Có 89.692 tin tức, video về "

tư thế nằm ngủ

"

Tư thế nằm ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe?

Tư thế nằm ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe?

Tư thế ngủ vô cùng quan trọng, quyết định trực tiếp đến mức độ giấc ngủ cũng như trạng thái tinh thần sau khi ngủ dậy. Vậy tư thế nằm nào là tốt nhất cho một giấc ngủ ngon? Hãy tham khảo các tư thế ngủ dưới đây để có sức khỏe tốt nhất.

Tư thế nằm ngủ tốt nhất?

Tư thế nằm ngủ tốt nhất?

Khi ngủ, nhiều người thường nằm theo thói quen để tạo cảm giác dễ ngủ. Nhưng với những người bị bệnh, tư thế nằm không phù hợp có thể sẽ khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Chọn tư thế nằm ngủ hợp với sức khỏe

Chọn tư thế nằm ngủ hợp với sức khỏe

Một điều tự nhiên là khi cảm thấy buồn ngủ, bạn nằm xuống giường và ngủ thiếp đi nhưng trên thực tế không phải ai cũng làm được như vậy. Jack Lee (Mỹ), chuyên gia nghiên cứu về giấc ngủ của con người, đã đưa ra những lời khuyên về tư thế ngủ:

Chú mèo con với tư thế ngủ cực kỳ hài hước

Chú mèo con với tư thế ngủ cực kỳ hài hước

Chú mèo con với tư thế nằm ngủ giống như con người, khiến bất kỳ ai chứng kiến cũng phải bật cười.

Vì sao thai phụ không nên nằm ngửa?

Vì sao thai phụ không nên nằm ngửa?

Theo một nghiên cứu mới đây ở Ghana, Australila và New Zealand, tư thế nằm ngủ của thai phụ có liên quan với các nguy cơ nhẹ cân và thai lưu.

Con gái 12 tuổi, chồng vẫn vô tư ôm hôn con khiến tôi bất an

Con gái 12 tuổi, chồng vẫn vô tư ôm hôn con khiến tôi bất an

Tôi chưa từng nghĩ có ngày mình lại rơi vào một cảm giác khó gọi tên như thế này. Tôi vừa lo lắng, vừa áy náy, lại vừa sợ mình đang trở thành một người mẹ ích kỷ.

Tỷ phú Mỹ: Muốn giàu đừng vội đầu tư, hãy giữ tiền mặt chờ thời

Tỷ phú Mỹ: Muốn giàu đừng vội đầu tư, hãy giữ tiền mặt chờ thời

Tỷ phú Mark Cuban cho rằng bước đầu làm giàu không phải là mua cổ phiếu hay khởi nghiệp. Bí quyết nằm ở việc cắt thẻ tín dụng, gom tiền mặt và thậm chí là... mua sỉ kem đánh răng giảm giá.

Bí quyết chọn chiều cao giường chuẩn "tỷ lệ vàng" giúp ngủ ngon hơn

Bí quyết chọn chiều cao giường chuẩn "tỷ lệ vàng" giúp ngủ ngon hơn

Chiều cao giường ngủ không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ căn phòng mà còn là chìa khóa quyết định chất lượng giấc ngủ. Hãy khám phá ngay cách tìm ra "tỷ lệ vàng" cho chiếc giường của gia đình bạn.

Đau cổ, tê tay, mất ngủ: Khi nào cần nghĩ đến bệnh cột sống cổ?

Đau cổ, tê tay, mất ngủ: Khi nào cần nghĩ đến bệnh cột sống cổ?

Đau cổ, tê tay, mất ngủ có thể bắt đầu chỉ như một phiền toái nhỏ sau giờ làm. Nhưng khi cơ thể lặp đi lặp lại những tín hiệu ấy trong nhiều tuần, nhiều tháng, đó không còn là chuyện nên bỏ qua.

Ngủ đông ngoài đời thực khác xa phim viễn tưởng như thế nào?

Ngủ đông ngoài đời thực khác xa phim viễn tưởng như thế nào?

Giấc mơ “ngủ một giấc tới tương lai” hóa ra không giống những gì điện ảnh từng vẽ ra.

Hạ tầng liên vùng thúc đẩy xu hướng phát triển nhà ở Đông Bắc TPHCM

Hạ tầng liên vùng thúc đẩy xu hướng phát triển nhà ở Đông Bắc TPHCM

Trong quá trình phát triển đô thị, hạ tầng giao thông luôn là yếu tố tạo ra những thay đổi lớn về dòng người, dòng vốn và xu hướng phát triển nhà ở.

Ngủ qua đêm ở nhà bạn thân, tôi bị chồng của cô ấy sàm sỡ

Ngủ qua đêm ở nhà bạn thân, tôi bị chồng của cô ấy sàm sỡ

Trong ánh đèn ngủ lờ mờ, tôi hoảng hốt nhìn thấy chồng Hiền sát bên cạnh, gương mặt anh ta đã áp thật gần mặt tôi. Theo phản xạ, tôi định hét lên, nhưng anh ấy lại dùng miệng mình bịt miệng tôi lại…

1

2

3

4

5

❯