Hỏi đáp về cơn chóng mặt ở tuổi 40

Bước vào tuổi 40, sức khỏe phụ nữ giảm sút, không còn như thưở thanh xuân. Chị em có thể bất ngờ chóng mặt khi đứng lên ngồi xuống, nhịn ăn, mất ngủ, say tàu xe, tâm lý căng thẳng hoặc tiền mãn kinh… kèm theo triệu chứng tim đập nhanh, mất thăng bằng, nhìn mờ, ù tai, đau đầu, buồn nôn…

TS.BS Nguyễn Bá Thắng - Phó Trưởng khoa thần kinh, Bệnh viện Đại học Y dược TPHCM giải đáp những thắc mắc về triệu chứng và cách xử trí khi cơn chóng mặt bất ngờ ập đến.

Chóng mặt, nhức đầu có phải là triệu chứng của rối loạn tiền đình?

TS.BS Nguyễn Bá Thắng (BS): Rối loạn tiền đình là tên thường gọi cho các bệnh lý gây chóng mặt, choáng váng, xây xẩm, mất thăng bằng, đôi khi kèm theo buồn nôn, nôn ói. Riêng nhức đầu không phải là triệu chứng của tiền đình, chỉ khi người bệnh chóng mặt kéo dài, quá mệt mỏi mới có thể kèm theo nhức đầu nhẹ. Do đó nếu triệu chứng của bạn là những đợt nhức đầu thì không phải là rối loạn tiền đình.

Chóng mặt, nhức đầu thường lành tính nhưng khiến chị em mệt mỏi, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống
Chóng mặt, nhức đầu thường lành tính nhưng khiến chị em mệt mỏi, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống

Chóng mặt khi thay đổi tư thế đột ngột có phải là chóng mặt tư thế lành tính kịch phát? Căn bệnh này là gì và cách điều trị như thế nào?

BS: Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính là một bệnh thường gặp với triệu chứng chóng mặt dữ dội từng cơn, xảy ra khi thay đổi tư thế. Đây là bệnh do rối loạn hệ thống tiền đình, triệu chứng rất khó chịu nhưng thường lành tính. Để điều trị, bác sĩ sẽ dùng thuốc và các bài tập. Nếu chóng mặt nhiều, bác sĩ sẽ cho dùng thuốc chóng chống mặt đặc hiệu, các thuốc này giảm chóng mặt nhanh nhưng không được dùng kéo dài do thuốc gây buồn ngủ, bần thần.

Các trường hợp thông thường khác có thể dùng các thuốc hỗ trợ tiền đình để giảm triệu chứng chóng mặt mà ít gây buồn ngủ, một trong những thuốc như vậy là thuốc chứa hoạt chất Acetyl-DL-leucine. Ngoài dùng thuốc, bác sĩ sẽ làm các thủ thuật để giảm chóng mặt nhanh hơn.

Chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh kết hợp bài tập dưỡng sinh nhẹ nhàng và thuốc hỗ trợ, có thể giúp đẩy lùi cơn chóng mặt
Chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh kết hợp bài tập dưỡng sinh nhẹ nhàng và thuốc hỗ trợ, có thể giúp đẩy lùi cơn chóng mặt

Chóng mặt thường xuyên có nguy hiểm không? Có thể điều trị triệu chứng chóng mặt tại nhà được không?

BS: Hầu hết chóng mặt không phải bệnh nguy hiểm. Nhưng có một số trường hợp phải lưu ý. Nếu chóng mặt quá thường xuyên thì quan trọng nhất là phải tìm ra nguyên nhân, đôi khi có thể do bệnh của não hoặc một số rối loạn khác. Nếu chỉ chóng mặt ngắn, nhẹ, có thể nghỉ ngơi hoặc uống một số thuốc đơn giản không cần toa. Tuy nhiên, nếu bị thường xuyên thì không thể tự chữa mà phải đến khám bác sĩ chuyên khoa thần kinh để tìm nguyên nhân và điều trị phù hợp.

Những việc không nên làm hoặc hạn chế làm khi thường xuyên bị chóng mặt? Những thực phẩm nào nên ăn nhiều để giảm thiểu việc chóng mặt choáng váng?

BS: Khi thường xuyên bị chóng mặt, bạn nên tránh các hoạt động phải thay đổi tư thế đầu đột ngột, những động tác cúi ngửa đầu quá mức. Do đó, các bài tập thể dục nhẹ nhàng, kiểu dưỡng sinh sẽ phù hợp giữ sức khỏe và giảm chóng mặt.

