Chăm sóc sụn khớp trước khi quá muộn!

Sụn khớp thoái hóa một cách âm thầm khiến nhiều nạn nhân khi đến với bác sĩ thì bệnh viêm khớp đã trở nặng, thậm chí nhiều trường hợp đối mặt với nguy cơ mất khả năng lao động và tàn phế.

Bệnh nhân đang được chụp DSA để đo mức độ tổn thương của xương khớp
Bệnh nhân đang được chụp DSA để đo mức độ tổn thương của xương khớp
Do chủ quan, cô Lê Th. Bích Huyền, ở quận 9 (TPHCM) là một trong số những nạn nhân của tình trạng thoái hóa sụn khớp đến mức độ nghiêm trọng mới tìm đến thầy thuốc.

Cô kể, mấy năm gần đây, người mệt mỏi nhiều hơn, tay chân hay bị đau nhức... nhưng vẫn cố “chịu trận” cho qua. Khi nào đau quá cô mới ra tiệm thuốc tây mua mấy liều giảm đau uống tạm. Nhưng cuối tháng rồi, mỗi lần ngủ dậy khớp gối, khuỷu tay cứng nhắc, tê nhức đến nỗi không thể hoạt động được nên người nhà mới giục đi bệnh viện.

Kết quả của bác sĩ là cô bị thoái hóa khớp nặng, đối mặt với nguy cơ tàn phế vì sụn khớp đã ở trong tình trạng bong tróc, nứt lõm, đầu xương trơ ra và đã mọc gai ở nhiều vị trí. “Giá như mình đừng chủ quan, phần vì nghĩ tuổi mới 50, phần vì công việc buôn bán không dứt ra được...”, cô Huyền buồn bã nói.

Theo ThS.BS. Tăng Hà Nam Anh, Trường khoa Chấn thương Chỉnh hình - BV. Nguyễn Tri Phương (TPHCM), thoái hóa khớp hay viêm xương khớp (osteoarthritis) là dạng viêm khớp thường gặp nhất. Bệnh gây ra đau đớn, biến dạng chi khiến cử động rất khó khăn, đôi khi không đi được, thậm chí gây tàn phế và vì thế làm giảm nghiêm trọng chất lượng sống của bệnh nhân.

Thoái hóa khớp xảy ra do sự mất quân bình giữa sự tái tạo sụn và sự thoái hóa sụn. Sụn khớp là lớp mô trong suốt, vừa cứng vừa bền dai nhưng lại đàn hồi tốt. Sụn đóng vai trò như lớp đệm bảo vệ, giúp giảm chấn động và tránh sự cọ xát giữa hai đầu xương khi khớp cử động. Tuy quan trọng như vậy, sụn lại không chứa mạch máu hay dây thần kinh nên không được máu nuôi trực tiếp, chỉ tiếp nhận dinh dưỡng thẩm thấu nhờ tổ chức xương dưới sụn, màng hoạt dịch, dịch khớp. Do vậy, sụn rất dễ bị thoái hóa âm thầm theo thời gian mà không có dấu hiệu nào...

Khác với cô Huyền, bệnh về khớp của anh Nguyễn Quốc Hưng, ở Thủ Dầu Một (Bình Dương) diễn tiến rất nhanh. Mới ngoài 30 tuổi nhưng bỗng nhiên anh Hưng thấy đau nhức ở cổ tay đến độ muốn không cầm gì được. Tưởng là cơn đau do va đập thông thường nên anh tự mua thuốc uống. Hết thuốc thì cổ tay đau lại và còn nhức hơn lúc trước. Quan sát kỹ anh thấy khớp cổ tay sưng lên, nóng đỏ. Chưa hết, khớp hai cổ chân cũng bắt đầu phù và đau nhức không kém... Sau khi đi khám, làm một số xét nghiệm và được theo dõi, bác sĩ chẩn đoán anh bị viêm khớp dạng thấp.

Còn chị Nguyễn Th. Ngọc Nhã, ở Phú Nhuận (TPHCM) thì sau thời gian dài hay bị đau đầu không rõ nguyên nhân, đến khi phần gáy và cổ dần đơ cứng và xoay chuyển khó khăn, kèm theo tê đau lan xuống vai và buốt đến bàn tay chịu không nổi, chị mới đi bệnh viện. Sau khi chụp cổ, chị được kết luận là thoái hóa đốt sống cổ, sụn vùng đĩa đệm bị tổn thương khiến cột sống bị chèn ép nặng và bắt đầu có tình trạng vôi hóa.

“Bác sĩ bảo nếu không chữa trị kịp thời, mình có thể bị liệt tứ chi... Nghe mà sợ quá!...”, chị Nhã bày tỏ. Chị kể, do đặc thù công việc của một nhân viên ngân hàng, hơn 15 năm qua chị thường ngồi thao tác chủ yếu trên máy và hiếm khi tập thể dục. Chị cũng ít làm việc nhà vì đã có người giúp việc.

