Thứ ba, 28/05/2019 - 04:00

Phương pháp trị liệu bằng suối khoáng nóng

Dân trí

Thay đổi thói quen lạm dụng thuốc Tây y, hướng đến sử dụng các phương pháp trị liệu, phục hồi sức khỏe tự nhiên như tắm suối khoáng nóng, thiền, yoga, châm cứu bấm huyệt theo Đông y… là lời khuyên của các chuyên gia để có thể sống lâu, sống khỏe, sống lành mạnh.

Trị liệu bằng nước suối khoáng nóng - Cách yêu thương bản thân

Sau hồi chuông báo động đỏ về tình trạng lạm dụng thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh gây ra nhiều hệ lụy xấu cho sức khỏe đã đẩy Việt Nam vào top những quốc gia có tỷ lệ kháng thuốc cao theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) thì các phương pháp trị giúp phục hồi sức khỏe tự nhiên đang được nhiều người lựa chọn và dần trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe mới hiện nay.

Phương pháp trị liệu bằng suối khoáng nóng - 1

Lạm dụng thuốc kháng sinh có thể gây nguy hại cho sức khỏe

Phương pháp trị liệu bằng nước khoáng nóng giúp khơi dậy và kích hoạt cơ chế tự phục hồi của cơ thể thông qua 3 tác dụng thủy trị liệu, nhiệt trị liệu và khoáng trị liệu. Từ đó, điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh, làm tăng sức đề kháng và khả năng phòng bệnh tự nhiên của cơ thể.

Được biết, tắm và ngâm mình trong nước suối khoáng nóng là một phương pháp trị liệu tự nhiên đã được áp dụng từ thời La Mã cổ đại. Nó không chỉ là “thần dược” quý hiếm cho sức khỏe và sắc đẹp mà nó còn trở thành nét văn hóa độc đáo của nhiều quốc gia trên thế giới. Bởi trong nước khoáng nóng có chứa hỗn hợp nhiều chất ion hóa mạnh, các chất men và hầu hết các nguyên tố hóa học cấu thành vỏ trái đất. Do đó, tác dụng điều trị, phục hồi, chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của nước suối khoáng nóng được tạo nên bởi nhiệt độ của nước, các ion, tính phóng xạ các muối hòa tan, các kim loại và á kim, các nguyên tố vi lượng, các khí hiếm chứa trong nước khoáng nóng đó.

Khi được tắm và ngâm mình dưới nước khoáng nóng sẽ có những tác dụng như: Tăng cường sức khỏe xương khớp và cơ bắp; tiêu diệt vi trùng, vi rút có hại; loại bỏ độc tố giúp tăng cường lưu thông máu, tăng cường khả năng trao đổi chất cơ thể, cung cấp năng lượng cho cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, thư giãn thể chất và tinh thần, sản xuất endorphins và chức năng tuyến bình thường, kích thích sự bài tiết của đường ruột và hệ tiêu hóa.

Một số phương pháp trị liệu tự nhiên tốt cho sức khỏe không nên bỏ qua

Ngoài phương pháp trị liệu bằng nước khoáng nóng, còn có một số phương pháp trị liệu tự nhiên khác cũng đang được thế giới ưa chuộng và công nhận về tác dụng điều trị bệnh như:

Phương pháp thiền định

Phương pháp trị liệu bằng suối khoáng nóng - 2
Thiền định – giải pháp “làm mới” cho tâm hồn

Thiền định là phương pháp của giới Phật học, không chỉ giúp tâm thanh tịnh, tập trung, giải tỏa phiền não mà còn có tác dụng trị bệnh, thậm chí là những bệnh tưởng chừng vô phương cứu chữa như ung thư, HIV. Các nhà nghiên cứu tại Los Angeles cho thấy rằng thiền định tập trung có thể giúp làm giảm tiến trình phá hoại hệ miễn dịch của virus HIV, làm tăng cường hoạt động của telomerase - một loại enzyme rất quan trọng cho việc kéo dài tuổi thọ của tế bào.

Thiền định còn làm tăng các chất xám ở vùng hồi hải mã trong não -vùng điều khiển trí nhớ, học tập và định hướng. Ngoài ra, một nghiên cứu và khảo sát khác của các nhà khoa học Canada cho thấy thiền định có thể làm giảm tốc độ tấn công của các tế bào ung thư.

Phương pháp Yoga trị liệu

Yoga là một hình thức thiền động giúp kích hoạt cơ chế tự phục hồi tác động đến 100% bộ phận cơ thể, tăng cường sinh khí. Theo đó, khi tập yoga trị liệu giúp ổn định hệ cơ xương, làm cho nhịp hô hấp êm và sâu, cải thiện hệ tuần hoàn, cân bằng sinh lý và cảm xúc bên trong, cải thiện sức mạnh cơ bắp và kiểm soát vận động, thúc đẩy sự hoạt động của não bộ, tăng cường sức khỏe cho bệnh nhân đột quỵ.

Theo đó, đối tượng của Yoga trị liệu rất rộng, không chỉ những người gặp các vấn đề về sức mà cả người khỏe mạnh cũng có thể tập luyện. Đặc biệt, Yoga không phân biệt độ tuổi. Theo như các nhà nghiên cứu cho thấy, đối với trẻ nhỏ tập Yoga rất tốt cho sự phát triển về sau như tăng cường trí não, thần kinh tốt hơn, chiều cao được cải thiện, thể chất cũng được tăng cường.

Ngoài ra còn giúp xây dựng tính cách kiện định, bình tĩnh, tập trung, nhẫn nại và nghị lực, tự tin, nâng cao phát triển toàn diện cho trẻ nhỏ

Bên cạnh đó, một số phương pháp có khả năng trị liệu tự nhiên khác cũng rất được ưa chuộng như tắm lá người Dao đỏ, Massage với tinh dầu thảo dược, xoa bóp bấm huyệt theo Đông y…

Phương pháp trị liệu bằng suối khoáng nóng - 3
Thư thái với những liệu pháp massage, châm cứu, Đông Tây y kết hợp

Việc phải đối mặt với chất lượng không khí, khói bụi, tác hại của bụi mịn trong không khí gây hại cho sức khoẻ con người, áp lực cuộc sống khiến chúng ta stress thật khó có những phút giây thư giãn bên gia đình. Hi vọng trong tương lai không xa, chúng ta sẽ có những nơi chăm sóc trị liệu, chăm sóc phục hồi sức khoẻ theo phương pháp tự nhiên kết hợp với các dịch vụ nghỉ dưỡng cao cấp gần Hà Nội đáp ứng được mong mỏi về dịch vụ chăm sóc sức khoẻ cho người dân Thủ đô.