Có 89.243 tin tức, video về "

tư thế nằm ngủ

"

Tư thế nằm ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe?

Tư thế nằm ngủ nào tốt nhất cho sức khỏe?

Tư thế ngủ vô cùng quan trọng, quyết định trực tiếp đến mức độ giấc ngủ cũng như trạng thái tinh thần sau khi ngủ dậy. Vậy tư thế nằm nào là tốt nhất cho một giấc ngủ ngon? Hãy tham khảo các tư thế ngủ dưới đây để có sức khỏe tốt nhất.

Tư thế nằm ngủ tốt nhất?

Tư thế nằm ngủ tốt nhất?

Khi ngủ, nhiều người thường nằm theo thói quen để tạo cảm giác dễ ngủ. Nhưng với những người bị bệnh, tư thế nằm không phù hợp có thể sẽ khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Chọn tư thế nằm ngủ hợp với sức khỏe

Chọn tư thế nằm ngủ hợp với sức khỏe

Một điều tự nhiên là khi cảm thấy buồn ngủ, bạn nằm xuống giường và ngủ thiếp đi nhưng trên thực tế không phải ai cũng làm được như vậy. Jack Lee (Mỹ), chuyên gia nghiên cứu về giấc ngủ của con người, đã đưa ra những lời khuyên về tư thế ngủ:

Chú mèo con với tư thế ngủ cực kỳ hài hước

Chú mèo con với tư thế ngủ cực kỳ hài hước

Chú mèo con với tư thế nằm ngủ giống như con người, khiến bất kỳ ai chứng kiến cũng phải bật cười.

Vì sao thai phụ không nên nằm ngửa?

Vì sao thai phụ không nên nằm ngửa?

Theo một nghiên cứu mới đây ở Ghana, Australila và New Zealand, tư thế nằm ngủ của thai phụ có liên quan với các nguy cơ nhẹ cân và thai lưu.

Cụ bà 106 tuổi làm việc nhà thoăn thoắt, bí quyết trường thọ đơn giản

Cụ bà 106 tuổi làm việc nhà thoăn thoắt, bí quyết trường thọ đơn giản

Con cháu nấu gì cụ The ăn đó, miễn sao đủ ngày 3 bữa. Với cụ bà 106 tuổi, giấc ngủ là quan trọng nhất, vì phải ngủ đủ giờ mỗi ngày thì mới có sức khỏe dẻo dai.

Bệnh viện nội khu: Đặc quyền của cư dân Ocean City

Bệnh viện nội khu: Đặc quyền của cư dân Ocean City

Cư dân chọn Ocean City làm bến đỗ an cư đồng nghĩa với lựa chọn cuộc sống được chăm sóc trọn đời với Vinhomes Ocean Park 2 theo chuẩn quốc tế ngay kế bên nhà.

Kusto Home: Nghệ thuật kiến tạo chọn lọc trên tọa độ kiêu hãnh ven Hồ Tây

Kusto Home: Nghệ thuật kiến tạo chọn lọc trên tọa độ kiêu hãnh ven Hồ Tây

Đứng trước vùng đất mang nhiều tầng cảm xúc như Hồ Tây, thách thức lớn nhất của một nhà phát triển tầm cỡ không phải là xây nên tòa nhà tráng lệ, mà là sự trân trọng để mỗi nét vẽ kiến trúc đều hòa hợp với nhịp sống vốn có của nơi này.

Những em bé lớn lên trong lồng ấp

Những em bé lớn lên trong lồng ấp

Có em bé vừa chào đời đã phải chống chọi với bệnh tật và những bất trắc đầu đời. Các y bác sĩ không chỉ giành giật sự sống mà còn hàn gắn sợi dây mẫu tử cho những hoàn cảnh éo le.

Bất động sản dòng tiền - Xu hướng đầu tư được quan tâm

Bất động sản dòng tiền - Xu hướng đầu tư được quan tâm

Mặt bằng lãi suất vay mua nhà tăng, giá vàng duy trì ở mức cao, chứng khoán chịu chi phối bởi biến động kinh tế toàn cầu khiến nhà đầu tư bắt đầu sàng lọc danh mục, tìm kiếm kênh trú ẩn an toàn và ổn định hơn.

Đầu năm Bính Ngọ, khám phá những sự thật thú vị về loài ngựa

Đầu năm Bính Ngọ, khám phá những sự thật thú vị về loài ngựa

Ngựa là loài động vật quen thuộc, gắn bó với con người từ lâu đời. Tuy nhiên, có những sự thật đầy thú vị về chúng mà có thể bạn chưa biết.

Thói quen ngủ tưởng vô hại có thể khiến cổ vai gáy đau mỗi sáng

Thói quen ngủ tưởng vô hại có thể khiến cổ vai gáy đau mỗi sáng

Nhiều người chọn gối cao vì cảm giác êm và dễ ngủ, nhưng sáng dậy lại bị cứng cổ, đau mỏi, quay đầu khó khăn. Tình trạng này lặp lại ở một số người mà nguyên nhân có thể đến từ chiếc gối sử dụng hàng ngày.

1

2

3

4

5

❯