Tuổi 30 và những vấn đề sức khỏe chị em phải đối mặt

Dân trí Theo bác sĩ Nguyễn Minh Hương – Trưởng khoa Ung bướu, bệnh viện Thu Cúc, phụ nữ là đối tượng dễ mắc nhiều bệnh khác nhau, trong đó có ung thư do sự thay đổi hormone trong cơ thể, do quá trình sinh nở, do bận rộn với công việc và gia đình, ít quan tâm tới sức khỏe…

Nguy cơ mắc bệnh sau tuổi 30, mọi chị em cần biết

Ở tuổi 30, nhiều chị em đang nỗ lực hết mình cho sự nghiệp hoặc tập trung chăm lo đời sống gia đình, nuôi dạy con cái… Thế nhưng họ không biết rằng, bước qua ngưỡng cửa tuổi 30, cơ thể sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe do sự suy giảm nội tiết tố nữ (hormone estrogen), thói quen ăn uống, sinh hoạt không hợp lý…

Sau tuổi 30, chị em có thể gặp phải các bệnh lý từ thông thường đến nghiêm trọng như:

Huyết áp cao

Ở độ tuổi sinh đẻ, hệ thống tim mạch, huyết áp của phụ nữ được bảo vệ bởi các hormone sinh dục nữ. Các hormone này giúp giảm hàm lượng cholesterol, bảo vệ thành mạch và tim.

Ngoài 30 tuổi, nữ giới thường phải đối mặt với nhiều rủi ro sức khỏe
Ngoài 30 tuổi, nữ giới thường phải đối mặt với nhiều rủi ro sức khỏe

Tuy nhiên, khi bước qua ngưỡng 30, nội tiết nố nữ bị suy giảm dần, điều này đồng nghĩa với hệ tim mạch không được bảo vệ tốt, cơ thể chị em dễ bị bệnh tim mạch và huyết áp “làm phiền”.

Nữ giới dễ bị chứng huyết áp cao với các biểu hiện như đau đầu vùng sau gáy, chóng mặt, tim đập nhanh, đau tức vùng ngực, vã mồ hôi, chân tay lạnh, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, thường xuyên mệt mỏi…

Tiểu đường tuýp 2

Theo nghiên cứu, 20% nam giới và nữ bị tiểu đường tuýp 2 sau tuổi 30. Đặc biệt nữ giới có nguy cơ bị tiểu đường cao hơn nam.

Khi bị tiểu đường, chị em có thể phải đối diện với một số bệnh lý đi kèm khác như tim mạch, đời sống tình dục giảm sút, dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu…

Các bệnh phụ khoa

Các bệnh lý phụ khoa thường gặp ở chị em trong độ tuổi sinh đẻ và đã quan hệ tình dục. Ở độ tuổi ngoài 30, đa số các chị em đã trải qua quá trình sinh nở, sức khỏe bắt đầu bị giảm sút, hệ miễn dịch trở nên kém hơn nên rất dễ tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn có hại, ký sinh trùng, virus xâm nhập và gây bệnh ở vùng kín. Các bệnh phụ khoa thường gặp như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, polyp tử cung, buồng trứng...

Các bệnh lý ở dạ dày - thực quản

Đau dạ dày, viêm loét dạ dày hay trào ngược dạ dày thực quản, thậm chí ung thư dạ dày - thực quản có thể gặp ở mọi đối tượng và lứa tuổi. Với nữ giới, công việc bận rộn và thói quen thích ăn vặt, thường xuyên ăn những thực phẩm chế biến sẵn, đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, hàng quán vỉa hè… sẽ gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa. Các bệnh lý ở dạ dày như viêm loét hay trào ngược dạ dày nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, theo thời gian có thể tiến triển thành ung thư.

Làm việc thường xuyên, liên tục, ăn uống không khoa học khiến hệ tiêu hóa của chị em sau 30 tuổi yếu đi
Làm việc thường xuyên, liên tục, ăn uống không khoa học khiến hệ tiêu hóa của chị em sau 30 tuổi yếu đi

Ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung là bệnh thường gặp ở nữ giới với tỷ lệ mắc 13,6/100.000 dân. Ước tính đến năm 2020 số mắc tăng lên con số hơn 6.600 ca. Theo khảo sát, phụ nữ từ 30-40 tuổi dễ bị ung thư cổ tử cung hơn những độ tuổi khác. Đây là bệnh lý nguy hiểm thường liên quan tới nhiễm virus HPV chủng nguy cơ cao.

