Muốn vui, hãy đọc tiểu thuyết trinh thám, hình sự

Dân trí Đọc sách là một hoạt động tích cực dành cho tinh thần, đặc biệt nếu bạn tìm tới những cuốn tiểu thuyết trinh thám, hay hình sự. Điều này đã được các nhà khoa học tiến hành nghiên cứu và khẳng định.

Mới đây, đã có một nghiên cứu kết luận rằng đọc tiểu thuyết trinh thám, hình sự có thể làm giảm những triệu chứng ở người đang bị trầm cảm.

Mặc dù đây không thể được xem là phương pháp chữa bệnh đóng vai trò quyết định, nhưng các chuyên gia tin rằng nó có hiệu quả nhất định, giúp các bệnh nhân có thể giảm sự phụ thuộc đối với việc dùng thuốc.

Hai nghiên cứu được tiến hành gần đây đã phát hiện ra rằng các bệnh nhân mắc chứng trầm cảm vừa và nhẹ, sau khi đọc sách như một liệu pháp tâm lý, đã có những cải thiện về tâm trạng.

Muốn vui, hãy đọc tiểu thuyết trinh thám, hình sự - 1

Hồi tháng 9/2017, một nhóm nghiên cứu ở Đại học Turin (Ý) đã tìm hiểu về phương pháp trị liệu tâm lý bằng cách đọc sách. Theo đó, 6/10 trường hợp được điều trị bằng liệu pháp đọc sách đều có những cải thiện tích cực, thậm chí rõ rệt, trong quá trình chiến đấu với chứng trầm cảm.

Những kết quả tích cực này được duy trì trong quãng thời gian kéo dài tới ba năm sau khi bệnh nhân thực hiện liệu pháp đọc sách.

Một nghiên cứu khác được tiến hành bởi Đại học Groningen (Hà Lan) hồi năm ngoái cũng tìm hiểu về liệu pháp đọc sách đối với việc điều trị chứng trầm cảm, nhưng ở đối tượng người già.

Các nhà nghiên cứu đã tìm tới 18 trường hợp trị liệu và đều thấy rằng đọc sách có thể thúc đẩy tâm trạng tích cực ở người già.

Tiến sĩ Liz Brewster, giảng viên y khoa của trường y Lancaster Medical School (Anh) vốn đã nghiên cứu liệu pháp đọc sách trong điều trị tâm lý từ nhiều năm nay, tiến sĩ cho biết: “Nhiều người bị trầm cảm thường cảm thấy cô đơn. Khi đọc sách, họ đọc về trải nghiệm của người khác, cho dù đó chỉ là những câu chuyện giả tưởng, thì họ vẫn cảm thấy bớt cô đơn”.

Muốn vui, hãy đọc tiểu thuyết trinh thám, hình sự - 2

Có rất nhiều thể loại sách mà người bệnh có thể lựa chọn đọc, miễn họ cảm thấy phù hợp với sở thích, trong đó, tiến sĩ Liz Brewster cho biết rằng những tiểu thuyết hình sự, trinh thám thường có hiệu quả rõ rệt nhất.

Tiến sĩ Brewster tiết lộ: “Nghiên cứu của tôi cho thấy có những bệnh nhân cảm thấy thoải mái và an tâm khi đọc tiểu thuyết trinh thám, hình sự, bởi họ biết rằng trước sau gì vụ việc cũng sẽ được giải quyết thấu đáo”.

Thậm chí, một nghiên cứu hồi năm ngoái được tiến hành bởi Đại học Tehran (Iran) còn cho thấy rằng dù chỉ là nghe đọc sách, tâm trạng người già cũng đã được cải thiện. Các nhà nghiên cứu đã theo dõi chuyển biến tâm trạng ở 60 người già không hề bị trầm cảm trong lúc họ được nghe đọc sách.

Kết quả cho thấy tâm trạng của các cụ già được cải thiện, họ bớt lo lắng, trở nên ôn hòa, bình tĩnh hơn.

Giáo sư Carmine Pariante của Đại học King (London, Anh) cho rằng sách in và sách nói (audio-book) đều có tác dụng tốt hơn các chương trình truyền hình, bởi người đọc có thể chủ động kiểm soát được về thời gian họ muốn dành cho việc đọc hoặc nghe đọc sách.