BS Lương Lễ Hoàng - Trung tâm Oxy Cao áp (TP.HCM) khuyên: Để phòng ngừa thoái hóa khớp, giúp khớp lâu mòn, cần có một chế độ sinh hoạt điều độ, tập luyện thể thao thường xuyên, ăn uống cân đối với đầy đủ các chất. Bên cạnh đó, cần có biện pháp chủ động phục hồi cấu trúc của sụn khớp, thay vì chỉ đau đau chữa đấy, thì thoái hóa khớp sớm muộn cũng xuất hiện song song với tuổi đời, với mức độ lao tâm lao lực, với tư thế sai lệch trong công việc thường ngày v.v... của nạn nhân.

BS Hoàng cho biết, sụn khớp đóng vai trò chính trong sự vận động của mỗi người và sự bền chắc, dẻo dai, đàn hồi của sụn khớp được quyết định bởi một thành phần có tên gọi là collagen type 2. Loại collagen này chiếm một lượng lớn trong mô sụn và dần mất đi theo thời gian và tuổi tác, khiến sụn khớp hư tổn và gây nên nhiều bệnh lý cho khớp, điển hình là thoái hóa khớp và viêm khớp dạng thấp như trường hợp các bệnh nhân trên.

Theo Th.BS. Tăng Hà Nam Anh, đến nay, Collagen type 2 không biến tính được tinh chiết bằng quy trình độc quyền sử dụng nhiệt độ thấp. Không những giữ được đặc tính phân tử độc đáo, Collagen type 2 không biến tính có trong sản phẩm JEX không bị biến tính khi tiếp xúc với dịch tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thu tốt hơn để bổ sung thành phần collagen type 2, thúc đẩy sự hình thành và nuôi dưỡng mô sụn tại các khớp.

Song song đó, Collagen type 2 không biến tính còn có tác dụng kháng viêm, giảm đau hiệu quả thông qua điều chỉnh đáp ứng miễn dịch, bảo vệ collagen trong sụn khớp và an toàn khi sử dụng lâu dài. Điều này vô cùng quan trọng đối với bệnh nhân viêm khớp dạng thấp, bởi vì ở những đối tượng này, cơ thể rất dễ nhầm tưởng collagen sụn khớp là tác nhân có hại. Khi ấy, hệ miễn dịch sẽ tạo kháng thể tấn công, gây hủy collagen của chính cơ thể. Lúc này, Collagen type 2 không biến tính vừa bổ sung collagen type 2, vừa điều chỉnh hệ miễn dịch để bảo vệ collagen trong sụn khớp.

Như vậy, để phòng tránh các bệnh viêm khớp, hãy bắt đầu quan tâm và chăm sóc sụn khớp trước khi quá muộn!

Phi Anh

MỚI NHẤT
Ăn cháo xương mèo, trẻ bị tiêu chảy
Ăn cháo xương mèo, trẻ bị tiêu chảy

Vừa qua, cháu Nguyễn Văn Tuân (2 tuổi, Hoài Đức, Hà Nội) phải thăm khám bệnh viện vì chứng tiêu chảy. Nhà cháu Tuân thịt mèo, xương mèo đem nấu cháo. Trước khi nấu cháo, xương thường được ướp gia vị, trong đó có chút mắm tôm, mẻ...

Thứ tư, 10/10/2012 - 04:28

Não trẻ cũng cần được “luyện tập”
Não trẻ cũng cần được “luyện tập”

Một trong những “biểu hiện” dễ nhận thấy của một em bé lanh lợi thông minh là sự hiếu động. Để giúp bé phát triển trí não tối ưu, cha mẹ cần dành thời gian giúp trí não bé “luyện tập”.

Thứ tư, 10/10/2012 - 02:48

Long Huyết P/H: Trị bầm tím, giúp mau lành vết thương
Long Huyết P/H: Trị bầm tím, giúp mau lành vết thương

Những vết bầm tím, tụ máu to nhỏ ngay lập tức có thể xuất hiện trên cơ thể nếu bạn vô ý va đập, té ngã hay chơi thể thao...Chúng gây ra cảm giác đau nhức và mất thẩm mỹ đặc biệt đối với chị em phụ nữ.

Thứ tư, 10/10/2012 - 08:29

Hệ miễn dịch của trẻ sinh mổ: cần được chăm sóc chu đáo hơn
Hệ miễn dịch của trẻ sinh mổ: cần được chăm sóc chu đáo hơn

Chúng ta thường cho rằng sự phát triển của trẻ sinh thường và trẻ sinh mổ không có gì khác biệt. Tuy nhiên, nghiên cứu tại Phần Lan cho thấy cách trẻ sinh ra ảnh hưởng tới sự phát triển của hệ miễn dịch ở trẻ.

