“Chuyện yêu” - tốt nhất cho sức khỏe

Tình dục chữa đau đầu

Mỗi lúc bị nàng từ chối “Không phải đêm nay đâu anh, em đau đầu”, tất cả những gì bạn cần làm là nói với nàng rằng “yêu nhau” chính là liều thuốc giảm đau rất tuyệt.

Khi con người “dính líu” đến các hoạt động tình dục, cơ thể sẽ sản xuất hormone oxytocin giúp giải phóng endorphin, khiến chúng ta không chỉ hưng phấn mà còn có thể đạt cực khoái.

Các nghiên cứu đã cho thấy mức oxytocin tăng sẽ giảm được tất cả các triệu chứng đau của cơ thể, trong đó có đau đầu, thậm chí là… chuột rút.

Giảm stress, ngủ ngon

Nghiên cứu mới đây cho thấy những người quan hệ tình dục nhiều hơn thường vui vẻ hơn, biết cách sống nhẹ nhàng và biết cách thu xếp vượt qua khó khăn.

Sau khi “lên tới đỉnh”, con người đạt đến trạng thái thư giãn, thả lỏng, điềm tĩnh (đó cũng là lý do tại sao đàn ông thường buồn ngủ lúc này), đó chính là lúc gác lại mọi chuyện để giải phóng bản thân, cho đầu óc được tự do thực sự. Người thường xuyên “yêu” còn ngủ tốt hơn và rất nhanh nhẹn, tỉnh táo vào ngày hôm sau.

Tăng cường lưu thông máu

Khi có khoái cảm, máu trong cơ thể được “bơm” nhanh hơn và lượng máu dồn đến não vì thế cũng nhiều hơn, giúp cơ thể hoạt động tốt hơn (cả trong lẫn bên ngoài phòng ngủ).

Lượng máu bơm đến toàn bộ các cơ quan cung cấp thêm oxy và mang lại cực khoái, đồng thời lấy đi các chất thải của cơ thể. Vậy cũng có nghĩa tình dục còn đóng vai trò như một người “dọn vệ sinh”. Hãy cư xử với cơ thể mình tốt hơn bằng cách cho nó chút hưng phấn mỗi ngày.  

Bảo dưỡng cơ thể

Một trong những lợi ích tình dục đem lại cho sức khỏe là giúp thân hình luôn cân đối. Ai cũng muốn giữ phom thật chuẩn để còn tự tin xuất hiện trước bạn đời trong chốn phòng the.

Nửa giờ hoạt động tình dục đốt cháy 150 calo. Cho dù đối với các cặp đôi trung bình “yêu” 25 phút mỗi lần và 3 lần/1 tuần, năng lượng tiêu hao đi được cũng vẫn là 450 calo.

Sinh lực của tuổi trẻ

Mỗi tuần ít nhất 2 lần “lên đỉnh” có thể kéo dài tuổi thọ của bạn. Mỗi khi con người đạt cực khoái, hưởng ứng với hưng phấn tình dục và hiện tượng xuất tinh, hormone DHEA sẽ tăng. DHEA giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, tái tạo mô, hoàn thiện nhận thức, mang lại làn da khỏe mạnh và chống trầm cảm.

Thêm hormone tốt

Trong suốt thời điểm “yêu”, cả hai loại hormone testosterone và estrogen đều tăng. Testosterone không chỉ là loại hormone gia tăng khả năng trong “chuyện ấy” mà còn có thể làm chắc xương và cơ, giữ cho tim hoạt động trong điều kiện tốt nhất.

Với phụ nữ, hormone estrogen giúp phòng tránh bệnh tim, đóng vai trò quan trọng đối với “tự nhiên hương” của họ. Loại hormone này cũng là nguyên nhân khiến chị em có phần đa cảm, ủy mị và thích được vuốt ve.  

Huyền Trang

Theo Askmen