Bích Ngọc
Theo Daily Mail

MỚI NHẤT
Những cuốn tiểu thuyết gây tranh cãi vì “dung tục hóa” nhân vật lịch sử
Những cuốn tiểu thuyết gây tranh cãi vì “dung tục hóa” nhân vật lịch sử

(Dân trí) - Không riêng gì cuốn tiểu thuyết lịch sử “Chim ưng và chàng đan sọt” bị phản ứng vì cảnh sex bị cho là suồng sã, dung tục. Trước đó, cuốn tiểu thuyết “Hội thề”, “Tây Sơn bi hùng truyện”, truyện ngắn “Trở về Lệ Chi Viên”… cũng vấp phải ý kiến trái chiều khi hư cấu nhân vật lịch sử.

Thứ tư, 02/05/2018 - 03:29

Sự bào mòn khắc nghiệt của thời gian đối với tài tử “Chúa tể rừng xanh”
Sự bào mòn khắc nghiệt của thời gian đối với tài tử “Chúa tể rừng xanh”

(Dân trí) - Nam diễn viên người Mỹ Brendan Fraser (49 tuổi) từng trở nên nổi tiếng với loạt vai diễn cơ bắp trong phim “George Of The Jungle” (Chúa tể rừng xanh - 1997) hay trong loạt phim “The Mummy” (Xác ướp Ai Cập).

Thứ tư, 02/05/2018 - 11:28

“Thị Mầu” Thu Huyền “trượt” danh hiệu Nghệ sĩ nhân dân
“Thị Mầu” Thu Huyền “trượt” danh hiệu Nghệ sĩ nhân dân

(Dân trí) - Sở Văn hóa - Thể thao Hà Nội vừa công bố kết quả xét tặng danh hiệu Nghệ sĩ nhân dân (NSND) và Nghệ sĩ ưu tú (NSƯT) do Hội đồng thành phố Hà Nội bình xét.

Thứ tư, 02/05/2018 - 11:27

Ngôi sao võ thuật nổi tiếng Hollywood về Việt Nam đóng phim là ai?
Ngôi sao võ thuật nổi tiếng Hollywood về Việt Nam đóng phim là ai?

(Dân trí) - Thông tin cựu võ sỹ MMA gốc Việt, Cung Lê về Việt Nam để đóng phim cùng với Trương Ngọc Ánh đang thu hút sự chú ý của đông đảo người hâm mộ.

Thứ tư, 02/05/2018 - 10:00

Hà Nội xếp hạng mới 10 di tích - lịch sử
Hà Nội xếp hạng mới 10 di tích - lịch sử

(Dân trí) - UBND TP Hà Nội vừa ban hành 10 quyết định về việc xếp hạng các di tích trên địa bàn Hà Nội.

Thứ tư, 02/05/2018 - 08:00

Phát hiện phế tích nền móng tháp Chăm gần 1.000 năm tuổi
Phát hiện phế tích nền móng tháp Chăm gần 1.000 năm tuổi

(Dân trí) - Các nhà khảo cổ của Viện nghiên cứu Kinh Thành (Hà Nội ) đã phát hiện một nền móng tháp Chăm có niên đại cách đây khoảng 1.000 năm tại phế tích tháp Chà Rây trên đồi Hòn Nóc, thuộc thôn Tráng Long, xã Nhơn Lộc, thị xã An Nhơn, tỉnh Bình Định.

Thứ tư, 02/05/2018 - 07:49

Từ sàn catwalk, nhìn lại thăng trầm của nền công nghiệp thời trang
Từ sàn catwalk, nhìn lại thăng trầm của nền công nghiệp thời trang

(Dân trí) - Tinh hoa của nền công nghiệp thời trang là các show trình diễn. Tâm điểm của show trình diễn là sàn catwalk. Đã có thời người mẫu chỉ đi quanh salon bé nhỏ, không gian kín đáo, bí mật; tới hôm nay, họ sải bước trên sàn catwalk, từng bước đi đều được “livestream”.

Thứ tư, 02/05/2018 - 07:32

“Được và mất” khi bất ngờ trở nên nổi tiếng
“Được và mất” khi bất ngờ trở nên nổi tiếng

(Dân trí) - Một bước thành “sao” sau khi tham gia thi ca hát trên truyền hình không phải là giấc mơ chỉ mang vị ngọt. Câu chuyện dưới đây kể về một nam ca sĩ những tưởng đã có được cả sự nghiệp sau khi giành ngôi vị quán quân, nhưng rồi anh trượt dài vì nghiện ngập.