Khi mắc ung thư cổ tử cung, chị em có thể gặp phải tình trạng chảy máu âm đạo bất thường, đau lưng, đi tiểu bị đau, đau trong khi quan hệ tình dục, tiết dịch âm đạo bất thường...

Ung thư vú

Theo thống kê, tỷ lệ nữ giới tại Việt Nam mắc ung thư vú là 23/100.000 người. Nguy cơ mắc ung thư vú cũng cao hơn 40% ở phụ nữ có con muộn, sau tuổi 30.

Ung thư vú là một trong những bệnh nguy hiểm mà phụ nữ ngoài 30 tuổi cần cảnh giác
Ung thư vú là một trong những bệnh nguy hiểm mà phụ nữ ngoài 30 tuổi cần cảnh giác

Các triệu chứng cảnh báo ung thư vú mà chị em cần hết sức cảnh giác như: Ngứa và đau quanh vú, xuất hiện u cục cứng không đau, da vú dày lên, tiết dịch, núm vú bị kéo hoặc thụt vào trong…

Làm gì để cơ thể luôn khỏe sau ngưỡng tuổi 30?

Theo bác sĩ Hương, để duy trì một cơ thể khỏe mạnh sau tuổi 30, chị em nên quan tâm hơn nữ tới sức khỏe của mình. Chị em có thể áp dụng các biện pháp như:

- Áp dụng chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng

- Thường xuyên vận động, thể dục thể thao nhằm nâng cao sức đề kháng, giúp hệ xương được khỏe mạnh, dẻo dai.

- Chú ý nghỉ ngơi và sinh hoạt điều độ, tránh căng thẳng, mệt mỏi, thường xuyên thư giãn, thoải mái cơ thể

- Ăn ngủ đúng giờ, đủ giấc

- Quan hệ tình dục an toàn bằng cách sử dụng bao cao su, chung thủy một bạn tình

- Vệ sinh sạch sẽ vùng kín hàng ngày, lựa chọn đồ lót, trang phục phù hợp, thoải mái, thấm hút mồ hôi tốt

- Khám sức khỏe, tầm soát các bệnh phụ khoa định kỳ

Phụ nữ cần chủ động tầm soát ung thư định kỳ, đặc biệt là tầm soát các bệnh ở vú - phụ khoa.
Phụ nữ cần chủ động tầm soát ung thư định kỳ, đặc biệt là tầm soát các bệnh ở vú - phụ khoa.

Đặc biệt, phụ nữ trên 30 tuổi và có các yếu tố như tiền sử gia đình mắc ung thư, có chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý, sinh con muộn… cần chủ động tầm soát ung thư sớm.

Để giúp chị em có cơ hội sàng lọc sớm các bệnh lý ung thư, bệnh viện Thu Cúc đã xây dựng gói khám tầm soát ung thư cơ bản và gói tầm soát ung thư nâng cao cho cả nam và nữ.

- Gói khám tầm soát ung thư cơ bản được khuyến khích áp dụng cho độ tuổi từ 25-40 tuổi, giúp phát hiện sớm các bệnh ung thư thường gặp và đánh giá cơ bản tình trạng sức khỏe. Xem chi tiết gói khám Tại đây.

- Gói khám tầm soát ung thư nâng cao được khuyến khích áp dụng cho độ tuổi trên 40, có thể phát hiện toàn bộ các bệnh lý ung thư trên cơ thể và các bệnh lý tiềm ẩn khác trong cơ thể (nếu có). Xem chi tiết gói khám Tại đây.

Với thiết kế gói khám khoa học, đầy đủ các danh mục khám và chi phí hợp lý sẽ giúp chị em phát hiện sớm dấu hiệu bất thường của cơ thể.

Mọi chi tiết vui lòng liên hệ Tổng đài 1900 55 88 96/ Hotline 0904 97 0909.

