Cách chăm sóc móng tay mùa lạnh đúng cách

Bổ sung vitamin và thực phẩm

Các loại vitamin cần thiết để tổng hợp dưỡng chất giúp móng khỏe mạnh và sáng bóng. Thiếu vitamin A, vitamin C và canxi có thể làm cho móng khô và giòn. Việc bổ sung các loại vitamin từ trái cây và rau xanh trong thực đơn hàng ngày là cách đơn giản nhất để giúp móng của bạn luôn chắc khỏe.

Các loại thực phẩm như đậu phộng, cá, hành, tảo bẹ, nấm và súp lơ rất giàu vitamin B. Đây là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể, vừa giúp da bạn chống lão hóa, vừa tăng cường sức khỏe cho móng tay, móng chân luôn chắc, khỏe và bóng đẹp. Hãy bổ sung thực phẩm này ít nhất ba hoặc bốn lần một tuần để móng phát triển mạnh mẽ.

Bổ sung nước

Nếu thiếu nước, móng tay sẽ thiếu độ ẩm và trở nên khô giòn, dễ gãy. Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng cách uống nước. Đây là một trong những cách tốt nhất cung cấp độ ẩm cấp thiết cho da và móng tay từ bên trong, khi thời tiết trở nên hanh khô vào mùa đông.

Theo lời khuyên của các bác sĩ, bạn nên uống 8 ly nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, ngâm tay vào nước ấm khoảng 15 phút trước khi đi ngủ cũng là một cách giúp bàn tay bạn mềm mại và dễ chịu, tránh tình trạng nứt nẻ trong tiết trời khô hanh.

Vệ sinh móng

Những móng tay dài thường hay bị bám bụi bẩn và ngã sang màu khác. Điều này rất mất vệ sinh và có hại cho sức khỏe . Bạn nên làm sạch móng hàng ngày với nước ấm, và cắt tỉa móng gọn gàng hàng tuần.Tuy nhiên, bạn tránh cắt lớp biểu bì ở rìa bảo vệ móng tay, vì chúng có tác dụng chống lại vi khuẩn và nhiễm khuẩn. Khi bạn cắt chúng đi thì nguy cơ nhiễm khuẩn sẽ cao hơn cao.

Chăm sóc móng

Trước khi đi ngủ, bạn hãy lấy một chút dầu ôliu và dùng bông thoa đều trên móng tay. Để khoảng 5-10 phút, dùng tay massage nhẹ nhàng và rửa sạch. Điều này giúp tăng tuần hoàn máu xung quanh đầu móng, đem lại sự mềm mại. Massage móng giúp kích thích máu lưu thông đến khu vực đó, kích thích móng phát triển và khoẻ mạnh hơn. Sau khi rửa tay sạch, dùng kem dưỡng ẩm xoa bóp tay và móng tay.

Đối với những người có móng tay mỏng và yếu thì nên ngâm trong dầu ôliu nguyên chất 10-15 phút mỗi ngày, thực hiện liên tục trong khoảng một tháng sau đó thì chỉ cần 2 lần một tuần sẽ giúp móng tay trở nên khoẻ mạnh hơn.

Bạn có thể sử dụng những loại dầu dưỡng ẩm dành cho móng trên thị trường, chú ý chọn loại có thành phần thảo mộc.

Nên sử dụng găng tay

Vào mùa đông, việc đeo găng tay khi ra ngoài không chỉ giúp bạn tránh cái lạnh rét buốt mà còn giúp bảo vệ móng tay khỏi tình trạng khô ráp. Hơi ấm do nhiệt độ cơ thể tạo ra khi bạn đeo găng tay cũng đem đến cho bạn một làn da mịn màng, mềm mại.

Ngoài ra, bạn cũng nên đeo găng tay khi làm các công việc nhà như rửa bát, dọn dẹp hay giặt giũ để bảo vệ da tay trước sự tác động của những hóa chất, các loại nước tẩy rửa khiến móng tay khô giòn và dễ gãy.

Sơn móng tay quá nhiều

Sơn vẽ móng có tác dụng làm đẹp vẻ bề ngoài của móng, nhưng bạn hãy lưu ý: nên để cách một khoảng thời gian sau khi bạn xóa màu sơn cũ và thay thế bằng một lớp sơn khác. Việc sơn móng tay thường xuyên có thể làm mất các lớp bảo vệ tự nhiên trên móng, khiến móng tay bạn trở nên khô và chuyển sang màu vàng. Vì vậy sau khi tẩy màu móng cũ, bạn chỉ nên sơn một lớp sơn bóng và dành thời gian ít nhất là 3-4 ngày cho móng nghỉ ngơi trước khi khoác cho chúng một bộ cánh mới.

Hương Hồng