10 lý do bạn nên “yêu” thường xuyên hơn

Dân trí Bạn bị căng thẳng hay huyết áp cao? Hóa ra một số bệnh tật có thể chữa khỏi chỉ bằng cách quan hệ tình dục thường xuyên.

1. Tình dục giúp làm giảm căng thẳng

10 lý do bạn nên “yêu” thường xuyên hơn - 1

Nếu bạn có một ngày dài làm việc căng thẳng, tình dục sẽ giúp bạn thư giãn. Khi quan hệ tình dục, cơ thể chúng ta sản xuất dopamine, endorphins và oxytocin là các hợp chất giúp giảm căng thẳng và tăng cảm giác hạnh phúc.

2. Tình dục là cách luyện tập thú vị

Khi nói đến “tập luyện” rất nhiều người sẽ cảm thấy lười biếng, nhưng nếu bài tập đó liên quan đến tình dục thì bạn nghĩ sao? Trong quá trình quan hệ tình dục, cơ thể chúng ta liên tục trải qua những thay đổi về sinh lý . Tỷ lệ hít thở của chúng ta tăng lên, do đó đốt calo nhiều hơn, có nghĩa là nếu bạn quan hệ tình dục ba lần một tuần, bạn có thể đốt cháy khoảng 7.500 calo mỗi năm, tương tự với bạn chạy 120km.

3. Tình dục giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Wilkes ở Pennsylvania phát hiện ra rằng những sinh viên quan hệ tình dục ít nhất hai lần một tuần có mức độ kháng thể đặc biệt cao hơn những người không có quan hệ tình dục. Quan hệ tình dục giải phóng các kháng nguyên như globulin miễn dịch A – đã được chứng minh có tác dụng chống lại cảm lạnh thông thường và thậm chí là cảm cúm! Bạn càng quan hệ tình dục thường xuyên, càng nhiều kháng nguyên được giải phóng và bạn sẽ càng khỏe mạnh hơn.

4. Tình dục làm giảm huyết áp

10 lý do bạn nên “yêu” thường xuyên hơn - 2

Thậm chí nếu đó là một quan hệ nhanh, nó vẫn có thể cải thiện đáng kể huyết áp của. Một nghiên cứu do Đại học Paisley thực hiện cho thấy, tình dục làm giảm huyết áp tâm giúp cho chúng ta khỏe mạnh hơn!

5. Tình dục giúp tim khỏe mạnh

Khi cơ thể đốt cháy calo, nó cũng cải thiện sức khỏe tim mạch. Các nhà nghiên cứu từ Viện Nghiên cứu New England đã phát hiện ra rằng nam giới quan hệ tình dục thường xuyên sẽ ít hơn 45% mắc bệnh bệnh tim mạch so với những người khác.

6. Tình dục giúp giảm đau

Nếu bạn đang có một vết đau hoặc đau nửa đầu, thì tình dục là một loại thuốc giảm đau tự nhiên rất tốt. Chuyên gia về viêm khớp, tiến sĩ George Erlich, đã tiến hành một nghiên cứu trên các bệnh nhân của mình và nhận thấy rằng những người có quan hệ tình dục thường trải qua các cơn đau ít hơn đáng kể so với những người không quan hệ tình dục.

7. Tình dục giúp chu kỳ kinh nguyệt đều đặn

Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn hơi thất thường, đó có thể là kết quả của một lối sống căng thẳng. Như đã đề cập ở trên, tình dục làm giảm căng thẳng và do đó cũng sẽ giúp chu kỳ kinh của bạn đều hơn.

10 lý do bạn nên “yêu” thường xuyên hơn - 3

8. Tình dục làm giảm nguy cơ ung thư

Đặc biệt đối với nam giới, tình dục thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ phát triển ung thư. Trong một nghiên cứu của Úc đăng trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, người ta phát hiện ra rằng những người đàn ông xuất tinh ít nhất 21 lần trong một tháng ít bị ung thư tuyến tiền liệt.

9. Tình dục làm bạn trông trẻ hơn 10 tuổi

10 lý do bạn nên “yêu” thường xuyên hơn - 4

Quan hệ tình dục ba lần một tuần có thể khiến bạn trẻ hơn 10 tuổi so với tuổi thật của bạn! Trong cuốn sách của mình, nhà nghiên cứu người Scotland và nhà tâm thần học lâm sàng tại Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh, David Weeks nói: "Sẽ rất tốt cho bạn nếu có đời sống tình dục tốt”.

