Bạn đã chăm sóc răng miệng đúng cách?

Thế nhưng với rất nhiều người, việc chăm sóc răng miệng vẫn chưa được đề cao và kiến thức về chăm sóc răng miệng vẫn chưa được trang bị một cách đúng đắn dẫn đến xem nhẹ việc chăm sóc sức khỏe răng miệng.

ļp style="text-align: center;">

Chỉ tǬm đến nha sĩ khi răng sâu, răng đau

Chính vì quan điểm xem nhẹ sức khỏe răng miệng và tâm lý “sợ gặp nha sĩ” nên hầu hết các trường hợp đến gặp bác sĩ, nha khoa khi răng đã sâu và gây đau ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Lúc Ůày răng thường đã bị sâu nặng, gây tổn thương đến nướu, phải loại bỏ tủy răng, hoặc phải nhổ mất răng vì đã quá khả năng điều trị, bảo tồn dẫn đến phải mất nhiều thời gian và chi phí điều trị.

Nếu như chúng ta thường khám định kỳ ţho cơ thể tối thiểu 1 năm/ 1 lần thì răng miệng cũng cần được kiểm tra định kỳ ít nhất 6 tháng 1 lần để kiểm tra và tầm soát các bệnh về răng miệng. Cũng tùy theo độ tuổi mà có định kỳ khám răng khác nhau, trẻ em phải đi khám thường xuyên hơn người lớnĠnhất là trong thời kỳ đang thay răng. Chính việc duy trì kiểm tra sức khỏe răng miệng định kỳ sẽ giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe răng miệng.

Thay đổi quan niệm chăm sóc răng miệng và khám định kỳ răng sẽ giúp cải thiện và hạn cŨế tối đa các bệnh về răng miệng.

Chăm sóc răng miệng đúng cách có khó hay không?

Theo Tiến sĩ Bác sĩ Đỗ Đình Hùng, Giám Đốc Trung Tâm Nha Khoa Dr.Hùng với hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực răng hàm ŭặt cho biết: “Theo thống kê của Bộ Y Tế năm 2013, 90% dân số Việt Nam mắc các bệnh về răng miệng, phổ biến nhất là sâu răng và các bệnh nướu. Không chỉ trẻ em mà ngay cả người lớn cũng chưa được trang bị kiến thức về chăm sóc răng miệng đúng cách, từ những việc tưởng chừng rất đơn giản như: sử dụng bàn chải thế nào cho đúng, đánh răng ra sao để bảo vệ nướu và cổ răng. Thực chất, chăm sóc răng miệng đúng cách không hề khó và có thể thực hiện ngay từ việc đánh răng và chế độ ăn uống hàng ngày”.

Cũng theo TS. Bác Sỹ Đỗ Đình Hùng (ảnh trên), bạn có thể bắt đầu thay đổi cách chăm sóc răng miệng của mình bằng các lưu ý đơn giản như sau, giúp làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển sâu răng, bệnh nướu và các vấn đề răng miệng khác:

1. Đánh răng kỹ ít nhất hai lần mỗi ngày hoặc sau khi ăn và dùng chỉ nha khoa hàng ngày.

2. Sử dụng các sản phẩm nha khoa có chứa fluor, bao gồm cᶣ kem đánh răng

3. Sử dụng các loại nước súc miệng có chứa fluor không có chất alcohol theo hướng dẫn của nha sĩ

4. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và hạn chế các đồ ăn nhẹ giữa các bữa ăn, các thức ăn chứa nhiềuĠchất đường sau bữa ăn tối hoặc các buổi ăn khuya.

Ngoài ra, khi bắt đầu có những triệu chứng như: nướu răng bị tổn thương hoặc chảy máu trong khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa, hoặc có hơi thở hôi liên tục, cổ răng bị tê buối kŨi ăn đồ lạnh thì hãy đến ngay nha sĩ của bạn. Bất kỳ những triệu chứng trên đều có thể dẫn đến những bệnh về răng miệng, kiểm tra càng sớm, bạn sẽ điều trị được triệt để và cũng tiết kiệm chi phí.

Kết hợp với việc kiểm tra răng địnŨ kỳ, một điều cần lưu ý giúp cho việc chăm sóc răng miệng đạt hiệu quả tốt nhất cạo vôi răng mỗi 6 tháng 1 lần giúp loại bỏ các mảng bám, mảng vôi lâu ngày bám vào chân răng, gây viêm nướu.

Với một chút lưu ý và thay đổi cách chămĠsóc răng miệng sẽ mang lại cho bạn một hàm răng khỏe và đẹp giúp gia tăng chất lượng cuộc sống hơn.

Nhân Hà