Việc ăn uống chủ yếu giữ cơ thể khỏe khoắn sẽ giúp giảm chóng mặt. Do đó, bạn nên chọn ăn nhiều rau xanh và các thực phẩm bổ dưỡng, tránh các chất kích thích như rượu, bia, cà phê để có sức khỏe tốt và ít bị chóng mặt.

Hỏi đáp về cơn chóng mặt ở tuổi 40 - 3
MỚI NHẤT
7 ý tưởng cất giữ giày dép sáng tạo cho nhà luôn gọn gàng
7 ý tưởng cất giữ giày dép sáng tạo cho nhà luôn gọn gàng

(Dân trí) - Dù bạn nhiều hay ít giày dép, nhà bạn ít người hay đông người nhưng nếu không biết cách sắp xếp giày dép một cách khoa học sẽ làm cho ngôi nhà nhỏ của bạn lộn xộn, thiếu ngăn nắp, hơn thế nữa còn khiến cho không gian trở nên vô cùng chật chội.

Thứ ba, 11/07/2017 - 07:25

Ngắm quần thể lộc vừng trăm tuổi trải thảm đỏ rực ở Phú Thọ
Ngắm quần thể lộc vừng trăm tuổi trải thảm đỏ rực ở Phú Thọ

(Dân trí) - Cứ vào cuối tháng 6, đầu tháng 7, quần thể lộc vừng thuộc đền Gò Thờ, xã Chương Xá, Cẩm Khê (Phú Thọ) lại bung nở hoa rực rỡ khiến khung cảnh đẹp như một bức tranh.

Thứ ba, 11/07/2017 - 07:01

Lựa chọn mua sắm nào cho người bận rộn?
Lựa chọn mua sắm nào cho người bận rộn?

Tự hào là một trong những thương hiệu thời trang hàng đầu dành cho giới trẻ, ROBINS Online không ngừng nâng cao dịch vụ cũng như cập nhật những xu hướng thời trang mới nhất để giúp các khách hàng nhanh chóng bắt kịp với những trào lưu đang thịnh hành nhất trên thế giới. Bên cạnh hình thức mua sắm trực tuyến, mới đây, ROBINS Online đã tiếp tục mở rộng showroom nhằm đa dạng hóa các hình thức mua sắm cho người tiêu dùng, hứa hẹn sẽ tạo nên một xu hướng mua sắm mới thú vị cho các tín đồ thời trang.

Thứ ba, 11/07/2017 - 05:00

Tập đoàn Nam Cường: “Phủ xanh” khu đô thị 200 ha
Tập đoàn Nam Cường: “Phủ xanh” khu đô thị 200 ha

Với quyết tâm tạo dựng Khu đô thị (KĐT) cân bằng năng lượng (Zero-Energy Township) đầu tiên tại Việt Nam, Chủ đầu tư Tập đoàn Nam Cường đang đẩy mạnh các hoạt động “phủ xanh” KĐT Dương Nội rộng gần 200ha bằng việc đầu tư trồng mới hơn 2000 cây xanh.

Thứ ba, 11/07/2017 - 05:00

“Tài xế công nghệ” - Nghề tay trái an toàn cho dân công sở
“Tài xế công nghệ” - Nghề tay trái an toàn cho dân công sở

Vì áp lực cuộc sống, không ít nhân viên văn phòng quen thuộc với môi trường làm việc có phần "an phận" đã phải chọn thêm những nghề tay trái để mưu sinh. Với nhiều nhân viên "cổ cồn", chạy xe công nghệ trở thành một cứu cánh chủ động và hiệu quả.

Thứ ba, 11/07/2017 - 04:59

Gặp cụ bà U80 có 25 năm mở phòng khám miễn phí ở Hà Nội
Gặp cụ bà U80 có 25 năm mở phòng khám miễn phí ở Hà Nội

(Dân trí) - Gần 25 năm nay, người dân phường Giáp Bát ( Hoàng Mai, Hà Nội) đã quen thuộc với hình ảnh phòng khám miễn phí của bà Trương Thị Hội Tố (Sinh năm 1933). Đây không chỉ là nơi khám, chữa bệnh và tư vấn miễn phí cho người già trong phường, mà còn là nơi đem lại niềm vui, tiếng cười bên chén nước, câu chuyện tuổi già.

Thứ hai, 10/07/2017 - 03:46

Thực khách chi hàng ngàn USD mua trái cây "siêu phẩm"
Thực khách chi hàng ngàn USD mua trái cây "siêu phẩm"

(Dân trí) - Thành lập từ năm 1834, đến nay Sembikya là một trong những cửa hàng bán trái cây lâu đời nhất Nhật Bản. Rất nhiều loại hoa quả quý hiếm với mức giá "trên trời" được bàn bán tại đây, chuyên phục vụ các vị khách VIP.