10. Tình dục kéo dài tuổi thọ

Một yếu tố tích cực nữa của quan hệ tình dục ngoài tác động đến sức khỏe và trí óc của con người là nó sẽ giúp kéo dài tuổi thọ của chúng ta. Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y học Anh cho thấy nam giới có quan hệ tình dục thường xuyên có tuổi thọ kéo dài hơn nhiều so với những người ít quan hệ tình dục.

Ng. TA

Theo Lifehack

MỚI NHẤT
Những đồ vật trong nhà bạn cần vứt ngay không tiếc nuối
Những đồ vật trong nhà bạn cần vứt ngay không tiếc nuối

(Dân trí) - Một trong những yếu tố để sống lành mạnh là loại bỏ những đồ vật gây hại cho sức khỏe của bạn.

Thứ năm, 13/09/2018 - 08:21

Bộ sưu tập xe cổ đắt, siêu hiếm tại Mỹ
Bộ sưu tập xe cổ đắt, siêu hiếm tại Mỹ

(Dân trí) - Hàng năm tại California (Mỹ) lại tổ chức Pebble Beach Concours d'Elegance, nơi người sưu tầm xe toàn cầu được chiêm ngưỡng những loại xe cổ siêu đắt và siêu hiếm.

Thứ năm, 13/09/2018 - 06:50

Rợn tóc gáy với trò chơi “súng cao su người” độc nhất thế giới
Rợn tóc gáy với trò chơi “súng cao su người” độc nhất thế giới

(Dân trí) - Nếu cảm thấy những trò chơi cảm giác mạnh đã quá phổ biến hiện nay như: tàu lượn siêu tốc hay nhảy Bungee vẫn chưa “đủ đô” với bạn, hãy đến New Zealand và trải nghiệm cảm giác hóa thân thành một “viên đạn người” trên chiếc súng cao su lớn nhất thế giới.

Thứ năm, 13/09/2018 - 06:00

Sốc cảnh bố mẹ vô tư quay clip con trai 3 tuổi "vui đùa" bên trăn khổng lồ
Sốc cảnh bố mẹ vô tư quay clip con trai 3 tuổi "vui đùa" bên trăn khổng lồ

(Dân trí) - Trái với những ông bố bà mẹ khác, một cặp vợ chồng đến từ Indonesia vẫn vô tự cười đùa và lấy làm thích thú khi thấy cậu con trai bé bỏng cưỡi lên chú trăn khổng lồ, thậm chí, họ còn quay video đăng lên mạng xã hội để khoe khoang, tự hào về chiến tích trên.

Thứ năm, 13/09/2018 - 05:00

Phòng ngủ - nơi ẩn giấu mầm bệnh ít ai ngờ tới
Phòng ngủ - nơi ẩn giấu mầm bệnh ít ai ngờ tới

(Dân trí) - Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn phục hồi năng lượng và đem lại nguồn năng lượng cho một ngày mới. Nhưng một bầu không khí nhiều bụi bẩn, vi khuẩn… trong phòng ngủ sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe cả nhà, đặc biệt là trẻ nhỏ và người cao tuổi.

Thứ năm, 13/09/2018 - 05:00

Tham dự bữa tiệc sinh nhật hoành tráng cùng Noo Phước Thịnh
Tham dự bữa tiệc sinh nhật hoành tráng cùng Noo Phước Thịnh

(Dân trí) - Không gian trang trí hoành tráng, nhiều khuyến mãi cực kỳ hấp dẫn cùng chương trình kỷ niệm, đặc biệt có sự góp mặt của ca sĩ Noo Phước Thịnh sẽ là tiêu điểm không thể bỏ qua trong tháng 9 nhân dịp mừng sinh nhật SC VivoCity bước sang tuổi thứ 3.

Thứ năm, 13/09/2018 - 04:31

Sở hữu những tố chất và kĩ năng này, bạn trẻ ứng tuyển cho ngành dịch vụ IT ắt thành công
Sở hữu những tố chất và kĩ năng này, bạn trẻ ứng tuyển cho ngành dịch vụ IT ắt thành công

(Dân trí) - Giờ đây ngành dịch vụ IT đang trở thành xu hướng được giới trẻ Việt Nam rất yêu thích, đặc biệt là làm việc trong môi trường toàn cầu. Bởi với công việc này, các bạn trẻ được trực tiếp học hỏi kiến thức, kinh nghiệm từ các đồng nghiệp quốc tế, hỗ trợ khách hàng là các tập đoàn lớn trên thế giới, bên cạnh đó là cơ hội phát triển các kỹ năng của bản thân để ngày càng được các công ty lớn săn đón.