Thứ tư, 02/05/2018 - 07:28

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh cùng dàn người đẹp bừng sáng trong đêm áo dài “Huế Vàng Son”
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh cùng dàn người đẹp bừng sáng trong đêm áo dài “Huế Vàng Son”

(Dân trí) - Xuất hiện trong vai trò “vedette” tại chương trình áo dài “Huế Vàng Son” do tổng đạo diễn Nguyễn Lan Vy phụ trách, Hoa hậu Việt Nam 2016 Đỗ Mỹ Linh cùng dàn người đẹp đã có một đêm bừng sáng trong những bộ áo dài ấn tượng.

Thứ tư, 02/05/2018 - 06:00

Quán quân rock Pháp - Lysistrata trong đêm diễn đầy nội lực, bùng nổ
Quán quân rock Pháp - Lysistrata trong đêm diễn đầy nội lực, bùng nổ

(Dân trí) - Toàn bộ khán giả chứng kiến màn trình diễn chưa đầy 10 ca khúc của nhóm nhạc hard rock đến từ Pháp - Lysistrata trong đêm diễn đầu tiên tại Festival Huế 2018 ở sân khấu Cung An Định, đã bị cuốn hút vào lối chơi đầy kỹ thuật mang nội lực cao và cuồng nhiệt.

Thứ tư, 02/05/2018 - 01:00

Xuất hiện… “miệng núi lửa” tại Festival Huế
Xuất hiện… “miệng núi lửa” tại Festival Huế

(Dân trí) - Một miệng núi lửa trông giống như thật với những nham thạch sôi sùng sục, bốc khói đã được tạo ra bởi một màn trình diễn nghệ thuật sắp đặt đến từ nghệ sĩ Gwendoline Robin (Bỉ) ở công viên Lý Tự Trọng, TP Huế tối 30/4.

Thứ ba, 01/05/2018 - 01:06

“Thu Thuỷ - Những giấc mơ gốm” đoạt 2 giải thưởng tại LHP Top Shorts
“Thu Thuỷ - Những giấc mơ gốm” đoạt 2 giải thưởng tại LHP Top Shorts

(Dân trí) - LHP Top Shorts vừa công bố giải thưởng tháng 4/2018, trong đó bộ phim tài liệu “Thu Thủy - những giấc mơ gốm” của Việt Nam đã giành hai giải thưởng Best Trailer và Inspiring Woman in a film.

Thứ ba, 01/05/2018 - 11:49

ĐÁNG QUAN TÂM
Thí sinh “Thần tượng Bolero” hoảng hốt khi bị lôi kéo vào Hội thánh Đức Chúa Trời
Thí sinh “Thần tượng Bolero” hoảng hốt khi bị lôi kéo vào Hội thánh Đức Chúa Trời

(Dân trí) - Kelvin Chính - ứng viên sáng giá của chương trình "Thần tượng Bolero" vẫn chưa hết hoảng hốt khi kể lại giây phút bị lôi kéo, dụ dỗ... vào Hội thánh Đức Chúa Trời Cha cách đây không lâu.

Thứ ba, 01/05/2018 - 11:12

Sự thật ít biết sau những chuyến “đi tour” hào nhoáng của sao
Sự thật ít biết sau những chuyến “đi tour” hào nhoáng của sao

(Dân trí) - Chúng ta thường được biết tới những câu chuyện kể về sự khó tính cùng những đòi hỏi khắt khe của sao quốc tế khi đi tour, họ có thể đưa ra một danh sách dài những tiêu chí về phòng ở, đồ ăn, cùng các dịch vụ khác đi kèm. Nhưng đó không phải là tất cả…

Thứ ba, 01/05/2018 - 07:04

Trăm năm lịch sử thời trang nhìn từ sàn catwalk
Trăm năm lịch sử thời trang nhìn từ sàn catwalk

(Dân trí) - Sàn catwalk, bộ sưu tập mốt, tuần lễ thời trang… Đó là những khái niệm đã quá đỗi phổ biến, nhưng mới chỉ hơn nửa thế kỷ trước, các nhà mốt vẫn còn “khư khư” giữ kín các thiết kế của mình trong salon, sợ cho các nhiếp ảnh gia nhìn thấy…

Thứ ba, 01/05/2018 - 06:58

Âm vọng sông Hương - “bài ca” về người dân sông nước xứ Huế
Âm vọng sông Hương - “bài ca” về người dân sông nước xứ Huế

(Dân trí) - Chương trình “Âm vọng sông Hương” vừa diễn ra tối 29/4 tại sông Hương trong khuôn khổ Festival Huế 2018 đã tái hiện lại câu chuyện đời sống của người dân xứ Huế trên dòng sông thơ mộng.