Thứ hai, 10/07/2017 - 01:51

Những cách siêu nhanh để xử lý làn da cháy nắng sau kỳ nghỉ hè
Những cách siêu nhanh để xử lý làn da cháy nắng sau kỳ nghỉ hè

(Dân trí) - Bạn đã phủ lên toàn bộ cơ thể một lớp kem chống nắng SPF 30 trước khi ra biển nhưng vẫn quay trở về khách sạn với một làn ra cháy nắng bỏng rát.

Thứ hai, 10/07/2017 - 08:17

Không thể tin rằng đây là những bức ảnh chụp từ điện thoại
Không thể tin rằng đây là những bức ảnh chụp từ điện thoại

(Dân trí) - Bạn nghĩ rằng phải có một chiếc máy ảnh thật đắt tiền để chụp những bức ảnh hoàn hảo? Hãy nghĩ lại. Dưới đây là những bức ảnh tuyệt đẹp trong cuộc thi chụp ảnh bằng iPhone năm 2017 và tất cả đều đẹp đến ngỡ ngàng.

Thứ hai, 10/07/2017 - 08:13

Tiết kiệm bộn tiền với cách tự làm các vật dụng trong nhà cực đơn giản
Tiết kiệm bộn tiền với cách tự làm các vật dụng trong nhà cực đơn giản

(Dân trí) - Chỉ cần chút khéo tay cùng với một vài nguyên vật liệu luôn sẵn có trong nhà, bạn đã có thể tự chế những món vật dụng cực kỳ hữu ích cho mình và gia đình mà không phải tốn thêm bất kỳ khoản chi phí nào khác.

Thứ hai, 10/07/2017 - 07:27

Ấm lòng cửa hàng “ai thiếu đến nhận” dành cho người nghèo
Ấm lòng cửa hàng “ai thiếu đến nhận” dành cho người nghèo

(Dân trí) - Với khẩu hiệu “Ai thừa đến ủng hộ - Ai thiếu đến nhận”, cửa hàng đồ dùng miễn phí dành cho người nghèo đã nhận được nhiều cảm tình của người dân địa phương.

Thứ hai, 10/07/2017 - 07:17

Những món ăn khoái khẩu tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe
Những món ăn khoái khẩu tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe

(Dân trí) - Hàu sống, thịt tái, xúc xích… là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, việc thường xuyên thưởng thức những món ngon này lại có thể dẫn đến những rủi ro khôn lường cho sức khỏe của chính chúng ta.

Thứ hai, 10/07/2017 - 07:10

ĐÁNG QUAN TÂM
Xu hướng dinh dưỡng cho gia đình năng động
Xu hướng dinh dưỡng cho gia đình năng động

Với các gia đình Việt, những hộp sữa Cô Gái Hà Lan Active 20+™ sử dụng hoàn toàn sữa tươi (sản phẩm của công ty FrieslandCampina Việt Nam) được xem là bí quyết dinh dưỡng cho cả nhà năng động. Để làm nên chất lượng sữa tươi đạt chuẩn Hà Lan được người tiêu dùng tin cậy là cả một quá trình nỗ lực không ngừng trong suốt hơn 20 năm qua của Cô Gái Hà Lan.

Thứ hai, 10/07/2017 - 05:13

Thực hư ngôi chùa "oán" tình nhân ở Bình Dương
Thực hư ngôi chùa "oán" tình nhân ở Bình Dương

(Dân trí) - Không chỉ nổi tiếng vì linh thiêng, thanh tịnh, ngôi chùa Châu Thới Sơn còn được gọi là ngôi chùa "oán" tình nhân khiến khá nhiều tò mò. Nguyên nhân dẫn đến tên gọi trên vì khá nhiều cặp đôi yêu nhau sau khi lên chùa cầu nguyện thì sau đó chia tay.

Chủ nhật, 09/07/2017 - 04:04

Nhà ở hạng sang giữa lòng Thủ đô thành nơi thuê trọ của lao động nghèo
Nhà ở hạng sang giữa lòng Thủ đô thành nơi thuê trọ của lao động nghèo

(Dân trí) - Gần 40 căn hộ liền kề nằm trên khu đất vàng phường Yên Hòa (Cầu Giấy, Hà Nội) vẫn trong tình trạng xây thô từ chục năm nay, hiện chỉ có những người công nhân, lao động nghèo đến ở trọ.