Thứ năm, 13/09/2018 - 04:24

Xem xong những bức ảnh này bạn sẽ hiểu tại sao phụ nữ sống lâu hơn nam giới
Xem xong những bức ảnh này bạn sẽ hiểu tại sao phụ nữ sống lâu hơn nam giới

(Dân trí) - Dựa trên nghiên cứu dữ liệu nhân khẩu học, các nhà khoa học đã kết luận rằng phụ nữ sống lâu hơn nam giới ngay cả trong điều kiện khắc nghiệt nhất. Và đây là lí do tại sao?

Thứ tư, 12/09/2018 - 01:41

12 lợi ích từ bơ các bà nội trợ cần biết
12 lợi ích từ bơ các bà nội trợ cần biết

(Dân trí) - Nhiều người tránh xa bơ vì cho rằng thực phẩm này không tốt cho vòng eo của mình. Thế nhưng khi điều chỉnh hợp lý, bơ lại có rất nhiều lợi ích về sức khỏe.

Thứ tư, 12/09/2018 - 12:32

Những thảm họa mua hàng online khiến chị em “khóc nghẹn”
Những thảm họa mua hàng online khiến chị em “khóc nghẹn”

(Dân trí) - Rất nhiều khách hàng đã gặp phải tình huống “dở khóc, dở cười” khi nhận được những sản phẩm khác xa so với quảng cáo.

Thứ tư, 12/09/2018 - 10:42

"Bỏ túi" 6 mẹo giúp ngôi nhà hoàn hảo từ trong ra ngoài
"Bỏ túi" 6 mẹo giúp ngôi nhà hoàn hảo từ trong ra ngoài

(Dân trí) - Sở hữu một ngôi nhà khang trang là giấc mơ của nhiều người nhưng để cho ngôi nhà luôn hoàn hảo, tươi mới lại đòi hỏi gia chủ phải có sự chăm chút, quan sát tinh tế và khoa học.

Thứ tư, 12/09/2018 - 10:40

Những lưu ý giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
Những lưu ý giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

(Dân trí) - Bạn có thể làm gì để giảm nguy cơ và ngăn ngừa ung thư tiêu diệt cuộc sống của mình và người thân? Để chinh phục được căn bệnh này, điều bạn cần là hiểu về nó.

Thứ tư, 12/09/2018 - 08:24

ĐÁNG QUAN TÂM
Khám phá giải pháp cho cuộc sống lành mạnh hơn cùng Beko tại IFA 2018
Khám phá giải pháp cho cuộc sống lành mạnh hơn cùng Beko tại IFA 2018

(Dân trí) - Người dùng trong thời đại mới không ngừng tìm kiếm những sản phẩm giúp cuộc sống hàng ngày diễn ra hiệu quả và nhanh chóng nhất.

Thứ tư, 12/09/2018 - 07:00

Xốn xang mùa dâu đất ở Quảng Nam
Xốn xang mùa dâu đất ở Quảng Nam

(Dân trí) - Dâu đất được người dân miền trung du Tiên Phước (Quảng Nam) trồng quanh vườn, cuối tháng 7 đầu tháng 8 âm lịch quả chín hồng rực.

Thứ tư, 12/09/2018 - 06:54

Cuộc sống ba chị em gái thọ trên 100 tuổi ở Nghệ An
Cuộc sống ba chị em gái thọ trên 100 tuổi ở Nghệ An

Ở vùng quê nghèo xã Lý Thành (huyện Yên Thành, Nghệ An) có 3 chị em gái cùng nhau sống qua hai thế kỷ. Dù tuổi cao, nhưng các cụ vẫn minh mẫn, sống lạc quan yêu đời.

Thứ tư, 12/09/2018 - 06:15

Thời gian ướp gia vị chuẩn cho từng loại thịt
Thời gian ướp gia vị chuẩn cho từng loại thịt

(Dân trí) - Mỗi loại thịt đều có kết cấu và tính chất riêng biệt. Vì vậy, để món ăn thêm tròn vị và ngấm đều gia vị, chúng ta nên ướp thịt đủ thời gian và đúng cách.

