói: “Tính mới lạ thú vị của nghiên cứu này là những kết quả này cho thấy rằng bộ não của chúng ta bị thu hút một cách vô tình đến những hành vi ít vận động.”

Nó chỉ là một nghiên cứu nhỏ, vì vậy chúng ta nên cẩn thận về những kết luận chúng ta rút ra từ dữ liệu.

Nhưng nếu giả thuyết của các nhà nghiên cứu là chính xác, nó có thể có nghĩa là các nỗ lực nhận thức cao hơn được yêu cầu để ghi đè lên một khuynh hướng hướng tới sự lười biếng trong tất cả các lĩnh vực của cuộc sống.

Một ví dụ Boisgontier đưa ra là lựa chọn để đi thang máy khi đến một phòng tập thể dục – đó là một sự lựa chọn gần như vô thức, đánh bại toàn bộ mục đích của lý do tại sao bạn đang đến đây (tham gia vào hoạt động thể chất).

Ông giải thích trước tờ The Star Vancouver: “Khi bạn đi đến phòng tập thể dục, và bạn đi thang máy hoặc thang cuốn thì không có ý nghĩa gì nữa cả, bởi vì bạn đi đến phòng tập thể dục để tập thể dục, để vận động mà”.

Hoàng Hằng

Theo Science Alert