Dùng vi chất bổ sung như thế nào?Tôi nghe nói rất nhiều về sự khó hấp thu vào cơ thể của vitamin và vi chất bổ sung, đặc biệt là dạng viên. Tôi cũng nghe nói rằng những vấn đề này rất phổ biến ở các loại thuốc giá rẻ, mặc dù thành phần là tương tự nhau...
Vitamin và khoáng chất bổ sung phổ biến nhất không có ích cho sức khỏeTheo một nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Bệnh viện St. Michael và Đại học Toronto, các vitamin và khoáng chất bổ sung được sử dụng phổ biến nhất không mang lại lợi ích hay tác hại cho sức khỏe.
6 dưỡng chất bổ sung cần thiết cho phụ nữNhằm giúp cho phụ nữ khỏe mạnh, có nước da đẹp và trẻ lâu, Tạp chí Cosmopolitan của Mỹ số ra gần đây đã giới thiệu 6 loại dưỡng chất bổ sung cần thiết mà phụ nữ nên sử dụng.
Trẻ không vững nền tảng, bao nhiêu dưỡng chất bổ sung vào cũng vô nghĩa!Thị trường sữa với vô vàn sự lựa chọn đến từ các quốc gia, cơ sở, tập đoàn lớn nhỏ đang khiên các bậc phụ huynh “ nhiễu loạn” trong khi việc xác định yếu tố cốt lõi xây dựng nền tảng dinh dưỡng lại chưa được quan tâm đúng mực.
Những tuyên bố bất ngờ về dưỡng chất bổ sungHơn một nửa số người Mỹ trưởng thành luôn bổ sung vào chế độ dinh dưỡng của mình các loại vitamin và khoáng chất với chi phí trung bình năm lên tới 23 tỷ đôla. Chúng thực sự cần thiết đến vậy?
Uống vitamin lúc nào là tốt nhất?Nhiều người thường uống vitamin và các chất bổ sung khác để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, hiệu quả của vitamin có thể thay đổi theo thời gian và cách sử dụng.
01:09Bạn thường uống nước vị hoa quả như thế nào?Các loại đồ uống có hương vị hoa quả thường được xem là khá lành mạnh bởi có nhiều vitamin, khoáng chất bổ sung. Tuy nhiên, có 1 thành phần trong loại nước này bạn cần phải hết sức cảnh giác:
Video: Thứ đồ uống tưởng tốt nhưng gây hại cho răngCác loại đồ uống có hương vị hoa quả thường được xem là khá lành mạnh bởi có nhiều vitamin, khoáng chất bổ sung. Tuy nhiên, có 1 thành phần trong loại nước này bạn cần phải hết sức cảnh giác:
Dầu cá omega-3 có hiệu quả với bệnh rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ emCác nhà nghiên cứu từ Đại học King London và Đại học Y Trung Quốc tại Đài Loan vừa tìm thấy chất bổ sung trong dầu cá omega-3 có khả năng cải thiện sự chú ý ở trẻ em mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD).
Thừa canxi trong cơ thể có thể dẫn đến ung thưViệc sử dụng các chất bổ sung canxi có nguy cơ cao gây ung thư, nhóm các nhà khoa học từ Đại học Tufts (Massachusetts, Hoa Kỳ) đã đưa ra kết luận này từ phân tích dữ liệu y tế của hơn 30.000 người Mỹ trưởng thành trong 12 năm qua.
Uống vitamin E liên quan với chứng loãng xươngCác nhà khoa học Nhật Bản cho biết họ đã phát hiện thấy sự liên quan giữa uống vitamin E và chứng loãng xương trong một nghiên cứu làm sáng tỏ việc sử dụng của các chất bổ sung.
Hãy sử dụng các thực phẩm có bổ sung vi chất dinh dưỡng hàng ngàyVi chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng đến sự phát triển bình thường của trẻ. Thiếu vi chất dinh dưỡng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao, thể lực, trí tuệ và khả năng miễn dịch của trẻ. Vì vậy, hãy sử dụng các thực phẩm có chất bổ sung vi chất dinh dưỡng hàng ngày.
Dân sinh
Fica
DTiNews
