Chiết xuất hạt tự nhiên khơi dậy tinh thần làm việc hứng khởi

Tỉnh táo để thành công, không hề nói quá!

Thành công không hẳn chỉ khi bạn đạt được một thành tựu vĩ đại hoặc xây dựng một sự nghiệp vẻ vang. Dù bạn làm công việc gì, thành công là khi bạn hoàn thành tốt công việc hiện tại mà vẫn giữ được cảm hứng để tiếp tục phấn đấu cho mục tiêu xa. Vậy sẽ như thế nào nếu bạn không đủ sự tỉnh táo và sảng khoái để xử lý công việc? Anh Hoàng Phúc (nhân viên kinh doanh, quận Bình Thạnh, TPHCM) chia sẻ: “Tôi cần sự tỉnh táo để tránh nhầm lẫn trong công việc, tôn trọng đối tác và giao tiếp tốt với cấp trên, đồng nghiệp. Nếu không, tôi nghĩ mình sẽ rất “khó coi” trong mắt người khác và dễ gây ra sai lầm”

Thật vậy, Thạc sĩ khoa học Tiina Pohjonen (Khoa Sinh lý học, Viện Y học Lao động Phần Lan) cho biết tình trạng tinh thần biểu hiện cho năng lượng não bộ của một người ở nhiều khía cạnh khác nhau như năng lực diễn đạt bằng lời nói, tư duy toán học, không gian và logic. Từ đó suy ra nếu tinh thần bạn không tỉnh táo, các năng lực ấy cũng không phát huy tốt và cản trở bạn trao đổi công việc với sếp và đồng nghiệp, xâu chuỗi các sự việc, phán đoán hay sáng tạo. Do đó, việc giữ được tinh thần tỉnh táo được xem là một trong những yếu tố tiên quyết để giúp bạn thành công và đưa bạn tiến xa hơn trong công việc.

Hơn 50% người dễ rơi vào trạng thái thiếu năng lượng

Một buổi sớm mai, sau khi thức dậy, khi đã tỉnh táo, bạn sẽ cảm thấy rất yêu cuộc sống này vì khi đủ sảng khoái, mọi thứ xung quanh bạn đều được cảm nhận bằng trái tim rộng mở và ánh nhìn tích cực. Thậm chí, đến 3 giờ chiều – Thời điểm mọi người dễ bị uể oải, và thiếu tập trung nhất, chỉ cần có một người tỉnh táo thì người đó cũng có thể "vực dậy" không khí tràn ngập năng lượng. Hơn nữa, một chút tỉnh táo giữa chuỗi công việc khó nhằn, sẽ giúp bạn “chững” lại để “ngộ” ra thêm khía cạnh mới trong cách xử lý công việc hay tính cách của mình. Và bạn sẽ biết mình cần cải thiện gì, phát huy điều gì để luôn là phiên bản đẹp nhất của chính mình.

Chiết xuất từ Guarana “bồi” năng lượng để duy trì tỉnh táo

Các nhà khoa học đã phát hiện rằng hạt Guarana có hàm lượng caffein cao nhất trong các loại hạt coca, cà phê,... nhưng lại có thêm một số chất khác giúp tác dụng một cách tự nhiên để tăng cường tỉnh táo mà không gây bồn chồn, mệt mỏi.

Theo nghiên cứu năm 2004 đăng trên tạp chí Journal of Pharmacology, Biochemistry and Behavior, sau khi sử dụng chiết xuất Guarana, người ta có dấu hiệu tăng khả năng nhận thức, bao gồm khả năng tập trung, tốc độ ghi nhớ và trí nhớ ngắn hạn. Do đó, hạt này thường được chiết xuất để làm trà hoặc các sản phẩm giúp tăng cường trạng thái minh mẫn. Bạn có thể thử uống trà được chiết xuất từ hạt Guarana như một giải pháp mới để tăng cường tỉnh táo.

Giống như việc ý tưởng có thể đến từ bất cứ đâu, hứng khởi và năng lượng cũng có thể đến từ một tách trà có chiết xuất Guarana vậy. Nhưng để duy trì trạng thái tỉnh táo dài lâu, đừng quên kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng, vận động mỗi ngày 30 phút và không thức khuya. Vậy, bạn đã tìm ra câu trả lời về vai trò của sự tỉnh táo trong cuộc sống và giải pháp để duy trì nó rồi đấy!

Tâm An