Thứ tư, 12/09/2018 - 05:00

Động thổ hai dự án nhà ở đẳng cấp tại Bình Dương
Động thổ hai dự án nhà ở đẳng cấp tại Bình Dương

Chiều ngày 10/9, Công ty TNHH Bất động sản Phú Hồng Thịnh và Công ty TNHH Quản lý Đầu tư Phát triển đô thị Việt Nam đã tổ chức lễ động thổ hai dự án nhà ở thương mại cao cấp Phú Hồng Khang và Phú Hồng Đạt tại P.Bình Chuẩn, TX.Thuận An, Bình Dương.

Thứ tư, 12/09/2018 - 03:20

Kỳ lạ dịch vụ “thuê gấu”, “mượn soái ca” giá 4 triệu đi chơi trung thu
Kỳ lạ dịch vụ “thuê gấu”, “mượn soái ca” giá 4 triệu đi chơi trung thu

(Dân trí) - Còn vài tuần nữa là đến dịp Tết Trung thu, thời điểm nay trên nhiều diễn đàn, trang mạng xã hội dịch vụ cho thuê người yêu lại trở nên “hot”, đắt khách hơn bao giờ khác.

Thứ ba, 11/09/2018 - 01:31

Những bài học cuộc sống lũ trẻ dạy cho bạn
Những bài học cuộc sống lũ trẻ dạy cho bạn

(Dân trí) - Trẻ em dường như biết một số điều mà người lớn đã quên mất. Chúng tỏ ra tự tin hơn, can đảm hơn và tận hưởng cuộc sống thoải mái hơn người lớn.

Thứ ba, 11/09/2018 - 08:46

6 quy tắc bất di bất dịch của những người hạnh phúc
6 quy tắc bất di bất dịch của những người hạnh phúc

(Dân trí) - Bạn thấy trên Facebook đầy những người đang vui vẻ trong các kì nghỉ ở biển, tay trong tay với người yêu, ăn mừng một vị trí mới cao hơn trong khi bạn đang phải vật lộn với công việc nhàm chán và những cãi vã thường nhật trong gia đình? Có phải những người kia chỉ đang may mắn hơn bạn? Liệu có bao giờ có vẻ như những người khác đang hạnh phúc hơn bạn?

Thứ ba, 11/09/2018 - 08:37

Họa sĩ đường phố làm “sống” lại những công trình cũ kỹ khắp châu Âu
Họa sĩ đường phố làm “sống” lại những công trình cũ kỹ khắp châu Âu

(Dân trí) - Trong suốt 18 năm qua, một họa sĩ đường phố người Indonesia có nghệ danh là “Wild Drawing” đã đi khắp các nẻo đường ở châu Âu để làm “sống” lại những công trình cũ kĩ, bằng cách khoác lên chúng một bức tranh tuyệt đẹp.

Thứ ba, 11/09/2018 - 08:23

Quỹ vì tương lai tươi sáng VUS mang lại nụ cười xinh cho 120 trẻ
Quỹ vì tương lai tươi sáng VUS mang lại nụ cười xinh cho 120 trẻ

Từ ngày 10 đến 14/9/2018, tình nguyện viên Anh văn Hội Việt Mỹ VUS có mặt tại Bệnh viện Răng Hàm Mặt Trung Ương, trực tiếp tham gia đợt tổ chức khám và phẫu thuật miễn phí cho 120 em có dị tật khe hở môi, khe hở vòm miệng.

Thứ ba, 11/09/2018 - 06:58

Clip shipper Nhật Bản vượt siêu bão để giao hàng gây sốt cộng đồng mạng
Clip shipper Nhật Bản vượt siêu bão để giao hàng gây sốt cộng đồng mạng

(Dân trí) - Trong khi dân chúng đang núp ở nhà tránh bão Jebi, thì tại một con đường lớn ở Osaka, anh chàng giao pizza vẫn đang cố gắng hoàn thành nhiệm vụ bằng cách gồng mình lái xe chống chọi với gió mạnh dù bị quật đến ngã.

Thứ ba, 11/09/2018 - 06:56

Bơi quanh nước Anh suốt 100 ngày, người đàn ông phá vỡ kỷ lục thế giới
Bơi quanh nước Anh suốt 100 ngày, người đàn ông phá vỡ kỷ lục thế giới

(Dân trí) - Người đàn ông không hề đặt chân lên đất liền trong suốt quãng thời gian anh chinh phục hành trình bơi vòng quanh nước Anh suốt 100 ngày. Và đến nay, hành trình ấy vẫn chưa khép lại.

Thứ ba, 11/09/2018 - 06:15