Á hậu Kiều Loan khỏe đẹp nhờ yoga, hé lộ buổi diễn đặc biệt tại sân Mỹ Đình

Sau 4 năm kể từ khi bước ra từ cuộc thi Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2019, Nguyễn Hà Kiều Loan được đánh giá ngày càng thăng hạng về nhan sắc. Người đẹp theo đuổi phong cách thời trang quyến rũ, gợi cảm, thần thái thu hút.

Không chỉ có sự thay đổi về sắc vóc, Kiều Loan cũng để lại dấu ấn trong sự nghiệp khi thử sức ở nhiều lĩnh vực khác nhau như ca hát, dẫn chương trình, trình diễn thời trang...

Chia sẻ với phóng viên Dân trí, Kiều Loan cho biết cô là người nhiều năng lượng, thích cảm giác được làm việc, được khuấy động trên sân khấu, tương tác, lan tỏa năng lượng tích cực cho mọi người.

Song, bên cạnh sự năng nổ và "dữ dội" bên ngoài, sâu bên trong cô lại là người khá trầm và đằm thắm. Chính vì thế, sau những giây phút làm việc với nhịp độ nhanh, Kiều Loan lại tìm đến yoga để lấy lại sự nhẹ nhàng, bình thản.

"Tôi thích cảm giác được cảm nhận hơi thở, theo dõi từng thay đổi nhỏ trong cơ thể khi tập yoga. Tôi cảm giác bản thân chậm lại, suy nghĩ cũng chậm lại. Từ đó tôi điều khiển mọi cảm xúc và hành động tốt hơn.

Tôi thường tập yoga cùng cô giáo tại nhà vào buổi sáng, mỗi buổi khoảng 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng. Có lúc tôi cũng sẽ tập những động tác yoga cơ bản như giãn cơ, lưu thông khí huyết trước khi đi ngủ, để dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn", Á hậu Kiều Loan chia sẻ.

Người đẹp sinh năm 2000 tiết lộ, cô là người có nhịp tim nhanh, dễ bị mệt. Nhưng sau gần 1 năm theo đuổi bộ môn yoga, cô cảm thấy khỏe khoắn, đỡ mệt, sức khỏe có độ bền và dẻo dai hơn khi hoạt động.  

Kiều Loan chia sẻ thêm: "Những năm qua, tôi mang giày cao gót nhiều. Từ khi hoạt động âm nhạc, tôi còn phải nhảy trên giày cao gót. Cũng chính vì thế mà tôi gặp nhiều vấn đề như căng cơ, sai lệch khớp xương...

Nhiều lần vì vậy mà tôi phải hoãn lịch diễn dù đã lên kế hoạch từ lâu. Song, nhờ tập yoga, các vấn đề về cơ xương của tôi được cải thiện rất nhiều".

Không chỉ vậy, Á hậu 1 Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2019 cũng cho biết sau một thời gian cân bằng bản thân bằng yoga, cơ thể của cô nhẹ nhàng, thoải mái hơn. Người đẹp thấy mồ hôi của mình được giải phóng nhiều khiến da dẻ đẹp hơn trước, không nổi mụn hay có cảm giác bí bách.

"Ngày nào có tập yoga thì ngày đó tôi làm việc năng suất hơn, cuối ngày chỉ cần đặt lưng xuống và có một chút nhạc nhẹ nhàng thì tôi đã chìm vào giấc ngủ", người đẹp nói.

Á hậu Kiều Loan cũng hào hứng chia sẻ vào ngày 12/8 tới, cô có dịp trình diễn tại sự kiện "Ngày hội Yoga Dân trí - Mãi khỏe đẹp cùng yoga" của báo Dân trí. 

Người đẹp 23 tuổi cho biết cô đang rất nóng lòng có mặt tại chương trình để "cháy" hết mình trên sân khấu cũng như chia sẻ với mọi người về những thay đổi tích cực của bản thân mà yoga mang lại.

"Ngày hội rất bổ ích và vô cùng có ý nghĩa về mặt tinh thần và văn hóa, nên dù góp mặt ở vai trò nào tôi cũng sẵn sàng. Với tôi, đây là chương trình cần được tổ chức, lan tỏa và duy trì nhiều hơn", Kiều Loan bày tỏ.