Chủ nhật, 09/07/2017 - 07:22

Cận cảnh chùm nho hơn 300 triệu đắt giá nhất thế giới
Cận cảnh chùm nho hơn 300 triệu đắt giá nhất thế giới

(Dân trí) - Mới đây, một chùm nho Ruby Roman hảo hạng của Nhật được bán đấu giá với mức kỷ lục lên tới 13,463 USD/chùm (khoảng 300 triệu đồng). Đây cũng là mức giá cao nhất từ trước tới nay.

Chủ nhật, 09/07/2017 - 06:00

Giảm thiểu rủi ro đuối nước bằng những lớp học bơi ngày hè
Giảm thiểu rủi ro đuối nước bằng những lớp học bơi ngày hè

(Dân trí) - Những lớp học bơi tại Quảng Bình trong những ngày hè đang là sân chơi thú vị đối với các em nhỏ. Những lớp học này góp phần trang bị kỹ năng để trẻ vừa phòng chống đuối nước, vừa rèn luyện sức khỏe.

Chủ nhật, 09/07/2017 - 04:35

Hành trình đỏ 2017: Dòng máu Thái, trái tim Việt
Hành trình đỏ 2017: Dòng máu Thái, trái tim Việt

(Dân trí) - “Khi tham gia hiến máu ở Việt Nam, điều làm tôi vui nhất đó chính là giọt máu của mình sẽ cứu sống được những bệnh nhân cần máu, tôi cảm thấy vui vì điều ấy”, ông Montri Suwanposri - Tổng giám đốc Công ty C.P Việt Nam đại diện cho 17.000 cán bộ công nhân tham gia hiến máu chia sẻ.

Chủ nhật, 09/07/2017 - 03:00

Những việc cần làm ngay ở tuổi 30 để bạn không bao giờ phải hối tiếc
Những việc cần làm ngay ở tuổi 30 để bạn không bao giờ phải hối tiếc

(Dân trí) - Đây là những lời khuyên khôn ngoan nhất từ những người trên 40 tuổi dành cho những người vẫn còn ở độ tuổi 30.

Thứ bảy, 08/07/2017 - 03:29

Tủ nước nghĩa tình của đội xe ôm cứu thương
Tủ nước nghĩa tình của đội xe ôm cứu thương

(Dân trí) - Để giúp những khách đi đường, người lao động nghèo có ly nước giải khát trong ngày hè nắng nóng… đội xe ôm cứu thương ở thị trấn Hà Lam (huyện Thăng Bình, Quảng Nam) đã đặt tủ nước miễn phí gần đường, thuận tiện cho mọi người.

Thứ bảy, 08/07/2017 - 06:51

Trồng 5 gốc nho trên sân thượng, ông bố Lai Châu thu 200kg/vụ
Trồng 5 gốc nho trên sân thượng, ông bố Lai Châu thu 200kg/vụ

(Dân trí) - Dù ban đầu anh Khoa (TP. Lai Châu) chỉ định trồng với mục đích lấy bóng mát trên sân thượng, nhưng không ngờ vườn nho ra trái sai lúc lỉu, quả ăn ngọt mát cho thu hoạch lên tới gần 200kg quả/vụ.

Thứ bảy, 08/07/2017 - 06:42

Mê mẩn với căn nhà cấp 4 đẹp như resort trên cao nguyên Di Linh
Mê mẩn với căn nhà cấp 4 đẹp như resort trên cao nguyên Di Linh

(Dân trí) - Ngôi nhà tọa lạc trong khuôn viên rộng 21m x 40m, đất có hai mặt tiền thuộc địa phận huyện Di Linh, tỉnh Lâm Đồng. Đây không chỉ là một công trình với các đường nét thiết kế bắt mắt, khác lạ, mà ẩn trong nó là một câu chuyện cảm động về tình cảm gia đình.

Thứ sáu, 07/07/2017 - 03:05

Những lưu ý để không mất tiền oan khi dùng thẻ ATM
Những lưu ý để không mất tiền oan khi dùng thẻ ATM

(Dân trí) - Thẻ ATM hiện đang được dùng rất phổ biến vì sự tiện lợi cũng như an toàn của nó so với tiền mặt. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ và khá lơ là về những cảnh báo an ninh khi sử dụng, tạo kẽ hở cho kẻ gian ăn cắp tiền.

Thứ sáu, 07/07/2017 - 11:30

8 mẹo nhỏ trong bếp cực hữu dụng với trà túi lọc
8 mẹo nhỏ trong bếp cực hữu dụng với trà túi lọc

(Dân trí) - Từ lâu con người đã biết uống trà và dùng trà như một nguyên liệu chính trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Không dừng lại ở đó, rất nhiều người sẽ phải bất ngờ với hàng tá công dụng mà trà túi lọc mang lại.

Thứ sáu, 07/07/2017 - 11:00