Xuân Phạm

Bài viết mới nhất từ  Xuân Phạm

Dinh dưỡng hợp lý xoa dịu căng thẳng

Thích nghi với trạng thái “bình thường mới” có thể đặt ra một số thử thách và gây căng thẳng cho chúng ta. Nên những bữa ăn ngon, đầy đủ dinh dưỡng và cân bằng là một trong những giải pháp giúp kiểm soát hiệu quả tình trạng căng thẳng của bản thân.