Thứ ba, 09/10/2012 - 11:40

Hiểu đúng về hạt nêm
Hiểu đúng về hạt nêm

Với ưu điểm tiện dụng, hạt nêm ngày càng được các bà nội trợ sử dụng nhiều hơn để chế biến những món ăn thơm ngon cho bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, những thông tin về thành phần của hạt nêm và tác dụng của nó trong việc nấu nướng thì không phải ai cũng hiểu rõ.

Thứ ba, 09/10/2012 - 11:01

Nhiều trẻ mất nước trầm trọng vì tiêu chảy
Nhiều trẻ mất nước trầm trọng vì tiêu chảy

(Dân trí) - “Trung bình mỗi ngày, có khoảng 10 trẻ bị tiêu chảy phải vào viện khám, 1 - 2 trường hợp phải nhập viện vì mất nước nặng. Cá biệt, có đêm tới 3 trẻ phải nhập viện vì mất nước nặng”, PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, Trưởng khoa Nhi (BV Bạch Mai) cho biết.

Thứ ba, 09/10/2012 - 10:29

Ỷ lại vào hút chân không, thực phẩm bốc mùi
Ỷ lại vào hút chân không, thực phẩm bốc mùi

Chị Nguyễn Hà Dung (Nguyễn Khuyến, Hà Đông, Hà Nội) vừa mua một máy hút chân không thực phẩm. Hằng tuần, chị chỉ đi chợ một lần, mua thực phẩm về đóng túi hút chân không và cho vào ngăn mát tủ lạnh dùng cho cả tuần.

Thứ ba, 09/10/2012 - 10:14

Công ty Dược phẩm Tâm Bình quan tâm tới sức khỏe người cao tuổi
Công ty Dược phẩm Tâm Bình quan tâm tới sức khỏe người cao tuổi

Là người được trời cho“lộc thuốc”, cũng là người có tâm nên DS Lê Thị Bình – Tổng giám đốc công ty Dược phẩm Tâm Bình luôn tâm niệm cần sẻ chia cái lộc ấy với những người bệnh quanh mình.

Thứ hai, 08/10/2012 - 10:50

Giải pháp nào để đẩy lùi stress?
Giải pháp nào để đẩy lùi stress?

Stress đã trở thành một căn bệnh của xã hội hiện đại. Stress là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần.

Thứ hai, 08/10/2012 - 09:21

Tạo nụ cười ấm áp cho trẻ thơ
Tạo nụ cười ấm áp cho trẻ thơ

Mặc dù khuôn miệng đã đầy đặn sau phẫu thuật chữa dị tật hàmếch bẩm sinh nhưng nụ cười của bé Cẩm Ly, 7 tuổi, vẫn còn những vết nhăn.

Thứ hai, 08/10/2012 - 08:03

11 mẹo hay trị vết thâm tím
11 mẹo hay trị vết thâm tím

Những vết thâm tím có thể xuất hiện trên da là “kết quả” của quá trình tụ máu do tai nạn, va đập, ngã… Không chỉ gây nên cảm giác đau đớn mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ của làn da.

Thứ hai, 08/10/2012 - 07:31

Chọn “người bạn đường” tin cậy
Chọn “người bạn đường” tin cậy

Nắng nóng, bụi bặm, khói xe, hơi đường… khiến khẩu trang thực sự là “người bạn đường” thân thiết của bất kỳ ai, không phân biệt giới tính, tuổi tác.

Thứ hai, 08/10/2012 - 07:00

ĐÁNG QUAN TÂM
Con mắc bệnh tự kỷ do bị bố mẹ chê
Con mắc bệnh tự kỷ do bị bố mẹ chê

Chị Nguyễn Hoàng Lan (Từ Liêm, Hà Nội) chia sẻ: "Con gái tôi bị mắc bệnh béo phì. Cháu lúc nào cũng rất tự ti về điều này. Ở nhà, vì muốn cháu giảm cân nên bố mẹ luôn nói với cháu rằng béo là xấu, là bệnh tật, là học dốt...

Chủ nhật, 07/10/2012 - 09:04

Giúp bé mau lành vết đứt tay kịp ngày đi học
Giúp bé mau lành vết đứt tay kịp ngày đi học

Giúp bé mau lành vết đứt tay kịp ngày đi họcSau ngày khai giảng, bà ngoại đến chơi, bé Minh Anh sà vào lòng bà, giơ bàn tay phải trước đó đứt hơi sâu một phần thịt ra khoe: “Nhờ thuốc của bà mà bài tập viết của con được cô giáo cho điểm 10 đấy”.