MỚI NHẤT
Cảnh báo: 7 bộ phận trong cơ thể dễ bị ung thư “làm phiền”
Cảnh báo: 7 bộ phận trong cơ thể dễ bị ung thư “làm phiền”

(Dân trí) - Ung thư có thể xảy ra ở bất cứ bộ phận nào trên cơ thể, tuy nhiên nhiều nghiên cứu đã chỉ ra 7 vị trí dễ bị căn bệnh này “ghé thăm” và gây ảnh hưởng nghiêm trọng nhất.

Thứ ba, 28/08/2018 - 02:00

Cảnh báo: 6 thói quen “khó bỏ” làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày
Cảnh báo: 6 thói quen “khó bỏ” làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày

(Dân trí) - Theo nghiên cứu, Việt Nam là một trong những nước có tỷ lệ người mắc và tử vong do ung thư dạ dày cao nhất trong khu vực Đông Nam Á. Thế nhưng ít người biết rằng, nguy cơ mắc bệnh có liên quan tới thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày.

Thứ hai, 27/08/2018 - 02:00

Phát triển loại thuốc mới làm teo khối u ung thư
Phát triển loại thuốc mới làm teo khối u ung thư

(Dân trí) - Các nhà khoa học cho biết họ đã chế tạo ra một loại thuốc mới có thể tấn công ung thư buồng trứng và phổi ở những bệnh nhân mà những phương pháp điều trị khác đã thất bại.

Thứ năm, 23/08/2018 - 09:18

Tại sao ung thư phổi lại xảy ra ở phụ nữ trẻ, không hút thuốc lá?
Tại sao ung thư phổi lại xảy ra ở phụ nữ trẻ, không hút thuốc lá?

(Dân trí) - “Sao lại có thể là ung thư phổi được?” Đó là câu hỏi của cô bạn hàng xóm của tôi. Cẩn nói thêm rằng cô ấy mới 36 tuổi, chưa bao giờ hút thuốc, và thực tế là chưa bao giờ động đến một điếu thuốc lá.

Thứ tư, 22/08/2018 - 09:28

Thực hư chuyện thuốc chứa valsartan gây ung thư
Thực hư chuyện thuốc chứa valsartan gây ung thư

Hơn một tháng qua, dư luận ồn ào vì 22 quốc gia đồng loạt cấm thuốc Trung Quốc chứa chất valsartan, hoặc những thuốc bào chế trong nước mình nhập nguyên liệu valsartan có xuất xứ từ Trung Quốc.

Thứ tư, 22/08/2018 - 07:53

Đàn ông Việt mắc ung thư gan cao thứ 3 trên thế giới
Đàn ông Việt mắc ung thư gan cao thứ 3 trên thế giới

(Dân trí) - Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) về tỷ lệ mắc ung thư gan theo giới tính nam, Mông Cổ có tỷ lệ mắc ung thư gan cao nhất thế giới, tiếp theo là Lào và Việt Nam.

Thứ hai, 20/08/2018 - 08:00

8 triệu chứng ung thư tụy dễ bị bỏ qua
8 triệu chứng ung thư tụy dễ bị bỏ qua

(Dân trí) - Các triệu chứng thường không đáng chú ý cho đến khi bệnh đã sang giai đoạn muộn, nhưng nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây của ung thư tụy, hãy trao đổi với bác sĩ.

Thứ hai, 20/08/2018 - 06:44

Australia phát triển thành công loại thuốc mới 'ru ngủ' tế bào ung thư
Australia phát triển thành công loại thuốc mới 'ru ngủ' tế bào ung thư

Các nhà khoa học Australia đã có một bước tiến lớn trong nỗ lực nghiên cứu cách chữa trị căn bệnh ung thư với việc phát hiện ra một loại thuốc mới có thể đưa các tế bào ung thư ở động vật vào tình trạng “ngủ vĩnh viễn”.

