Trà sen, trà nhài, trà gừng - Bạn chọn loại nào?

Trà sen

Trà sen là thức uống của những người mắc chứng khó ngủ vì chúng là thuốc an thần tự nhiên. Nó có tác dụng giảm bớt căng thẳng và lo lắng.

Uống trà sen cũng rất tốt cho da và hoạt động của hệ tiêu hóa.

Trà nhài

Trà nhài là sự kết hợp của lá trà và hoa nhài. Trà có hương thơm của hoa nhài cùng với khả năng chống ôxy hóa trong trà xanh sẽ mang đến một thức uống thú vị và có lợi cho sức khỏe.

Từ lâu, trà nhài đã được dùng giúp nghỉ ngơi và thư giãn tốt hơn và cũng rất dễ chịu với hệ tiêu hóa. Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng uống trà nhài giúp làm giảm lượng cholesterol và sống lâu.

Trà gừng

Trà gừng có đặc tính trong chữa bệnh.

Nó được cho là có khả năng kích thích tình dục và làm hơi thở tươi mát.

Nó có tác dụng chống nấm,chống các cơn co thắt và tốt cho dạ dày.

Trà gừng cũng được biết đến với công hiệu giảm buồn nôn, choáng váng chóng mặt, đầy hơi và làm dịu đau cơ.

Để có một cốc trà thảo mộc ngon, dùng một túi trà cho một người. Nếu dùng thảo mộc khô, sử dụng một thìa thảo mộc. Cho nước sôi vào và chờ khoảng 5 phút. Đừng uống quá sớm hay để quá lâu vì như thế sẽ làm mất vị ngon của trà. Bạn cũng có thể cho thêm ít đường hoặc mật ong nếu thích.

Quỳnh Liên

Theo ezinearticles