Mẹo vặt giúp bạn ngủ ngon

(Dân trí) - Bạn đã làm đủ cách - uống sữa ấm trước giờ đi ngủ, đếm cả binh đoàn cừu... mà vẫn trằn trọc mỗi đêm. Bạn co biết, bí quyết ngủ ngon có thể đến từ một tấm chăn và chính... bàn chân của bạn?