Phòng tránh chứng viêm bàng quang

Các bác sỹ khẳng định rằng phụ nữ thường dễ mắc bệnh viêm bàng quang hơn nam giới. Ống tiết niệu của phụ nữ thường ngắn và lớn hơn nam giới vì vậy các vi khuẩn dễ dàng tấn công và gây bệnh.

Nguyên nhân

-  Mắc các bệnh phụ khoa hay viên nhiễm đường tiết liệu

-  Bị táo bón lâu ngày

-  Tiểu tiện quá ít (ít hơn 5 lần mỗi ngày)

-  Sinh hoạt tình dục không an toàn

-  Thường xuyên ngồi lâu

-  Thiếu ngủ, chế độ ăn uống không hợp lý, thường xuyên mệt mỏi và căng thẳng

-  Không giữ ấm cơ thể

-  Ăn nhiều đồ rán và các loại thức ăn có vị cay 

-  Mặc quần áo quá chật

Triệu chứng

- Tiểu tiện liên tục (hơn 7 lần/ngày) nhưng vẫn còn cảm giác muốn tiểu tiện

- Nước tiểu đổi màu, vẩn đục và có mùi lạ, đôi khi còn kèm theo máu và mủ

- Có cảm giác đau buốt khi tiểu tiện

- Hay cáu gắt, thậm chí có thể bị sốt nhẹ.

Cách phòng tránh

Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý là liều thuốc tốt nhất để chống lại bệnh.

- Vệ sinh cơ thể sạch sẽ hàng ngày

- Thường xuyên vận động, tập thể dục

- Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả và những loại thức ăn có chất xơ

- Sinh hoạt tình dục an toàn cũng là một yếu tố quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.

Lan Thu