Thứ sáu, 03/08/2018 - 11:16

Nội soi tiêu hóa trên: Bước đơn giản để phát hiện ung thư
Nội soi tiêu hóa trên: Bước đơn giản để phát hiện ung thư

(Dân trí) - Ung thư dạ dày là những bệnh ung thư phổ biến ở cả nam và nữ. Trong giai đoạn đầu của bệnh, bệnh nhân gặp ít hoặc không có triệu chứng. Do đó, đa số người bệnh phát hiện muộn, dễ tử vong. Theo các bác sĩ Khoa Ung bướu – Bệnh viện Thu Cúc, nội soi đường tiêu hóa trên giúp sàng lọc phát hiện bệnh sớm ở những người có nguy cơ cao.

Thứ sáu, 03/08/2018 - 09:00

6 triệu chứng sớm của ung thư họng dễ bị bỏ qua
6 triệu chứng sớm của ung thư họng dễ bị bỏ qua

(Dân trí) - Ung thư họng thường không có các triệu chứng cho đến khi sang giai đoạn muộn. Vậy nên nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hoặc nếu bạn có tiền sử hút thuốc hoặc uống rượu nhiều, thì hãy đi khám bác sĩ ngay.

Thứ năm, 02/08/2018 - 10:00

Những dấu hiệu sớm của ung thư miệng
Những dấu hiệu sớm của ung thư miệng

(Dân trí) - Các triệu chứng của ung thư miệng bao gồm khó nhai, khối u và vết loét, và các đám trắng hoặc đỏ trong miệng. Phát hiện sớm và điều trị ung thư miệng có thể giúp ngăn ngừa ung thư phát triển thêm hoặc lan sang các nơi khác.

Thứ sáu, 27/07/2018 - 01:08

Bị ung thư phổi sống được bao lâu?
Bị ung thư phổi sống được bao lâu?

(Dân trí) - Ung thư phổi là bệnh ung thư phổ biến nhất và là thủ phạm gây ra 1,3 triệu ca tử vong mỗi năm trên toàn cầu. Bị ung thư phổi sống được bao lâu còn phụ thuộc vào: loại ung thư, giai đoạn bệnh, tuổi tác, thể trạng bệnh nhân…

Thứ tư, 25/07/2018 - 01:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Bệnh nhân ung thư điều trị bằng thuốc bổ sung dễ tử vong hơn
Bệnh nhân ung thư điều trị bằng thuốc bổ sung dễ tử vong hơn

(Dân trí) - Những bệnh nhân ung thư chọn điều trị bằng thuốc bổ sung thay vì các phương pháp điều trị chính thống như hóa trị, hoặc phẫu thuật, dễ tử vong hơn gấp hai lần trong vòng bảy năm, một nghiên cứu lớn đầu tiên đã chỉ ra.

Thứ sáu, 20/07/2018 - 10:03

Giảm 70% nguy cơ tử vong do ung thư đại trực tràng nhờ nội soi định kỳ
Giảm 70% nguy cơ tử vong do ung thư đại trực tràng nhờ nội soi định kỳ

(Dân trí) - Ung thư đại trực tràng là một trong những bệnh ung thư phổ biến và nguy hiểm nhất ở 2 giới. Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất là ở người lớn tuổi. Theo trang cancer.gov, nội soi đại tràng định kỳ ở những người trên 50 tuổi, có thể phòng và phát hiện sớm ung thư, giúp giảm nguy cơ tử vong tới 70%.

Thứ tư, 18/07/2018 - 02:23

5 bệnh ung thư “rình rập” nam giới ngoài 50
5 bệnh ung thư “rình rập” nam giới ngoài 50

(Dân trí) - Ngoài 50 tuổi, hệ thống miễn dịch của cơ thể giảm sút, các cơ quan bắt đầu lão hóa, cùng với sự tác động của môi trường làm việc, thói quen ăn uống - sinh hoạt… khiến nam giới dễ mắc các bệnh ung thư nguy hiểm.

Thứ ba, 17/07/2018 - 01:00

Ung thư dạ dày: đừng để bị “đánh lừa” bởi các triệu chứng viêm dạ dày thông thường
Ung thư dạ dày: đừng để bị “đánh lừa” bởi các triệu chứng viêm dạ dày thông thường

(Dân trí) - Đều là những bệnh lý dạ dày thường gặp, viêm loét dạ dày và ung thư dạ dày có những biểu hiện tương đồng dễ gây nhầm lẫn, khiến không ít người chủ quan mà bỏ qua thăm khám dẫn đến việc phát hiện khi ung thư đã ở giai đoạn muộn…

Thứ năm, 12/07/2018 - 10:00

Có triệu chứng mới cần tầm soát ung thư: bạn đã nhầm!
Có triệu chứng mới cần tầm soát ung thư: bạn đã nhầm!

