Nguy cơ bệnh tật do thói quen hút thuốc, uống rượu

Hút thuốc tuổi trung niên làm tăng nguy cơ mất trí nhớ 70%

Theo nghiên cứu đăng tải trên tạp chíNeurology, Neurosurgery & Psychiatry, những người hút thuốc nhiều trong độ tuổi trung niên sẽ có nguy cơ mắc chứng Alzheimer cao hơn nhóm không hút thuốc 70%.

Kết luận này được rút ra từ việc so sánh giữa những người hút thuốc trong độ tuổi 46-70 so với những người chưa bao giờ hút thuốc của TS Alvaro Alonso (ĐH Minnesota, Mỹ).

Và kết quả này đã cho thấy sự liên hệ mạnh mẽ giữa các bệnh do lối sống mà ra, chẳng hạn như tiểu đường, huyết áp cao và mất trí nhớ.

Những người bị bệnh huyết áp cao sẽ có nguy cơ phát triển chứng mất trí nhớ tới 60% trong khi những người bị tiểu đường sẽ tăng gấp 2 lần.

Trưởng nhóm nghiên cứu, TS Alonso, nhấn mạnh: “Kết luận của chúng tôi đã cho thấy tầm quan trọng của sự thay đổi thói quen sống và điều trị các yếu tố nguy cơ nhằm ngăn ngừa chứng mất trí nhớ”.

Rượu mạnh làm tăng gấp đôi nguy cơ ung thư

Những người nghiện rượu và hay uống nhiều bia đã có thêm 1 lý do nữa để quyết tâm từ bỏ thức uống đáng sợ này. Tuy nhiên, những người uống vang không nên lo lắng nếu chỉ uống cho vui, thỉnh thoảng uống.

Họ sẽ phải đối mặt với nguy cơ mắc các loại ung thư thường gặp như ung thư phổi, ung thư gan, ung thư thực quản, ung thư dạ dày, ung thư ruột, ung thư tuyến tụy, ung thư tiền liệt tuyến cao gấp đôi so với những người không uống. Đặc biệt nguy cơ cao nhất là ung thư thực quản và ung thư gan.

Các bác sĩ đã phát hiện thấy sự liên quan rõ rệt giữa lượng rượu uống với 7 loại ung thư. Theo đó, những người uống nhiều sẽ phải gánh những hậu quả rất nghiêm trọng. Còn những người ít uống, uống vừa phải, không thường xuyên uống và chỉ uống vang thì không chịu những tác động này.

“Chúng tôi đã so sánh những người uống rượu nhiều với các nhóm khác, những người ít uống. Chúng tôi tìm hiểu những ảnh hưởng của rượu trên các nhóm đối tượng khác nhau: những người ko bao giờ uống, chỉ uống 1 lần/tuần, uống hằng ngày. Và kết quả thật đáng kinh ngạc”, TS Andrea Benedetti, Khoa Y trường ĐH McGill (Anh), cho biết.

Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí y học Cancer Detection and Prevention.

Để thụ thai thành công, hãy bỏ rượu và cafein

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu muốn đáp ứng điều trị IVF (thụ tinh nhân tạo), những phụ nữ đang khát khao làm mẹ cần phải tránh xa chất cồn và các loại thực phẩm, đồ uống có chứa cafein.

TS Emma Derbyshire, ĐH Metropolitan (Anh) cho biết: 32% những người gặp rắc rối về sinh sản đã mang thai sau khi từ bỏ các chất kích thích so với 33% sau khi điều trị IVF. Và việc tránh xa khói thuốc cũng quan trọng không kém chế độ dinh dưỡng lành mạnh, giúp cải thiện khả năng sinh sản của phụ nữ.

Những nghiên cứu trước đó cho thấy tiếp xúc với khói thuốc lá có thể làm cơ hội mang thai của phụ nữ chậm đi 2 tháng.

TS Derbyshire cũng nhấn mạnh rằng các cặp vợ chồng nên khắc phục, thay đổi lối sống của mình trước khi lựa chọn một phương pháp điều trị vô sinh tốn kém. Bởi tỉ lệ thụ thai nhân tạo thất bại sẽ lên tới 60% ở những người uống 5 đơn vị rượu mỗi tuần. Và nạp vào cơ thể lượng cafein nhiều hơn 300mg (tương đương với 3 tách cà phê hoặc trà) cũng sẽ cho hậu quả tương tự.

Nghiên cứu về sẩy thai cho thấy cafein có thể gây hại cho thai nhi bởi vì chất này được truyền từ mẹ sang con, những người mà uống nhiều, không thể chuyển hóa hết chất kích thích này.

Minh Thu

Theo Dailymail