Cách chăm sóc vùng kín khỏe mạnh

Ngứa vùng kín và ra nhiều khí hư không chỉ gặp ở nữ giới trong độ tuổi sinh sản mà bất kỳ chị em ở độ tuổi nào cũng có thể mắc bệnh.

Nguyên nhân vùng kín có mùi

Nguyên nhân gây ngứa vùng kín: do loạn khuẩn, nấm, trùng roi âm đạo, do vi khuẩn Chlamydia trachomatis, do bệnh mụn rộp sinh dục, hay do bệnh sùi mào gà, v.v…

Trong âm đạo có chứa một lượng lớn các siêu vi có lợi trong đó lactobacili có chức năng chính bảo vệ âm đạo với trách nhiệm duy trì mức axit hợp lý. Rửa âm đạo thường xuyên sẽ làm tăng độ kiềm và thay đổi PH âm đạo, cản trở sự điều tiết tự nhiên của âm đạo nên dễ gây ra các bệnh viêm nhiễm âm đạo và mùi khó chịu.

Vậy nên không rửa vùng kín quá kỹ khi mắc các bệnh liên quan đến viêm nhiễm âm đạo vì chỉ làm các vi khuẩn gây bệnh tăng lên nhanh chóng, gây mùi tanh hôi khó chịu ở vùng kín.

Ngoài việc rửa vùng kín quá kỹ thì việc mặc quần chật bó sát, hay thụt rửa âm đạo và dùng những hoá chất rửa như xà phòng diệt khuẩn, nước tắm tạo hương thơm cũng có thể gây viêm nhiễm âm đạo.

Việc quan hệ tình dục không an toàn (quá mạnh bạo, nhiều bạn tình,…), sinh đẻ hoặc nạo phá thai, cuộc sống có nhiều stress, sinh hoạt thiếu điều độ, sức đề kháng bị suy giảm,

Dùng thuốc tránh thai, kháng sinh, mắc một số bệnh như đái tháo đường, rối loạn nội tiết,… hoặc đặt vật lạ trong âm đạo cũng có thể là nguyên nhân gây mùi khó chịu và các bệnh đường sinh dục,…

Biểu hiện bất thường của cùng kín

Ra nhiều dịch, dịch âm đạo tiết ra là phản ứng bình thường của cơ thể, nhất là những ngày rụng trứng thì dịch càng ra nhiều. Tuy nhiên, dịch âm đạo được coi là “khỏe mạnh” nếu nó không có mùi, có màu trong hoặc hơi trắng.

Vùng kín sẽ khỏe mạnh nếu nó không bị ngứa, hôi hoặc màu bất thường. Còn khi bị ngứa dù là bên trong hoặc bên ngoài thì rất có thể bạn đang bị viêm da, dị ứng (ngứa bên ngoài), nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm

Bất kỳ mùi hôi hoặc mùi bất thường từ âm đạo, chẳng hạn như mùi tanh, chua… đều là dấu hiệu của nhiễm trùng, phát triển quá mức của nấm men hoặc sự mất cân bằng giữa các vi khuẩn trong âm đạo.

Một vùng kín khỏe mạnh là khi nó không bị đau hay khó chịu, sưng. Vì vậy, nếu thấy các bất thường này, chị em phải xem xét lại những nguyên nhân có thể xảy ra, ví dụ như: dị ứng, viêm nhiễm nấm, nhiễm trùng.

Cách giữ vùng kín luôn khỏe mạnh

Nên dùng băng vệ sinh hàng ngày và thay thường xuyên. Tránh thụt rửa âm đạo nhiều vì có thể phá vỡ độ cân bằng axit thông thường gây nên các bệnh vùng âm đạo.

Nếu bị viêm nhiễm âm đạo, tránh mặc quần lót chật vì có thể gây sưng tấy vùng bị viêm nhiễm, làm tăng mùi khó chịu ở âm đạo. Nên mặc quần chất liệu cotton là tốt nhất.

Chế độ ăn uống khoẻ mạnh với nhiều rau quả tươi có thể hạn chế được mùi khó chịu và bệnh viêm nhiễm mà không cần dùng thuốc. Có một số loại thực phẩm có thể làm tăng mức độ nhiễm trùng nấm men như món ăn nhiều đường, giàu tinh bột… Vậy nên, hãy tránh các loại thực phẩm này để duy trì sự cân bằng vi khuẩn trong âm đạo, giữ cho vùng kín khỏe mạnh. Bạn nên ăn nhiều sữa chua vì trong sữa chua có nhiều vi khuẩn tốt có thể giúp ổn định sự cân bằng vi khuẩn, hạn chế sự phát triển quá mức của vi khuẩn sống trong âm đạo.

Chị em cần lưu ý không ngâm “vùng kín” trong nước, không rửa bằng vòi nước mạnh, nếu có lựa chọn dung dịch vệ sinh thì nên tham khảo tư vấn của bác sĩ để chọn loại phù hợp nhất.

Nếu bị viêm nhiễm vùng kín lâu, điều trị vẫn không thấy bệnh tiến triển theo hướng tốt, nên đi khám phụ khoa. Nếu có thể, chị em nên đi khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/ lần để sớm phát hiện và khắc phục các loại bệnh lý.

Đồng thời, chị em có thể kết hợp sử dụng các loại thực phẩm chức năng giúp cân bằng PH âm đạo, tăng khả năng chống viêm và kiểm soát dịch tiết âm đạo, tái tạo và làm lành các tổn thương do viêm, qua đó giúp phòng và hỗ trợ điều trị hiệu quả các viêm nhiễm vùng kín, tăng cường sức khỏe bản thân, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Thực phẩm chức năng CHĂM SÓC VẺ ĐẸP THẦM KÍN Hỗ trợ Điều trị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa Giấy xác nhận NDQC số: 352/2015/XNQC-ATTP Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Nữ VươngNewchứa các thảo dược quý như Trinh nữ hoàng cung, hoàng bá, khổ sâm, diếp cá, dây ký ninh kết hợp với Immune-Gama, là giải pháp tốt hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa như viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm âm đạo, viêm phần phụ cấp và mãn tính, cũng như các bệnh viêm nhiễm phụ khoa khác. Mang lại các tác dụng, giúp: - Cân bằng pH vùng kín ở phụ nữ, - Tăng khả năng chống viêm và giúp làm lành các tổn thương do viêm, - Tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức khỏe cho phụ nữ, - Phòng ngừa ung thư cổ tử cung và biến chứng của các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. >>Tìm hiểu thêm