(Dân trí) - Đa số các bệnh ung thư đến khi có biểu hiện rõ ràng đều ở giai đoạn muộn. Vì vậy, tầm soát ung thư định kì ngay khi cơ thể khỏe mạnh luôn được các bác sĩ đặc biệt khuyến khích.

Thứ hai, 02/07/2018 - 02:30

Sống “siêu sạch” sẽ kích hoạt bệnh bạch cầu cấp ở trẻ
Sống “siêu sạch” sẽ kích hoạt bệnh bạch cầu cấp ở trẻ

(Dân trí) - Nhốt trẻ cả ngày trong ngôi nhà “siêu sạch”, tránh xa những đứa trẻ khác, có thể kích hoạt bệnh bạch cầu ở trẻ, một nghiên cứu mang tính bước ngoặt cho thấy.

Chủ nhật, 01/07/2018 - 08:15

Ung thư tử cung: Mối đe dọa cho phụ nữ thừa cân, mãn kinh
Ung thư tử cung: Mối đe dọa cho phụ nữ thừa cân, mãn kinh

(Dân trí) - Bên cạnh ung thư vú, ung thư buồng trứng, cổ tử cung, thì ung thư tử cung cũng là bệnh ung thư rất phổ biến trong đường sinh sản nữ. Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới, ung thư tử cung là bệnh ung thư phổ biến thứ 6 ở nữ giới. Và đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao nhất đó là phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, phụ nữ thừa cân và béo phì…

Thứ bảy, 30/06/2018 - 02:00

Nguy cơ ung thư vú vì quá gầy khi trẻ
Nguy cơ ung thư vú vì quá gầy khi trẻ

(Dân trí) - ​Bị thiếu cân khi trẻ sẽ làm tăng nguy cơ ung thư vú khi ở tuổi tiền mãn kinh, nghiên cứu mới cho thấy.

Thứ tư, 27/06/2018 - 10:53

Thuốc mới có thể ngăn ngừa ung thư di căn
Thuốc mới có thể ngăn ngừa ung thư di căn

(Dân trí) - Các nhà khoa học đã phát hiện ra hợp chất có thể “đóng băng” các tế bào ung thư trên đường đi và ngăn chúng di căn, có thể khiến chúng dễ bị tiêu diệt hơn, theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature Communications.

Thứ ba, 26/06/2018 - 07:16

Bác sĩ quốc tế chỉ cách phân biệt u lành hay ác tính
Bác sĩ quốc tế chỉ cách phân biệt u lành hay ác tính

(Dân trí) - Theo bác sĩ Michael, Khoa Ung bướu - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc, khối u là dấu hiệu phổ biến nhất của nhiều loại ung thư. Tuy nhiên, khối u cũng có thể là lành tính. Vậy làm thế nào để phân biệt u lành và u ác?

Thứ hai, 25/06/2018 - 02:41

Cảnh báo phấn rôm - “quả bom ung thư hẹn giờ”
Cảnh báo phấn rôm - “quả bom ung thư hẹn giờ”

(Dân trí) - Một luật sư đã cảnh báo về “quả bom ung thư hẹn giờ” ở phụ nữ trung niên do sử dụng phấn rôm ở tuổi thiếu niên.

Thứ hai, 25/06/2018 - 10:20

5 tuyệt chiêu phòng ung thư đơn giản ai cũng phải biết
5 tuyệt chiêu phòng ung thư đơn giản ai cũng phải biết

(Dân trí) - Các chuyên gia đã chỉ ra, có khoảng trên 40% trường hợp ung thư liên quan đến các yếu tố nguy cơ có thể ngăn ngừa được bằng cách thay đổi lối sống khoa học...

Thứ bảy, 23/06/2018 - 03:00