Thứ ba, 01/05/2018 - 02:00

Rộn ràng với lễ hội đua thuyền truyền thống trên sông Nhật Lệ
Rộn ràng với lễ hội đua thuyền truyền thống trên sông Nhật Lệ

(Dân trí) - Vào sáng 30/4 trên sông Nhật Lệ, TP Đồng Hới đã diễn ra Lễ hội đua thuyền truyền thống tỉnh Quảng Bình 2018. Đây là một trong những hoạt động của Tuần lễ Văn hóa - Du lịch Đồng Hới, cũng là dịp chào mừng Kỷ niệm 43 năm ngày Giải phóng miền Nam 30/4 và Quốc tế Lao động 1/5.

Thứ hai, 30/04/2018 - 09:11

“Người phán xử” ngoại truyện sẽ có nhiều “cảnh nóng”
“Người phán xử” ngoại truyện sẽ có nhiều “cảnh nóng”

(Dân trí) - Ê-kíp sản xuất “Người phán xử” vừa chính thức tung đoạn clip ngắn về phần ngoại truyện. Ngay ở clip này, nhiều “cảnh nóng”, bạo lực… đã được hé lộ làm nhiều khán giả đứng ngồi không yên.

Thứ hai, 30/04/2018 - 02:34

Sửng sốt với tiết mục ảo thuật giật gân kể về “ác mộng”
Sửng sốt với tiết mục ảo thuật giật gân kể về “ác mộng”

(Dân trí) - Nhóm ảo thuật đến từ Hà Lan đã đưa lại một tiết mục có tiết tấu nhanh, mang yếu tố giật gân, tạo nên sự thích thú, hồi hộp.

Thứ hai, 30/04/2018 - 09:25

Công chiếu bộ phim quý về chiến tranh Việt Nam do Pháp sản xuất
Công chiếu bộ phim quý về chiến tranh Việt Nam do Pháp sản xuất

(Dân trí) - Bộ phim tài liệu “Việt Nam: Cuộc trường chinh tới hoà bình” sẽ được Đài Truyền hình Việt Nam phát sóng vào 21h45 ngày 30/4/2018 trên VTV1.

Thứ hai, 30/04/2018 - 09:00

Tiểu thuyết lịch sử gây tranh cãi; phát sốt với anh em “hoàng tử xiếc”
Tiểu thuyết lịch sử gây tranh cãi; phát sốt với anh em “hoàng tử xiếc”

(Dân trí) - Những câu chữ miêu tả “cảnh nóng” trong một cuốn tiểu thuyết lịch sử đã trở thành đề tài gây tranh cãi nhất đời sống văn hóa tuần qua. Ngoài ra, khán giả có một tin vui nức lòng khi chứng kiến anh em “hoàng tử xiếc” Cơ - Nghiệp tỏa sáng tại cuộc thi tài năng quốc tế.

Thứ hai, 30/04/2018 - 06:14

Tái hiện lịch sử hào hùng triều Nguyễn và 5 di sản thế giới tại Huế
Tái hiện lịch sử hào hùng triều Nguyễn và 5 di sản thế giới tại Huế

(Dân trí) - Tối ngày 28/4, “Văn Hiến Kinh Kỳ” chính thức được diễn ra tại sân điện Cần Chánh - Đại Nội Huế. Chương trình nghệ thuật đặc sắc này được xem là điểm nhấn trong sự kiện Festival Huế 2018.

Thứ hai, 30/04/2018 - 01:00

Đồng Hới xưa và nay qua góc nhìn nhiếp ảnh
Đồng Hới xưa và nay qua góc nhìn nhiếp ảnh

(Dân trí) - Những bức ảnh của các tác giả, nghệ sĩ nhiếp ảnh tại triển lãm “Đồng Hới xưa và nay” đã tái hiện khá đầy đủ về một Đồng Hới kiên cường, bất khuất trong các cuộc chiến tranh, một thành phố trẻ đang ngày càng phát triển trong thời kỳ hội nhập.

Chủ nhật, 29/04/2018 - 04:09

Háo hức đi xem hoạt hình, trẻ nhỏ sợ hãi vì xem phải trailer kinh dị
Háo hức đi xem hoạt hình, trẻ nhỏ sợ hãi vì xem phải trailer kinh dị

(Dân trí) - Sự cố đã khiến nhiều trẻ nhỏ cảm thấy sợ hãi và một số bậc phụ huynh thậm chí phải ngay lập tức đưa con rời phòng chiếu.

Chủ nhật, 29/04/2018 - 02:00