Mẹ kiêng khem quá mức, bé dễ còi cọc

Có thể nói buổi tư vấn đã cung cấp nhiều thông tin và kiến thức bổ ích cho các bà mẹ đang mang thai và cho con bú.

Không phải ai cũng biết nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách

Bạn Đặng Phương Mai, 25 tuổi, Hà Nội thắc mắc: Chị có thai lần đầu, được hơn 7 tháng. Chị nghe nói nếu sữa mẹ hôi (sữa xấu) thì con sẽ chậm lớn, còi cọc. Nếu thế thì cần phải cho bé ăn sữa ngoài ngay từ những tháng đầu phải không?

Hay như bạn Bích, 25 tuổi, Hải Hậu đã đặt câu hỏi với các bác sĩ rằng: cho con bú như thế nào đúng tư thế, bú bao nhiêu là đủ, làm sao để bé chịu bú. Chế độ dinh dưỡng hợp lý để mẹ có thể cung cấp cho con nguồn sữa chất lượng, giúp bé phát triển khỏe mạnh và thông minh?....

Nhiều thông tin bổ ích cho các bà mẹ trong buổi tư vấn

Theo TS - BS Nguyễn Thị Thu Thủy, Phó giám đốc Bệnh viện Từ Dũ, sữa mẹ không xấu mà chỉ lo rằng mẹ không đủ sữa hoặc sữa mẹ không đủ chất dinh dưỡng sẽ làm cho bé còi cọc chậm lớn. Vì vậy để nâng cao nguồn sữa mẹ vừa chất lượng và số lượng, các bà mẹ cần lưu ý:

Bổ sung dinh dưỡng cho mẹ đầy đủ trong khi mang thai và thời kỳ cho con bú: không nên ăn uống kiêng khem mà ăn đủ các chất dinh dưỡng, đạm đường mỡ, vitamin, muối khoáng. Mẹ uống nhiều sữa, chất lỏng thì sẽ có nhiều sữa cho con. Nên chọn loại sữa có bổ sung DHA.

Cho bé bú sớm ngay sau sinh, bú theo nhu cầu, cho bú đúng cách. Giữ tinh thần thoải mái vui tươi khi có thai và khi nuôi con. Khi cần sử dụng thuốc men phải hỏi ý kiến của bác sĩ, khám thai đầy đủ, khám và chích ngừa cho bé theo lịch đầy đủ.

Khi bé có những triệu chứng lạ bất thường không được tự ý điều trị theo ý kiến cá nhân hoặc những người xung quanh, mà cần phải thực hiện theo ý kiến chuyên môn của bác sĩ.

Người mẹ có thể cho con bú ở tư thế ngồi hoặc nằm đều được. Điều quan trọng là khi cho bú, tư thế của cả mẹ và con đều thoải mái để thời gian bú được kéo dài. Tư thế của trẻ cần thẳng người. Khi người mẹ ngồi cho con bú, nếu cho con bú bên vú phải, tay phải của mẹ đỡ người bé, bàn tay nâng mông bé, cẳng tay nâng thân người bé và phần dưới cánh tay nâng đầu bé, mặt bé hướng về bầu vú mẹ, miệng bé há rộng, ngậm luôn cả núm vú và quầng vú. Tay trái của mẹ nâng vú, ngón tay cái đặt phần trên của quầng vú, các ngón tay còn lại nâng bầu vú bên dưới, ngón tay trỏ hướng núm vú về miệng bé. Sau khi bé ngậm vú tốt, mẹ dùng tay trái để âu yếm, vuốt ve bé, mặt mẹ hướng về phía bé. Bé nuốt sữa nghe ừng ực là đã bú đúng cách.

Khi người mẹ nằm cho con bú cần thiết phải có một người lớn bên cạnh, vì sau sinh, các bà mẹ dễ buồn ngủ và khi bú, nếu mẹ ngủ quên, bầu vú mẹ sẽ đè vào mũi bé, gây ngạt cho bé. Ở tư thế này, mẹ nằm nghiêng, hướng về phía bé, tay cùng bên bầu vú cho bé bú sẽ đỡ bé. Bé ngậm bắt vú tương tự như cách bú ngồi. Bé bú theo nhu cầu, không nhất thiết phải theo thời gian. Những bé được cung cấp đủ sữa sẽ tăng cân 800-1.000gr mỗi tháng, bé tiểu trên 8 lần trong ngày. Để bé chịu bú, người mẹ cần tạo sự thoải mái khi cho con bú cả về tư thế, không gian yên tĩnh cũng như trạng thái tinh thần của mẹ.

Người mẹ khi cho con bú cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng như: đạm (từ động vật: thịt bò, heo, gà, cá..., từ thực vật như: các loại đậu), đường (gạo, bắp, bánh mì...), chất béo, vitamin (các loại rau quả) và chất khoáng. Đặc biệt, người mẹ cần uống nhiều nước, sữa. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, người mẹ ăn các loại cá biển như: cá hồi, cá thu…

Các bà mẹ có thể tham khảo và tích lũy những kiến thức bổ ích cho mình từ buổi tư vấn tại địa chỉ: : http://vnexpress.net/GL/Doi-song/2009/09/3BA131B3/