Dưỡng chất cần bổ sung từ trước khi mang thaiCác bà mẹ tương lai đều mong muốn có một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn làm nền tảng để các bé yêu được sinh ra, lớn lên khỏe mạnh, thông minh. Vì vậy, việc bổ sung các dưỡng chất như acid folic, sắt, vitamin… là điều cực kỳ quan trọng ngay từ trước khi mang thai.
Ba nhóm dưỡng chất cần thiết cho thai kỳSuốt 40 tuần thai kỳ, người mẹ có nhu cầu tăng cao các dưỡng chất để thai nhi phát triển khỏe mạnh. Trong đó 3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn thai nhi tăng tốc phát triển để hoàn thiện các bộ phận trước khi ra đời. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, 3 nhóm dưỡng chất dưới đây mẹ cần đặc biệt tăng cường bổ sung trong giai đoạn này.
Muốn con thông minh từ trong bụng, mẹ bầu nên áp dụng ngay 4 tuyệt chiêu sauChắc hẳn mẹ bầu nào khi mang thai cũng mong muốn con yêu sinh ra không chỉ khỏe mạnh mà còn thông minh. Trí thông minh của mỗi người phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, trong đó không thể không kể đến các tác động trong suốt thời gian mang thai.
Mang thai và những con số “biết nói”Mang thai là một thời điểm rất đặc biệt trong cuộc đời. Có nhiều yếu tố bên trong hoặc bên ngoài làm ảnh hưởng đến cơ thể người mẹ và bào thai, quyết định đến sức khoẻ của mẹ, sự phát triển của thai nhi và sự thành công của việc sinh nở. Trong đó, dinh dưỡng là yếu tố quan trọng hàng đầu.
Fica
DTiNews