Thứ sáu, 05/10/2012 - 02:00

Đà Nẵng:  Mở phòng khám nha khoa miễn phí cho trẻ em nghèo
Đà Nẵng: Mở phòng khám nha khoa miễn phí cho trẻ em nghèo

(Dân trí) - Sáng nay, 5/10, Trung tâm Nha khoa Đông Tây Hội Ngộ phục vụ miễn phí cho trẻ em nghèo tại số 269 đường Núi Thành, Đà Nẵng đã chính thức khai trương.

Thứ sáu, 05/10/2012 - 11:44

Loét dạ dày do uống giấm
Loét dạ dày do uống giấm

Chị Nguyễn Thị M. (Ba Đình, Hà Nội), sau ngày sinh em bé tăng vọt lên gần 20kg, bụng và mông chảy. Chị đã tập thể dục, giảm ăn nhưng cân nặng vẫn chẳng xuống là bao. Nghe theo bạn bè chị đã làm giấm gạo để uống.

Thứ sáu, 05/10/2012 - 09:35

“Các bác sĩ bệnh viện FV (Pháp Việt) đã mang lại tương lai tươi sáng cho con tôi”
“Các bác sĩ bệnh viện FV (Pháp Việt) đã mang lại tương lai tươi sáng cho con tôi”

Đó là câu nói đong đầy hy vọng và cảm xúc vui mừng khôn tả của chị Huỳnh Thị Ngọc Giềng, ngụ tại Cai Lậy, tỉnh Tiền Giang sau khi đứa con gái út của chị, bé Nguyễn Ngọc Nhi được bác sĩ của Bệnh viện FV (Pháp Việt) cứu chân em khỏi bị tật nguyền.

Thứ sáu, 05/10/2012 - 09:28

Tăng cường hiểu biết các bệnh lý tim mạch vì sức khỏe phụ nữ
Tăng cường hiểu biết các bệnh lý tim mạch vì sức khỏe phụ nữ

Đã đến lúc phụ nữ nhận ra, chủ động phòng ngừa và được hỗ trợ bảo vệ sức khỏe trước “kẻ hủy diệt tính mạng số 1” của họ – các bệnh lý về tim mạch.

Thứ năm, 04/10/2012 - 11:59

Điều trị đau cột sống cổ và lưng bằng phương pháp Nucleoplasty
Điều trị đau cột sống cổ và lưng bằng phương pháp Nucleoplasty

Theo số liệu thống kê tại Singapore vào năm 2000, một trong số năm người sẽ trải qua cơn đau cột sống cổ hoặc lưng ít nhất 6 tháng. Một trong những nguyên nhân gây đau là thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ hoặc thắt lưng.

Thứ năm, 04/10/2012 - 06:30

Chương trình tư vấn Dumex thử thách đầu đời cuối tuần thật vui và bổ ích
Chương trình tư vấn Dumex thử thách đầu đời cuối tuần thật vui và bổ ích

Những buổi tư vấn định kỳ do nhãn hàng Dumex tổ chức đã trở thành điểm đến quen thuộc của các gia đình.

Thứ tư, 03/10/2012 - 08:33

Phương pháp nào hiệu quả cho bệnh nhân thoái hóa khớp?
Phương pháp nào hiệu quả cho bệnh nhân thoái hóa khớp?

Thoái hóa khớp hay viêm xương khớp là dạng viêm khớp thường gặp nhất khiến người bệnh biến dạng chi, đau đớn, cử động, đi lại khó khăn, thậm chí tàn phế. Lựa chọn được phương pháp điều trị hiệu quả sẽ giúp giảm đi những đau đớn này, đồng thời làm chậm quá trình thoái hóa khớp.

Thứ tư, 03/10/2012 - 07:03

Đừng chủ quan khi trẻ khóc ngất
Đừng chủ quan khi trẻ khóc ngất

Cháu Nguyễn Thu T. (18 tháng tuổi ở Hà Nội) vốn được cả nhà nuông chiều nên hay khóc và hờn dỗi. Gần đây, biểu hiện đó ngày càng tăng mỗi khi không đạt được ý muốn là cháu gào to, giãy đạp, sau đó người mềm nhũn...

Thứ ba, 02/10/2012 - 08:36

Dầu gấc Việt Nam G8 - Cho mẹ và cho con
Dầu gấc Việt Nam G8 - Cho mẹ và cho con

Trong lớp màng đỏ bao quanh hạt gấc chứa một lượng dầu có nhiều beta-carotene, lycopene, vitamin E và các a-xít béo thiết yếu. Đây chính là thành phần của dầu gấc Việt Nam G8.

Thứ hai, 01/10/2012 - 11:57

Áp xe tụy vì chủ quan
Áp xe tụy vì chủ quan

Vừa qua, anh Nguyễn Văn Vinh (Hà Tĩnh) phải nhập viện vì áp xe tụy.

Thứ hai, 01/10/2012 - 08:35